Naturopathe - Alexandra Trey

Naturopathe - Alexandra Trey Cabinet de Naturopathie et Energétique Traditionnelle Chinoise. Hypnose
Massage Tui Na,
Chi Nei Ts

cabinet de naturopathie, énergétique chinoise, amincissement, hypnose

06/08/2026

✨ Et si vous faisiez du mois d’août une parenthèse de douceur ?

J’ai créé pour vous un calendrier bien-être entièrement gratuit, conçu pour vous aider à prendre soin de vous jour après jour. 🌿
Quelques minutes suffisent pour ralentir, respirer, vous recentrer et vous reconnecter à vos besoins.

🎁 Téléchargez gratuitement votre calendrier « Un mois d’août en douceur » grâce au lien dans ma bio.

Vous connaissez une personne qui aurait besoin de davantage de douceur en ce moment ? Envoyez-lui ce Réel ou identifiez-la en commentaire. 💛

06/08/2026

✨ Et si le mois d’août devenait une invitation à ralentir ?

En ce moment, qu’est-ce qui vous manque le plus ?

1️⃣ De l’énergie
2️⃣ Du calme
3️⃣ Un meilleur sommeil
4️⃣ Du temps pour vous

Indiquez simplement votre chiffre en commentaire 👇

Il n’y a pas de mauvaise réponse : l’essentiel est de reconnaître ce dont vous avez besoin aujourd’hui. 💛

Pour vous accompagner, j’ai créé « Un mois d’août en douceur », un calendrier bien-être entièrement gratuit. Chaque jour, prenez quelques minutes pour respirer, vous recentrer et remettre votre bien-être au cœur de votre quotidien. 🌿

🎁 Téléchargez gratuitement votre calendrier grâce au lien dans ma bio.

Vous vous sentez parfois « trop » sensible ?Trop touché(e) par les émotions des autres, trop réceptif(ve) aux ambiances,...
22/07/2026

Vous vous sentez parfois « trop » sensible ?
Trop touché(e) par les émotions des autres, trop réceptif(ve) aux ambiances, trop vite fatigué(e) par le bruit ou l’agitation ?

Et si cette sensibilité n’était pas un défaut, mais une force qui demande simplement à être mieux comprise et protégée ? 🌿

Lorsque l’on est hypersensible, le système nerveux peut être davantage sollicité. Il devient alors essentiel de s’accorder des temps de calme, de soutenir son équilibre par une alimentation adaptée et d’apprendre à respecter ses propres limites.

Dans ce carrousel, je vous partage 3 outils naturopathiques simples pour mieux vivre avec votre hypersensibilité au quotidien, sans chercher à la faire disparaître. 💚

Quelle situation vous demande le plus d’énergie : le bruit, les émotions des autres ou la difficulté à dire non ? Dites-le-moi en commentaire.

Et si vous souhaitez être accompagné(e) de manière personnalisée, je vous reçois à Montpellier ou en consultation à distance. Le lien pour prendre rendez-vous se trouve dans ma bio.

Les vacances permettent de changer d’air, de ralentir et de sortir du quotidien… mais elles ne suffisent pas toujours à ...
16/07/2026

Les vacances permettent de changer d’air, de ralentir et de sortir du quotidien… mais elles ne suffisent pas toujours à apaiser ce qui se passe à l’intérieur.

Car parfois, ce n’est pas le décor qui fatigue.

C’est le mental qui ne s’arrête jamais.
La sensation d’être déconnecté(e) de soi.
La difficulté à reconnaître ses besoins.
Ou ce corps qui continue de rester en tension, même lorsque tout semble enfin plus calme.

Et si cet été devenait l’occasion de vous retrouver vraiment ? 🌿

Je vous offre une méditation guidée de 20 minutes, « Reconnexion à la nature », pour vous aider à ralentir, respirer et revenir doucement à vos sensations.

Pour la recevoir gratuitement :

👉 Commentez NATURE sous ce post
ou envoyez-moi simplement NATURE en message privé.

Accordez-vous cette parenthèse. Pas pour faire davantage, mais pour vous écouter davantage. 🤍

04/07/2026

Et si vous vous offriez une vraie pause aujourd’hui ? 🌿

Pas une pause entre deux obligations.
Pas quelques minutes volées en pensant déjà à la suite.
Mais un moment rien que pour vous.

20 minutes pour ralentir.
20 minutes pour respirer.
20 minutes pour relâcher ce que votre corps garde parfois en silence.

J’ai créé un audio de relaxation guidée gratuit pour vous accompagner dans une balade intérieure en pleine nature.
À travers la respiration, la visualisation et le relâchement du corps, cet audio vous invite à déposer le stress, à apaiser les tensions et à retrouver un peu plus de calme, de légèreté et de sérénité.

Il est particulièrement adapté si vous vous sentez fatigué(e), stressé(e), mentalement surchargé(e), ou simplement si vous ressentez le besoin de faire une vraie pause.

Pour le recevoir gratuitement, écrivez NATURE en commentaire ou envoyez-moi NATURE en message privé. Je serai ravie de vous l’envoyer.

04/07/2026

Et si prendre du temps pour vous n’était pas un luxe, mais un vrai besoin ? 🌿

On attend souvent d’être épuisé(e), tendu(e), à bout… pour enfin s’autoriser une pause.

Pourtant, ralentir quelques minutes peut déjà aider le corps à relâcher la pression, à respirer plus profondément et à retrouver un peu d’espace intérieur.

J’ai créé un audio de relaxation guidée gratuit, pensé comme une parenthèse douce au cœur de la nature.
Pendant 20 minutes, je vous accompagne à travers la respiration, la visualisation et le relâchement du corps, pour vous aider à déposer le stress et revenir à vous.
Vous n’avez rien à réussir.
Rien à prouver.
Juste à vous offrir ce moment.

Pour recevoir l’audio gratuitement, écrivez NATURE en commentaire ou envoyez-moi NATURE en message privé. Je serai ravie de vous l’envoyer.

Nouveau chapitre, nouveau cabinet 🌿Je suis heureuse de vous annoncer que le cabinet a déménagé.Je vous accueille désorma...
02/07/2026

Nouveau chapitre, nouveau cabinet 🌿

Je suis heureuse de vous annoncer que le cabinet a déménagé.

Je vous accueille désormais dans un nouvel espace, toujours pensé pour vous offrir un accompagnement doux, bienveillant et personnalisé.

Un lieu calme, chaleureux et apaisant, au cœur de Montpellier, pour continuer à prendre soin de vous naturellement.

📍 Nouvelle adresse :
48 rue Estelle
34000 Montpellier

Le cabinet reste facilement accessible, à seulement quelques minutes à pied de la gare Montpellier Saint-Roch.

J’ai hâte de vous accueillir dans ce nouveau cocon 🌿

À très bientôt,
Alexandra

Adresse

2 Rue Du Plan Du Palais
Montpellier
34000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 09:00 - 12:00

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