Vélo, Yoga et Méditation

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Vélo, Yoga et Méditation

Julien Peron est réalisateur, auteur et conférencier. Vélo, yoga et méditation?

Passionné par le bien-être,la connaissance de soi et l’éducation il explore le bonheur à travers ses films, livres, podcasts et conférences pour semer des graines de conscience www.cestquoilebonheur.fr Rythme détendu et doux, respect de l’environnement, contact avec le monde, ouverture, partage, conscience du corps et du moment présent, rejet de la performance. Un vrai mariage de passion :)

Le yo

ga représente à ce titre un excellent compagnon. Il permet non seulement d’éveiller le corps et d’éviter les blessures, mais favorise également la récupération après une sortie ou une randonnée à vélo. Le yoga nous apprend en outre à prendre conscience des besoins de notre corps et à fournir l’effort juste.

24/06/2026

☀️ Deux livres à glisser dans votre sac cet été

📚 En chemin vers soi
📚 En quête de sens

Deux invitations à se reconnecter à son corps, à son cœur et à réapprendre le bonheur.

Ces livres sont le fruit de plus de 30 ans de recherches, de voyages et de milliers de rencontres autour de cette question essentielle :

C’est quoi le bonheur pour vous ?

📖 Disponibles dans toutes les librairies, à la Fnac, sur Amazon, ainsi qu’en version numérique et audio sur les principales plateformes en ligne.

Je vous souhaite de belles lectures et un merveilleux voyage intérieur. 🌿💛

Julien Peron 🙏✨

23/06/2026

En chemin vers Compostelle ❤️ Il reste des places pour venir avec moi sur les chemins de Compostelle du 3 au 10 octobre. Merci de me laisser un message en privé 🙏

22/06/2026

La douceur porte en elle une puissance que seuls les cœurs sensibles peuvent percevoir. Douce journée 🌸☀️

21/06/2026

La liberté ne se revendique pas toujours. Parfois, elle se transmet de génération en génération et devient l'âme d'un peuple. Douce Journée ☀️🌸☀️

20/06/2026

Il existe des lieux où le silence parle plus fort que tous les mots. Belle et douce journée à tous ☀️😘

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres aux éditions Eyrolles:

📙 En chemin vers soi

📘 En quête de sens

19/06/2026

🐾 La curiosité est une forme d’intelligence du cœur.

Regardez un chaton. Tout l’émerveille.

Une feuille qui bouge, un bruit inconnu, un rayon de lumière sur le sol… Chaque détail devient une aventure.

En grandissant, nous perdons parfois cette capacité à nous laisser surprendre. Nous croyons connaître le monde, alors nous cessons de le regarder vraiment.

Pourtant, la vie continue de nous parler à travers mille petits signes. Encore faut-il prendre le temps de les remarquer.

Et si aujourd’hui, au lieu de chercher quelque chose d’extraordinaire, nous retrouvions simplement notre capacité à nous émerveiller de l’ordinaire ? ✨

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres aux éditions Eyrolles:

📙 En chemin vers soi

📘 En quête de sens

18/06/2026

Parfois, il n’y a pas besoin de partir à l’autre bout du monde pour être touché par la beauté de la vie.

Il suffit d’une petite boule de poils qui s’invite dans votre journée pour vous rappeler que la vie est un cadeau ❤️

Ce chaton ne cherche pas à être ailleurs, il ne se demande pas ce qui l’attend demain. Il est simplement là, pleinement présent.

Et si le bonheur commençait par cette capacité à s’émerveiller des choses les plus simples ? 🐾✨

📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, retrouvez mes deux livres aux éditions Eyrolles:

📙 En chemin vers soi

📘 En quête de sens

17/06/2026

Il reste 15 places pour participer au week-end immersif C’est quoi le bonheur pour vous ? du 31 juillet au 2 août proche Montpellier ❤️

16/06/2026

GR20 terminé. 🏔️🏴‍☠️🤗

90 km cette année, des milliers de mètres de dénivelé, des paysages à couper le souffle, des moments de doute, de fatigue, de dépassement de soi et surtout une belle aventure humaine.

Heureux d’avoir partagé cette traversée mythique de la Corse avec deux amis formidables. Au-delà de l’arrivée, ce sont les souvenirs, les échanges, les fous rires et les leçons du chemin que je retiens.

Le GR20 se termine aujourd’hui, mais le voyage intérieur, lui, continue. Vous le savez les amis 😉

🙏 Merci la vie. Merci les copains. Merci la montagne. ❤️🥾⛰️🤗🌸

🤙Je vous raconte tout jour par jour semaine prochaine 🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️🏴‍☠️ c’était magique 🤗🥰☀️🌸

11/06/2026

Nous passons parfois des années à chercher ce qui nous manque. Une meilleure situation, une autre relation, davantage de reconnaissance ou de sécurité. Pourtant, plus nous courons après quelque chose, plus nous nous éloignons parfois de l’essentiel : nous-mêmes.

C’est ce constat qui m’a conduit à écrire « En chemin vers soi ».

Dans ce livre, je partage 6 clés simples et concrètes pour se reconnecter à son corps, retrouver son équilibre intérieur et réapprendre à écouter cette petite voix qui sait souvent ce qui est juste pour nous.

✨ Mieux se connaître
✨ Retrouver l’écoute de son corps
✨ Cultiver la présence
✨ Avancer avec plus de confiance
✨ Se réaligner avec ses valeurs
✨ Réapprendre le bonheur au quotidien

Ce n’est pas un livre de recettes miracles. C’est une invitation à ralentir, à ressentir et à emprunter un chemin qui mène vers davantage de cohérence, de paix intérieure et de joie.

📖 En chemin vers soi est disponible en librairie dans sa nouvelle édition de poche chez Eyrolles.

💬 Quelle est aujourd’hui la chose qui vous aide le plus à rester connecté(e) à vous-même ?

Adresse

3 Place Jean Jaures
Montpellier
34000

Site Web

https://www.cestquoilebonheur.fr/

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