Un temps de Yoga

25/12/2025

13/09/2025

Le ZOOM 🎞du vendredi
🗓 Ca y est la rentrée est là et on a envie de bouger,🧘‍♀️ mais tout en douceur et sans stress 😬. Nous avons donc rencontré Sylvie Chimbaud qui se passionne depuis de nombreuses années pour le soin quotidien du corps et de l'esprit par le biais du Yoga 🧘‍♀️et de l'Ayurveda.
Sa pratique a commencé en 2003, et elle est devenue professeur certifié. Elle nous propose donc de nous accueillir pour un essai à la Maison du Yoga.
Si votre corps crie « SOS », pas de panique, Sylvie pratique aussi la relaxation et la méditation.
🧘‍♀️ Cours collectifs (adultes, ados, séniors, petits groupes – sur réservation)
• Yoga adapté à tous les niveaux
• Relaxation & méditation
• Ateliers thématiques mensuels de Yogathérapie (dos, sangle abdominale, moral…)
🌿 Cours individuels
Un accompagnement personnalisé, ajusté à vos besoins et à votre santé.
👉 Au programme :
• Faire la paix avec votre dos
• Dire adieu aux tensions (et peut-être à votre mauvaise humeur 😅)
• Apprendre à respirer… autrement qu’en râlant 🚗💨
• Trouver un peu de calme avant que vos enfants ne réclament à manger 🍪
📍 Maison de Yoga – Montpon 725 rue Simone Signoret
⚡ Petits groupes, ambiance zen (mais pas trop sérieuse)
🎟️ Sur réservation (sinon, vous méditez… dehors 🌧️)
➡️ Votre corps et votre esprit vous diront merci (et vos proches aussi 😉).
https://tourisme-isleperigord.com/bouger/la-maison-du-yoga/

Prochain🎞le 26 septembre

02/09/2025