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Laurie.ambs kinesiologue

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Laurie.ambs kinesiologue

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23/02/2026

S’ancrer, c’est revenir dans son corps et dans l’instant présent, surtout quand on se sent dispersée, stressée, submergée ou trop “dans le mental”.

Voici des façons simples et efficaces de t’ancrer 👇

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🌿 1. L’ancrage par le corps (le plus puissant)

→ Les pieds
• Mets-toi debout, pieds bien à plat.
• Fléchis légèrement les genoux.
• Imagine des racines qui partent de tes pieds et s’enfoncent dans la terre.
• Respire profondément 5 fois.

→ Le poids du corps
• Balance doucement ton poids d’un pied à l’autre.
• Sens la gravité.
• Dis intérieurement : “Je suis ici, maintenant.”

→ Le froid
• Passe tes mains sous l’eau froide.
• Sens vraiment la température.
👉 Ultra efficace quand l’émotion déborde.

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🌬 2. L’ancrage par la respiration

Technique simple :
• Inspire 4 secondes
• Bloque 4 secondes
• Expire 6 secondes
• Répète 5 fois

L’expiration longue calme le système nerveux.

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🌳 3. L’ancrage dans la nature
• Marcher pieds nus (si possible)
• S’adosser à un arbre
• Marcher en forêt en conscience
Même 10 minutes changent l’état interne.

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🧠 4. L’ancrage mental (quand le mental tourne trop)

Exercice 5-4-3-2-1 :
• 5 choses que tu vois
• 4 choses que tu touches
• 3 choses que tu entends
• 2 choses que tu sens
• 1 chose que tu goûtes

Ça ramène immédiatement au présent.

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✨ 5. L’ancrage émotionnel

Pose-toi cette question :

“Qu’est-ce que je ressens là, exactement ?”

Nommer l’émotion réduit son intensité.

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🌸 Petit rituel rapide (2 minutes)
• Main sur le cœur
• Main sur le ventre
• 5 respirations lentes
• Phrase intérieure : “Je suis en sécurité. Je suis là.”

19/02/2026

✨ La kinésiologie et la femme enceinte ✨

La grossesse est une période magnifique… mais aussi intense.
Le corps change, les émotions se bousculent, l’histoire personnelle peut se réveiller, et parfois des peurs ou des inconforts apparaissent.

💛 En quoi consiste une séance de kinésiologie pendant la grossesse ?
La kinésiologie est une approche douce qui utilise le test musculaire pour dialoguer avec le corps.
Elle permet d’identifier les stress conscients ou inconscients et d’aider le corps à retrouver son équilibre.

🤍 Les bienfaits pour la femme enceinte :
• Apaiser le stress et les peurs liées à la grossesse ou à l’accouchement
• Mieux vivre les changements physiques et hormonaux
• Soulager certaines tensions corporelles (dos, bassin, fatigue…)
• Se connecter à son bébé
• Travailler sur des mémoires émotionnelles ou transgénérationnelles
• Se préparer sereinement à l’accouchement

🌿 Quel est le but ?
Accompagner la future maman à vivre sa grossesse de manière plus alignée, plus sereine, en soutenant à la fois le corps et les émotions.

🌸 Le déroulé d’une séance :
Nous prenons d’abord un temps d’échange pour poser l’intention.
La séance se fait habillée, généralement allongée (ou adaptée au confort de la maman).
Grâce au test musculaire, le corps nous guide vers ce qui a besoin d’être rééquilibré.
Les corrections peuvent être émotionnelles, énergétiques ou corporelles.

✨ Que peut-on attendre après une séance ?
Un apaisement, une sensation de légèreté, parfois une meilleure qualité de sommeil.
Chaque femme vit la séance différemment, mais l’objectif reste toujours le même : remettre du mouvement là où il y avait du stress.

📸

16/07/2025

✨ NOUVELLE ADRESSE ! ✨

Dès le mois d’août, je vous accueille dans un nouveau cocon, plus lumineux, plus chaleureux, toujours en pleine nature 🌿

📍 11 rue François Isidore Gagelin
Montperreux

Un espace pensé pour continuer de vous accompagner, en toute douceur, vers plus d’équilibre, de mieux-être et de légèreté.

Merci de votre confiance 💚
À très bientôt dans ce nouveau lieu !

22/01/2025

💭 Et si nos émotions retenues étaient comme de lourds sacs invisibles ?
Nous les portons parfois sans nous en rendre compte, et ils peuvent peser sur nos épaules… et sur celles de nos enfants.

✨ Se libérer de ses poids émotionnels, c’est :
• Alléger son chemin.
• Faire la paix avec son histoire.
• Permettre à nos enfants de grandir sans hériter de ces bagages.

🌿 La kinésiologie peut vous accompagner dans ce voyage intérieur, en douceur, pour identifier et libérer les blocages enfouis. En avançant pour vous-même, vous offrez aussi une liberté nouvelle à vos enfants.

🌟 Et vous, êtes-vous prêt(e) à alléger votre chemin ?

➡️ Envie d’en savoir plus ou de commencer ce voyage ? Contactez-moi pour une séance ou posez vos questions en commentaire ! 🙏

17/01/2025

📣 L’inflammation et la kinésiologie 🧠💆‍♀️

Vous saviez que l’inflammation chronique dans le corps peut parfois avoir des origines émotionnelles ou énergétiques ?
➡️ Stress prolongé, émotions refoulées, schémas transgénérationnels… Tous ces facteurs peuvent perturber notre équilibre interne et contribuer à entretenir une réponse inflammatoire.

💡 Comment la kinésiologie peut-elle aider ?
✔️ En identifiant les déséquilibres émotionnels liés à l’inflammation.
✔️ En relâchant les tensions physiques et énergétiques accumulées.
✔️ En travaillant sur les mémoires transgénérationnelles ou traumatiques.

🌱 Grâce à un travail doux et personnalisé, on peut apaiser ces causes sous-jacentes et aider votre corps à retrouver son équilibre naturel.

✨ Vous souffrez de douleurs chroniques ou d’une inflammation persistante ?
Et si on regardait ensemble ce que votre corps a à nous dire ? 💬

👉 Prenez soin de vous de manière globale.

20/12/2024

🕊𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐠é𝐧é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 : 𝐄𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐦é𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫

En tant que kinésiologue, je suis formée pour vous accompagner dans la compréhension et la libération des blocages liés au transgénérationnel. Ces “héritages invisibles” peuvent parfois peser sur nos choix, nos émotions, ou notre bien-être, sans que nous en soyons conscients.

Grâce à des techniques douces et personnalisées, je vous aide à identifier ces mémoires pour retrouver équilibre et liberté intérieure.

📖 Le saviez-vous ? Certaines émotions ou schémas répétitifs trouvent leurs racines dans des générations passées. Travailler sur ces liens peut profondément transformer votre présent et votre futur.

Si ce sujet résonne en vous, n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire ou à me contacter en privé. 🌿

👉 Et vous, avez-vous déjà ressenti l’impact du transgénérationnel dans votre vie ?

18/12/2024

✨ 𝐋𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 : 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐚𝐝𝐨𝐩𝐭𝐞𝐫 ? ✨

La respiration, c’est bien plus que de l’air qui entre et sort. C’est un outil puissant pour mieux gérer le stress, les émotions et rééquilibrer notre énergie. 🌬️

ᴠᴏɪᴄɪ 𝟦 ᴛᴇᴄʜɴɪǫᴜᴇꜱ ꜱɪᴍᴘʟᴇꜱ ᴘᴏᴜʀ ᴄᴏᴍᴍᴇɴᴄᴇʀ :

1️⃣ 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐡é𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢𝐚𝐪𝐮𝐞🫀
Inspirez pendant 5 secondes, expirez pendant 5 secondes, pendant 5 minutes. Idéal pour apaiser l’anxiété et harmoniser le corps et l’esprit.

2️⃣ 𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥𝐞 🌱
Posez une main sur votre ventre, inspirez profondément en gonflant le ventre, puis expirez lentement. Cette technique aide à relâcher les tensions et calmer l’esprit.

3️⃣𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧é𝐞 (𝐍𝐚𝐝𝐢 𝐒𝐡𝐨𝐝𝐡𝐚𝐧𝐚) ✋
Bouchez une narine, inspirez par l’autre, changez de narine pour expirer. Répétez. Parfait pour équilibrer les deux hémisphères du cerveau et clarifier l’esprit.

4️⃣ 𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐖𝐢𝐦 𝐇𝐨𝐟 ❄️
Des inspirations profondes suivies d’une rétention de souffle. Cette technique booste l’énergie et renforce le système immunitaire (à pratiquer avec précaution).

🌟 Et vous, quelle technique avez-vous envie d’essayer aujourd’hui ?

14/12/2024

✨ Et si vous repreniez le pouvoir sur votre bien-être ? ✨

La kinésiologie, c’est bien plus qu’une simple méthode : c’est une véritable clé pour libérer votre corps et votre esprit des blocages qui vous freinent. 💡

🌱 Stress, fatigue, douleurs inexpliquées, émotions envahissantes ?
Ces signaux sont souvent le langage de votre corps. En kinésiologie, grâce à des techniques douces et respectueuses, nous allons chercher ensemble l’origine de ces maux pour vous aider à retrouver l’équilibre et la sérénité.

💛 Je suis là pour vous accompagner avec bienveillance, à votre rythme, vers un mieux-être durable.

👉 Vous êtes curieux ou ressentez l’appel d’un changement ? Prenez un moment pour vous et découvrez tout ce que votre corps a à vous dire.

📅 Rendez-vous disponible dès maintenant pour une séance dans un espace dédié à votre bien-être.

📍 cabinet au 36 rue du village, 25370 Metabief
📩 0678338433

✨ Et si aujourd’hui était le premier pas vers un nouveau vous ? ✨

12/12/2024

✨ Une nouvelle étape dans mon cheminement professionnel ✨
Après mûre réflexion, j’ai décidé de mettre fin à la pratique des drainages lymphatiques.

C’est une décision importante pour moi, qui répond à un besoin d’écouter mon corps et de me recentrer sur ce qui m’appelle profondément aujourd’hui : la kinésiologie et l’accompagnement que j’aime tant offrir à travers cette discipline. 🌿

Je suis infiniment reconnaissante envers toutes les personnes qui m’ont fait confiance pour les drainages ces derniers mois. Votre soutien et vos retours ont été une vraie source de joie et d’accomplissement. 🫶

Je suis impatiente de continuer à vous accompagner, autrement, et toujours avec autant de passion et de bienveillance.

Merci pour votre compréhension et votre confiance dans cette nouvelle étape de mon parcours ! 💚

Tendrement,
Laurie 🌻

01/12/2024

🌿 𝗠𝗼𝗻 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲, 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅-ê𝘁𝗿𝗲 🌟

Je m’appelle Laurie, et aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une partie de mon histoire.

👩‍⚕️ 𝗜𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗶è𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻é𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝗹’𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻

Depuis toujours, j’ai eu à cœur d’aider les autres, de prendre soin. C’est ce qui m’a poussée à devenir infirmière. Pendant des années, j’ai accompagné des patients dans des moments parfois difficiles, en étant là pour eux, autant sur le plan physique qu’émotionnel.

Infirmière depuis 2011, mon métier m’a permis d’accompagner des personnes dans des moments parfois intenses, de les soigner et de leur apporter du réconfort. Ce métier reste une part importante de qui je suis.

🌿 𝗨𝗻 𝘁𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗱é𝗰𝗶𝘀𝗶𝗳 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲

En 2021, ma vie a basculé. J’ai perdu mes grands-parents, qui ont joué un rôle essentiel dans mon histoire. J’ai tenté de réanimer mon grand-père, mais malgré tous mes efforts, il est décédé. Ce moment a été un choc, qui m’a profondément marquée.

Perdre ces piliers de ma vie m’a amenée à m’interroger, à ressentir le besoin de travailler sur moi pour apaiser mes blessures et avancer. Cette introspection m’a poussée à explorer d’autres voies pour me reconstruire et mieux accompagner les autres.

💡𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗮 𝗸𝗶𝗻é𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗮𝗶𝗻𝗮𝗴𝗲 𝗹𝘆𝗺𝗽𝗵𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 ?

Ces deux approches m’ont aidée à reconnecter mon corps et mon esprit, à libérer des émotions profondément enfouies et à retrouver un équilibre.

• La kinésiologie, avec son approche globale, m’a ouvert les yeux sur l’impact des émotions et des traumatismes sur notre corps.
• Le drainage lymphatique Renata França, en plus de ses bienfaits physiques, m’a permis de redécouvrir l’importance de prendre soin de soi avec douceur et respect.

🙏𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶

Ces formations sont devenues bien plus qu’un apprentissage : elles sont une véritable mission. Mon objectif est d’offrir à chacun un accompagnement personnalisé, en combinant ces outils à mon expertise en tant qu’infirmière.

Merci à tous ceux qui me font confiance et qui me permettent de continuer à avancer dans ce chemin. 💕!

Adresse

Montperreux

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00

Site Web

http://laurie-naturessence.com/

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