Eclaireuse d'Essence

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Eclaireuse d'Essence Aide-soignante & Accompagnatrice holistique intuitive. Massothérapeute, soins énergétiques, formatrice
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🌹 Il y a des choses que je comprends autrement aujourd’hui.Avec le temps, avec ce que j’ai traversé, avec tout ce que j’...
05/10/2026

🌹 Il y a des choses que je comprends autrement aujourd’hui.
Avec le temps, avec ce que j’ai traversé, avec tout ce que j’ai pu ressentir aussi…

Je me rends compte que j’ai longtemps cru qu’il fallait avancer, même quand quelque chose en moi disait stop.

Et pourtant, j’avançais.

Avec parfois cette boule au ventre dès le matin.
Avec les larmes qui montaient, puis qui coulaient quand je me retrouvais seule.
Avec ces moments où je me demandais combien de temps encore j’allais pouvoir tenir sans flancher.

Et pourtant… je continuais.
Je faisais ce qu’il fallait.
Parce qu’on apprend tellement à tenir, nous les femmes.
Même quand, à l’intérieur, ça tremble un peu beaucoup.

Et puis un jour, on réalise que prendre sur soi tout le temps… ça finit par peser.

Je crois que c’est aussi pour ça que je suis là aujourd’hui.
Parce que je sais ce que c’est de beaucoup ressentir.
De réfléchir longtemps.
De chercher à comprendre.
De vouloir bien faire.
Et parfois de ne plus trop savoir où nous en sommes là-dedans.

Aujourd’hui, j’aime ces moments où une femme peut simplement déposer ce qu’elle a sur le cœur.
Pas forcément avoir les réponses.
Pas forcément « travailler sur soi » encore et encore.
Juste souffler un peu.
Être écoutée.
Ressentir.
Revenir à elle.

C’est finalement tout ce qui m’a amenée à devenir l’Éclaireuse d’Essence que je suis aujourd’hui.

Et je crois que je n’accompagne jamais vraiment les femmes par hasard.
Il y a souvent quelque chose qui résonne…
une petite chose qu’elles savent déjà, quelque part.

Et si, toi aussi, tu savais déjà ce dont tu avais besoin ?

Prends soin de la femme que tu es.🌹

Christèle – Éclaireuse d’Essence
Aide-soignante & accompagnatrice holistique intuitive.

Octobre se teinte de rose 🩷Ce mois-ci, je fais un petit geste, à ma façon.Pour chaque massage ou soin énergétique réalis...
01/10/2026

Octobre se teinte de rose 🩷

Ce mois-ci, je fais un petit geste, à ma façon.

Pour chaque massage ou soin énergétique réalisé en octobre, 2 € sont reversés pour soutenir la prévention du cancer du sein.

Prendre soin de soi, c'est déjà une forme de prévention. Écouter son corps, lui offrir une pause, déposer ce qui pèse.
Et si ce temps pour vous devenait aussi un geste pour d'autres femmes ?

Un temps pour vous. Un geste pour toutes.

Sur rendez-vous à Morcenx-la-Nouvelle : 07 57 44 41 07

Ce que je dis aujourd'hui, je n'osais jamais le dire avant."Je suis fatiguée." "J'ai besoin d'une pause." "Non, je ne pe...
30/09/2026

Ce que je dis aujourd'hui, je n'osais jamais le dire avant.

"Je suis fatiguée." "J'ai besoin d'une pause." "Non, je ne peux pas rester." "Je n'y arrive pas seule."

Des phrases toutes simples. Et pourtant, dans ce métier, elles ont longtemps eu du mal à sortir. On avait toujours une bonne raison de les garder pour soi : il y a plus fatigué que nous, l'équipe est déjà en sous-effectif, la personne en face a besoin de nous.

Alors on disait oui. On restait un peu plus. On souriait. Et on rentrait le soir avec ces mots coincés quelque part entre la gorge et le ventre.

Je crois qu'on confond souvent tenir et se taire. Tenir, ce n'est pas avaler tout ce qu'on ressent. Parfois, tenir, c'est oser dire "là, j'ai besoin de souffler".

Ces phrases-là ne m'ont pas rendue moins soignante. Elles m'ont juste rendue plus honnête, avec moi et avec les autres.

Et toi, c'est laquelle, la phrase que tu n'oses pas encore dire ? Tu peux me l'écrire en commentaire, ou juste te la dire à voix basse ce soir. 🌹

Christèle - Éclaireuse d'Essence
Accompagnatrice holistique intuitive
🌐https://www.eclaireusedessence.fr/

29/09/2026

Quoi de plus beau que vos retours 🥰

🌹Le mal de dos qu'on traîne depuis des années, à force de porter, tourner, soulever.Les jambes lourdes le soir, qu'on ne...
20/09/2026

🌹Le mal de dos qu'on traîne depuis des années, à force de porter, tourner, soulever.

Les jambes lourdes le soir, qu'on ne remarque même plus tellement c'est devenu normal.

Cette boule dans la gorge quand on rentre chez soi et qu'on n'a plus la force de parler, même à ceux qu'on aime.

La culpabilité de ne pas avoir eu le temps, encore aujourd'hui, de vraiment être présente pour quelqu'un.

Ce sommeil qui ne répare plus rien, parce que même en dormant, le corps reste en alerte.

On porte tout ça en silence. Parce qu'on nous a appris à tenir, pas à se plaindre. Parce qu'on se dit que d'autres vivent pire. Parce qu'on n'a juste pas le temps de s'arrêter pour y penser.

Mais le corps, lui, n'oublie rien. Chaque douleur qu'on ignore, chaque émotion qu'on ravale, ça reste quelque part, ça s'accumule.

La bonne nouvelle, c'est qu'on n'a pas besoin de tout changer d'un coup. Juste commencer petit. Deux minutes le matin, rien que pour respirer avant que la journée démarre. Une main posée sur soi, un instant, pour se rappeler qu'on existe en dehors du rôle qu'on tient. Un soin, un rituel, un geste, aussi simple soit-il, répété chaque jour, peut suffire à rouvrir une porte qu'on croyait fermée depuis longtemps.

Tu n'as pas à attendre l'épuisement total pour avoir le droit de prendre soin de toi.

Si ça résonne, et que tu as besoin d'en parler, la porte est ouverte. 🌹

Christèle- Eclaireuse d'Essence
Aide soignante & accompagnatrice holistique intuitive

🌹 Prends soin de la femme que tu es.Pas seulement de celle qui gère tout, qui tient, qui coche la liste jusqu'au bout de...
14/09/2026

🌹 Prends soin de la femme que tu es.

Pas seulement de celle qui gère tout, qui tient, qui coche la liste jusqu'au bout de la journée. De celle qui est en dessous de tout ça.

On finit par oublier qu'on est une personne à part entière, pas juste un rôle qu'on joue bien. Mère, soignante, aidante, celle sur qui tout le monde compte. On devient tellement douée à s'occuper des autres qu'on ne sait plus vraiment ce que ça fait, de s'occuper de soi.

Alors ce soir, ou demain matin, offre-toi cinq minutes. Rien que pour toi. Pas pour cocher une case de plus, juste pour te rappeler que tu existes, en dehors de tout ce que tu donnes aux autres.

Prendre soin de toi, ce n'est pas un luxe. C'est ce qui te permet de continuer à aimer, à donner, sans t'oublier en chemin.

Elle le mérite aussi, la femme que tu es. 🌹

Christèle - Eclaireuse d'Essence
Aide-soignante & accompagnatrice holistique intuitive

On me demande souvent pourquoi j'ai choisi ce métier. Comme si y'avait une réponse toute faite, du genre "j'aime aider l...
08/09/2026

On me demande souvent pourquoi j'ai choisi ce métier. Comme si y'avait une réponse toute faite, du genre "j'aime aider les gens". C'est vrai, mais c'est pas que ça. Chez moi, c'est presque une histoire de famille.

Mes deux grands-mères étaient soignantes. Ça a toujours été là, quelque part en moi, sans que je sache vraiment le nommer. Sauf qu'au moment de faire les études, on ne me les a pas payées. Alors j'ai mis ça de côté, pendant des années.

Et puis un jour, l'opportunité s'est présentée autrement. J'ai commencé à accompagner des personnes dépendantes, et des enfants en situation de handicap. Et là, tout naturellement, ça s'est réveillé. Je me suis formée, et j'en ai fait mon métier.

Je crois que c'est ça, au fond, le vrai déclic : pas un choix de carrière posé sur un papier, mais quelque chose qui nous rattrape, un jour, parce que ça a toujours été là.

On donne beaucoup dans ce métier. Mais on reçoit aussi tellement de choses qu'aucun autre travail ne peut offrir.

Un sourire, parfois le seul de la journée pour la personne en face, et qui devient aussi le nôtre. Une main qui serre la nôtre plus fort qu'elle en a l'air. Un regard qui en dit long, plus que n'importe quel mot, et qui nous dit merci mieux que n'importe quelle phrase.

La confiance de quelqu'un qui nous laisse le voir dans ses moments les plus fragiles, sans jamais se sentir jugé.

Ces petites victoires qu'on ne raconte jamais à personne : un enfant qui progresse un peu, une personne âgée qui retrouve le sourire après une mauvaise journée. Cette fierté silencieuse d'avoir bien fait les choses, même quand personne ne le voit.

Et parfois, un dernier regard. Un dernier "merci". Des instants qu'on porte en nous toute une vie, qui nous rappellent pourquoi on est là.

Si je raconte tout ça, aujourd'hui, c'est aussi pour une question qui me suit : comment continuer à donner cette part de nous, si personne ne prend soin de ceux qui soignent ? 🌹

Christèle - Éclaireuse d'Essence & accompagnatrice holistique intuitive

😒 Ce matin, en arrivant, on était deux en moins. Pas prévenues la veille. On l'apprend en enfilant la blouse.Alors on se...
03/09/2026

😒 Ce matin, en arrivant, on était deux en moins. Pas prévenues la veille. On l'apprend en enfilant la blouse.
Alors on se répartit ce qu'on peut, on priorise, on accélère. Et c'est là que ça fait mal : c'est les patients qui trinquent en premier.

Madame B., on n'a pas eu le temps de la lever aujourd'hui. Elle qui attendait ce moment-là, ce petit bout de dignité qu'on lui redonne chaque matin. Une toilette au lance-pierre, juste l'essentiel, parce qu'il y en a dix autres qui sonnent derrière. Plus le temps de s'asseoir deux minutes à côté de quelqu'un qui a juste besoin qu'on l'écoute.

Je suis intérimaire. Je passe d'un établissement à l'autre, et ce que je vois, c'est presque toujours la même chose. Des équipes à bout, qui sortent à peine de la canicule, encore fatiguées, et qui repartent déjà sur un manque de personnel que personne ne remplace.

Je ne suis pas porte-parole. Je ne suis pas lanceuse d'alerte. Je suis juste aide-soignante, et je raconte ce que je vois, poste après poste, établissement après établissement.

Alors je me demande, comme beaucoup d'entre nous : à quand une vraie prise de conscience de ce que devient le quotidien des soignantes, et de celui des patients qu'on ne peut plus soigner comme ils le méritent ?

Christèle - Eclaireuse d'Essence
Accompagnatrice holistique intuitive.

🌹Personne te dit, en entretien, qu'il te faudra courir.On te parle du poste, des horaires officiels, de l'équipe "dynami...
25/08/2026

🌹Personne te dit, en entretien, qu'il te faudra courir.

On te parle du poste, des horaires officiels, de l'équipe "dynamique et bienveillante". Ce qu'on te dit pas, c'est qu'une aide-soignante sur le papier, ça fait le travail de deux dans la réalité. Que "bienveillante" ça veut aussi dire que tu te couvres avec tes collègues quand y'a pas assez de bras. Que les pauses, en vrai, c'est 10 minutes, et quand tu peux enfin t'asseoir, tu pousses un grand soupir avant même de toucher ton café.

On te dit pas non plus qu'une toilette, ça se fait en 15 minutes chrono, pas plus, parfois moins, même si la personne en face a besoin de parler, de souffler, d'être rassurée. Que tu dois faire vite, sans que ça se voie, sans que le patient sente qu'on le presse. Il te faut apprendre à aller vite et à rester douce à la fois.

Tu signes pour prendre soin des gens. Tu sais pas encore que tu signes aussi pour apprendre à gérer l'ingérable avec le sourire, tous les jours. 🌹

Personne te ment en entretien. On ne te dit juste pas tout. Parce que si on disait tout, qui viendrait encore faire ce métier ?

Christèle - Eclaireuse d'Essence
Aide soignante & accompagnatrice holistique intuitive.

🌹On m'a appris à sourire. Jamais à dire "je n'en peux plus".Le matin, avant de passer la porte du service, y'a ce truc q...
19/08/2026

🌹On m'a appris à sourire. Jamais à dire "je n'en peux plus".

Le matin, avant de passer la porte du service, y'a ce truc qu'on fait sans y penser. On redresse les épaules, on respire un coup, on se dit "allez, c'est reparti". "Ça va, toi ?" On répond "oui, ça va" avant même d'avoir vraiment cherché la réponse.

On devient hyper douée pour ça. Sourire en salle, tenir en transmission, encaisser en chambre. Et dès qu'on passe la porte de la salle de pause, s'effondrer deux minutes, avaler un café, et repartir.

Le masque, c'est pas du mensonge. C'est ce qui nous permet de tenir. Pour rassurer le patient, pour pas plomber l'équipe, pour que le service tourne quand même.

Mais à force, on sait plus ce qui est le masque, et ce qui est nous.

Le problème, c'est pas de sourire alors qu'on est crevée. Le problème, c'est de jamais avoir un endroit où on peut juste dire : "là, je craque un peu."

Alors la vraie question, c'est peut-être pas "comment je fais pour tenir encore". C'est : où est-ce que, moi, je peux enfin l'enlever, ce masque ? 🌹

🌞Lumineusement-Être. Christèle

Aide-soignante & accompagnatrice holistique intuitive

Adresse

12 Rue Victor Duruy
Morcenx
40110

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