22/08/2026
L'anxiété, ce n'est pas juste avoir des pensées anxieuses et ressentir une certaine nervosité.
Elle peut s'exprimer de manières bien différentes suivant les personnes.
C'est pourquoi, savoir comment notre anxiété s'exprime dans notre quotidien est un pas important car, ainsi, on n'est moins enclin ou encline à tomber dans son piège. Et cela nous donne l'opportunité d'y réagir de manière adaptée.
Malgré le fait que j'ai inscrit plein de symptômes, beaucoup manquent. Du coup, quels sont ceux que vous auriez rajoutés ?
Et comment s'exprime l'anxiété chez vous ? Quel est son impact sur votre corps, votre esprit, vos émotions et votre comportement ?