Catherine Beaurain Naturopathe Réflexologie Auriculothérapie à Montpellier

26/05/2026

25/05/2026

Fatigue, manque d'entrain, concentration, sensation d'être à plat, baisse de moral, stress...

Quand l'énergie baisse, le moral est plus fragile, le stress devient plus présent au quotidien, cela peut être aussi lié à un manque d'équilibre dans l'organisme.

Le Corps a besoin de nourriture pour le cerveau, et le système nerveux.

Au delà de ce qu'on mange, il y a une étape essentielle, c'est l'absorption des nutriments par l'organisme.

Certains aliments peuvent soutenir naturellement :
- la clarté mentale
- la concentration
- la motivation
- la résistance au stress
- la stabilité de l'humeur

Ces aliments :
- oeufs, poisson, volailles, viande rouge,
- fromage, yaourt, lait de chèvre
- soja, tofu, produits fermentés (natto, kimchi, lait fermenté, légumes fermentés qui soutiennent le microbiote)
- graines de courge, sésame, tournesol, amande, noix, avocat
- oignon, ail
- banane
- légumineuses et céréales
- algues,
- cacao pur
- certains aliments riches en micronutriments essentiels

Quand l'intestin, le système nerveux et l'alimentation se soutiennent, l'énergie mentale peut progressivement se rééquilibrer.

24/05/2026

Stress, émotions, fatigue, douleurs, digestion...
Un accompagnement global et personnalisé. Naturopathie, EFT, énergétique à distance.

La Naturopathie est remboursée par certaines mutuelles, renseignez vous !

Accompagnement personnalisé 2 rue Dom Vaissette
à Montpellier et distance

- arrêt du Tabac
- gestion du stress et des émotions
- soulagement des douleurs et tensions
- accompagnement global

21/05/2026

Fatigue, stress, sommeil perturbé... et si une molécule discrète jouait un rôle clé dans tout ça ?
La méthionine est un acide aminé essentiel, encore peu connu, pourtant impliqué dans les fonctions majeures de l'organisme : détoxification, équilibre du Foie, production de certains neurotransmetteurs, qualité de la peau et des tissus.
Elle intervient aussi dans des mécanismes liées au vieillissement cellulaire et au métabolisme des graisses.

J'ai rassemblé les informations simples et concrètes dans un article complet. Voir le lien ci-dessous

01/05/2026

28/04/2026

La Minceur ne se résume pas à ce que l'on mange. Elle parle aussi de circulation, d'émotions, de fatigue, ... et parfois ce que l'on retient.
Le TUI Na, technique issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le TUI Na Minceur vient relancer en profondeur :
- la circulation de l'énergie, la circulation sanguine
- le drainage naturel
- le fonctionnement digestif
- l'élimination des stagnations
Et surtout :
Il aide le corps à retrouver son équilibre.
Le corps ne stocke pas contre Nous, il s'adapte... il protège... il compense...
Avec le TUI Na minceur, on ne force pas, on accompagne, on libère ce qui a besoin d'être en douceur.
Chaque séance est personnalisé, chaque personne a son histoire.

Et si votre corps avait simplement besoin d'être compris...
Une séance 80 € / 5 séances 360

Catherine Beaurain
2 rue Dom Vaissette
34000 Montpellier
06 24 56 60 89

28/04/2026

L'instinct avant les mots 🌸🌟
Quand j’étais petite, si je croisais un oiseau tombé du nid ou blessé, je ne cherchais pas à comprendre. Je m’accroupissais et je plaçais simplement ma main au-dessus de lui.

À l’époque, je ne savais pas ce qu’était le "magnétisme". Je ne savais pas que je transmettais de l’énergie. C’était juste un élan, une certitude silencieuse dans le creux de ma paume. Mon corps savait ce que ma tête n'avait pas encore appris : nous avons tous en nous cette capacité naturelle à apaiser.

En grandissant, on apprend souvent à ignorer ces intuitions au profit de la logique. Mais ce souvenir me rappelle aujourd'hui que l'essentiel est déjà là, sous les couches de nos vies d'adultes. Parfois, la plus grande sagesse consiste simplement à se reconnecter à l'enfant que nous étions — celui qui "savait" sans avoir besoin d'explications.

Et vous, quel était ce geste ou ce "super-pouvoir" d'enfant que vous faisiez de manière totalement instinctive ?🕊️🕊️🕊️

21/04/2026

La naturopathie est remboursée par certaines mutuelles, renseignez vous !

15/04/2026

Savez vous que les séances de naturopathie peuvent être remboursées ?

De plus en plus d'assurances santé reconnaissent l'importance d'une approche naturelle et globale pour prendre soin de soi.

Stress, troubles digestifs, fatigue, dérèglements hormonaux, Burnout, accompagnement au sevrage tabagique, douleurs, arthrose...

Un accompagnement global pour retrouver vitalité, équilibre

Catherine Beaurain
Sur rendez-vous au 0624566089
Au 2 rue Dom Vaissette à Montpellier
Ou à distance