Association Bulle d'A

03/09/2026

Si tu veux être heureux, sois le !

31/08/2026

Matthieu nous fait le plaisir d'intervenir 2 fois dans l'année aux séances de voyage sonore de l'association, mais vous en voulez plus ? Retrouvez-le chez lui à Esvres un mardi soir sur deux.

🌿✨ LES GROUPES DE SOPHROLOGIE FONT LEUR RENTRÉE ! ✨🌿

Après la pause estivale, il est temps de retrouver un peu de calme, de douceur… et surtout, de prendre soin de soi.

📅 Rendez-vous un mardi sur deux
🕕 De 18h à 19h
📍 En groupe, dans une ambiance bienveillante et conviviale
💶 10 € la séance
🌱 Premier rendez-vous : mardi 15 septembre 2026

La sophrologie, c’est un temps pour ralentir, respirer et revenir à soi.

Au fil des séances, les exercices de respiration, de relaxation dynamique, de visualisation et de détente permettent notamment de :

✨ apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions
🌬️ retrouver une respiration plus consciente
🧘 favoriser la détente du corps et de l’esprit
💭 prendre du recul face aux situations du quotidien
🌸 renforcer ses ressources et sa confiance en soi
⚡ retrouver davantage de vitalité et d’équilibre
🌙 s'accorder un véritable moment pour soi

Pas besoin d’être un expert en relaxation, ni d’avoir déjà pratiqué la sophrologie : chacun avance à son rythme, dans l’écoute et le respect de soi.

Et si cette rentrée était l'occasion de vous offrir une heure rien qu'à vous, pour souffler, vous recentrer et repartir plus sereinement ? 🌿

💚 On se retrouve le mardi 15 septembre à 18h !

📩 Pour les renseignements et les inscriptions, n’hésitez pas à me contacter.

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

23/08/2026

Et si cette main tendue c'était simplement vous-même qui vous la tendiez en décidant de prendre soin de vous. La reprise avec bulle d'A et ces voyages sonores c'est le dimanche 6 septembre. Vous découvrirez aussi la bibliothèque bulle d'A et ces ouvrages qui donnent envie de profiter de la vie.

Encore des questions ? Faites moi un message où venez nous rencontrer le samedi 5 septembre à la journée des associations de Ville de Monts

07/08/2026

Le rendez-vous de la rentrée sera le 5 septembre. Venez échanger avec nous, et saisir les quelques dernières places restantes 😉✨☀️

🤩 A votre agenda : Journée des Asso’

🤝 La Ville de Monts et les associations montoises vous donnent rendez-vous :
🗓️ Samedi 5 septembre
🕙 10 h - 15 h
📍 Complexe des Griffonnes
🍽️ Restauration et buvette sur place par As Monts Football

🎯 Au programme : démonstrations, initiations, rencontres et convivialité. Sport, culture, loisirs, environnement, patrimoine... il y en aura pour toutes les envies.

✅ Le Centre Communal d’Action Sociale, le service Culturel et l’Ecole Municipale de Musique de la Ville de Monts seront également présents pour partager leurs actualités.

⚽ Et pour la première fois à Monts, l’équipe de football freestyle la plus titrée au monde prendra part à la Journée des Asso’ pour faire découvrir l’art de jongler avec un ou plusieurs ballons de football, en mélangeant acrobatie, danse et gestes footballistiques.

🤾‍♀️ Temps fort de la vie associative locale, cette journée ouverte à tous est l’occasion de préparer son programme d’activités en famille ou entre amis et d’aborder énergiquement la rentrée.

🤝 Au plaisir de vous y accueillir nombreux !

Service Culturel de Monts

07/08/2026

Merci à tous et toutes ... Le créneau de 9h45 pour les inscriptions annuelles pour l'an prochain est complet 🙏

03/08/2026

Il y a 5 ans, je sortais de ma zone de confort, et nous vivions ensemble le premier voyage sonore collectif place Coty à Tours à "de la Terre à la Lune". Depuis une centaine de voyage collectif ont eu lieu, pour enfants, pour ados, pour parents aidants, pour retraités, pour "monsieur/madame tout le monde".

En septembre commencera la cinquième année de l'association sur Monts avec seulement 20 places cette année. Je serai le samedi 5 septembre à la journée des associations mais vous pouvez également m'envoyer vous souhaits d'inscription par mail.

15/07/2026

Vous pouvez aussi décorer votre jardin intérieur avec des pierres ... Qui façonnent un chemin ...

27/06/2026

J'y serai lundi prochain pour tester cette nouvelle activité, d'autres motivé(e)s ?

Avant la pause estivale, retrouvons-nous une dernière fois ! 🌿☀️

📅 Lundi 29 juin 🕡 18h30 à 19h30 📍 Cabinet Au Fil de Soi

Je vous donne rendez-vous pour le dernier cours de Gym & Relax de la saison.

Que vous soyez déjà pratiquant(e) ou simplement curieux(se), c'est l'occasion idéale de venir découvrir cette activité dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

✨ Tarif découverte : 5 € Ouvert à toutes et à tous !

Une belle façon de prendre soin de soi… et pourquoi pas trouver une activité qui vous accompagnera dès la rentrée de septembre. 😊

Au plaisir de partager ce moment avec vous !

Au Fil de Soi - Matthieu Cioffi

25/06/2026

L'année scolaire se termine ... la prochaine se prépare ... voici les dates pour la prochaine saison 😁😁😁

01/06/2026

Notre année de sonothérapie se clôture le week-end prochain avec notre séance "OSER".

Cette année vous avez osé venir, ou revenir. Cette année vous avez osé affronter des séances faciles, d'autres plus inconfortables. Une année ensemble c'est parfois des larmes qui libèrent, des images ou des souvenirs qu'on ne comprend pas. Ensemble cette année nous avons vu comment trouver son équilibre, nous avons appris à méditer, nous avons identifié l'importance de faire de la place, nous avons décidé de dire ciao à la culpabilité, nous avons rêvé comme des enfants, nous avons surfé sur nos tempêtes intérieures, nous avons mis des images sur l'évasion, nous nous sommes confrontés à la jalousie, et nous avons visité notre jardin intérieur. Vous pouvez vous féliciter de tout ce cheminement. Cette année, vous avez osé vous intéresser à vous. Ces 10 derniers mois, de façon pas toujours consciente, vous avez énormément avancé sur votre découverte de vous-même et c'est de la légèreté gagnée pour la vie.

Au nom de toute l'association Bulle d'A, je vous remercie pour votre confiance dans les huiles essentielles d'Aurélie, dans les mots d'Elsa et Matthieu et dans les vibrations et les sons de mes instruments.