De l'Âme à l'Ouïe

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Tu t'es oubliée."

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Programme SE CHOISIR

"Tu n'es pas débordée.

15/06/2026

Ce n'est pas parce que tu tiens debout que tout va bien.
Tu continues de te lever chaque matin.
Tu t'occupes des enfants.
Tu travailles.
Tu gères la maison.
Tu réponds aux messages.
Tu prends soin des autres.
Alors, aux yeux du monde, tout semble aller bien.

Parce que tu tiens.
Parce que tu assures.
Parce que tu continues d'avancer.
Mais parfois, derrière ce sourire, derrière cette organisation qui semble fonctionner, il y a une femme épuisée.
Une femme qui ne sait plus vraiment ce dont elle a besoin.
Une femme qui n'a plus d'espace pour respirer.
Une femme qui a appris à faire passer tout le monde avant elle.
On félicite souvent les femmes qui tiennent.
On admire leur force.
Mais on oublie parfois de leur demander :
"Et toi, comment vas-tu vraiment ?"
Parce que tenir n'est pas toujours synonyme d'aller bien.

💛 Si tu te reconnais dans ces mots, sache que tu n'es pas seule.

💬 Dis-moi en commentaire : quand est-ce que quelqu'un t'a demandé pour la dernière fois comment TU allais vraiment ?

💛 Si tu te reconnais dans ces mots, j'aborderai ce sujet plus en profondeur lors de mon webinaire gratuit du 23 août :
« Tu n'es pas débordée. Tu t'es oubliée. »
Une soirée pour comprendre pourquoi tu te sens épuisée, même lorsque tu fais tout ce qu'il faut.

👉 Écris OUBLIÉE en commentaire et je t'enverrai le lien d'inscription au webinaire gratuit.

13/06/2026

Pourquoi j'ai créé SE CHOISIR 💛
Pendant longtemps, j'ai cru que c'était normal.
Normal de passer après tout le monde.
Normal de faire passer les besoins des autres avant les miens.
Normal de tenir, même quand j'étais épuisée.
Je continuais d'avancer.
Je m'occupais de ma famille.
Je gérais ce qu'il y avait à gérer.
Je faisais de mon mieux.
Et pourtant...
À force de penser aux autres, de répondre aux besoins des autres, de prendre soin des autres, je me suis éloignée de moi-même.
Petit à petit.
Sans même m'en rendre compte.
Je ne me suis pas oubliée du jour au lendemain.
Je me suis oubliée un peu plus chaque jour.
Jusqu'à réaliser que je ne savais plus vraiment ce qui me faisait du bien.
Ce qui me faisait vibrer.
Ce dont j'avais besoin.
Alors j'ai commencé à faire un chemin de retour vers moi.
Pas un chemin parfait.
Pas un chemin rapide.
Mais un chemin qui m'a permis de retrouver de l'espace, de la clarté et de remettre ma place au cœur de ma propre vie.
C'est de ce chemin qu'est né SE CHOISIR.
Pas parce que je pense avoir toutes les réponses.
Mais parce que je sais à quel point il est facile de s'oublier quand on porte beaucoup.
Et à quel point il peut être difficile de se choisir sans culpabilité.
Aujourd'hui, mon souhait est simple :
Aider d'autres femmes à comprendre qu'elles ont le droit d'exister autrement qu'à travers ce qu'elles donnent aux autres.
💬 Est-ce que toi aussi, tu as parfois l'impression de t'être oubliée en chemin ?
💛 Si tu te reconnais dans ces mots, j'aborderai ce sujet plus en profondeur lors de mon webinaire gratuit du 23 août :
« Tu n'es pas débordée. Tu t'es oubliée. »
Une soirée pour comprendre pourquoi tu te sens épuisée, même lorsque tu fais tout ce qu'il faut.
👉 Écris OUBLIÉE en commentaire et je t'enverrai le lien d'inscription au webinaire gratuit. crédit photo : Richichiii69

13/06/2026

Pourquoi j'ai créé SE CHOISIR 💛

Pendant longtemps, j'ai cru que c'était normal.
Normal de passer après tout le monde.
Normal de faire passer les besoins des autres avant les miens.
Normal de tenir, même quand j'étais épuisée.
Je continuais d'avancer.
Je m'occupais de ma famille.
Je gérais ce qu'il y avait à gérer.
Je faisais de mon mieux.
Et pourtant...
À force de penser aux autres, de répondre aux besoins des autres, de prendre soin des autres, je me suis éloignée de moi-même.
Petit à petit.
Sans même m'en rendre compte.
Je ne me suis pas oubliée du jour au lendemain.
Je me suis oubliée un peu plus chaque jour.
Jusqu'à réaliser que je ne savais plus vraiment ce qui me faisait du bien.
Ce qui me faisait vibrer.
Ce dont j'avais besoin.

Alors j'ai commencé à faire un chemin de retour vers moi.
Pas un chemin parfait.
Pas un chemin rapide.
Mais un chemin qui m'a permis de retrouver de l'espace, de la clarté et de remettre ma place au cœur de ma propre vie.
C'est de ce chemin qu'est né SE CHOISIR.
Pas parce que je pense avoir toutes les réponses.
Mais parce que je sais à quel point il est facile de s'oublier quand on porte beaucoup.
Et à quel point il peut être difficile de se choisir sans culpabilité.

Aujourd'hui, mon souhait est simple :
Aider d'autres femmes à comprendre qu'elles ont le droit d'exister autrement qu'à travers ce qu'elles donnent aux autres.
💬 Est-ce que toi aussi, tu as parfois l'impression de t'être oubliée en chemin ?

💛 Si tu te reconnais dans ces mots, j'aborderai ce sujet plus en profondeur lors de mon webinaire gratuit du 23 août :
« Tu n'es pas débordée. Tu t'es oubliée. »
Une soirée pour comprendre pourquoi tu te sens épuisée, même lorsque tu fais tout ce qu'il faut.
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crédit photo : Richard Taguet

11/06/2026

Les 10 signes que tu t’oublies (sans même t’en rendre compte)

On croit souvent que s’oublier, c’est un grand événement.
Mais souvent… ça arrive petit à petit.
Sans bruit.
Jusqu’au jour où tu réalises que tu ne sais plus vraiment ce que toi, tu veux.

Voici quelques signes :
Tu culpabilises quand tu prends du temps pour toi.
Tu dis oui alors que tu pensais non.
Tu connais les besoins de tout le monde… sauf les tiens.
Tu termines ta journée sans avoir pris une seule vraie pause.
Tu repousses toujours ce qui te ferait du bien.
Tu ne sais plus ce qui te fait plaisir.
Tu te dis souvent :
« J’aurai le temps plus t**d. »
Tu as l’impression de fonctionner en pilote automatique.
Tu es fatiguée même après avoir dormi.
Tu fais passer tout le monde avant toi… et tu trouves ça normal.

Et le plus difficile dans tout ça…
C’est qu’au bout d’un moment, on ne se rend même plus compte qu’on s’est oubliée.

💬 Dis-moi en commentaire : lequel t’a le plus parlé ?

💛 Si tu te reconnais dans ces mots, j’aborderai ce sujet plus en profondeur lors de mon webinaire gratuit du 23 août :
« Tu n’es pas débordée. Tu t’es oubliée. »

Une soirée pour comprendre pourquoi tu te sens épuisée, même lorsque tu fais tout ce qu’il faut.

👉 Écris OUBLIÉE en commentaire et je t’enverrai le lien d’inscription au webinaire gratuit.

09/06/2026

On te dit souvent que tu devrais “te reposer”, “dormir plus”, “lever le pied”.
Mais parfois… ce n’est pas ton corps qui est épuisé.
C’est ton mental.
Quand tu es fatiguée physiquement, une nuit de sommeil peut suffire à te réparer.
Mais quand tu es saturée :
ton cerveau ne s’arrête jamais
tu penses à tout, tout le temps
tu anticipes, tu organises, tu gères
même au repos, tu ne te reposes pas vraiment
Et surtout… tu continues de fonctionner.
Parce que tu n’as pas le choix.
Alors tu tiens.
Tu fais.
Tu assumes.
Mais à l’intérieur, tu t’éteins doucement.
💛 Et si ce n’était pas un manque de repos…
mais un trop-plein de tout ?
💬 Ça te parle ?
💛 Si tu te reconnais dans ces mots, j’aborderai ce sujet plus en profondeur lors de mon webinaire gratuit du 23 août :
“Tu n’es pas débordée. Tu t’es oubliée.”
Une soirée pour comprendre pourquoi tu te sens épuisée, même lorsque tu fais tout ce qu’il faut.
👉 Lien d’inscription en commentaire

09/06/2026

On te dit souvent que tu devrais “te reposer”, “dormir plus”, “lever le pied”.
Mais parfois… ce n’est pas ton corps qui est épuisé.
C’est ton mental.
Quand tu es fatiguée physiquement, une nuit de sommeil peut suffire à te réparer.
Mais quand tu es saturée :
ton cerveau ne s’arrête jamais
tu penses à tout, tout le temps
tu anticipes, tu organises, tu gères
même au repos, tu ne te reposes pas vraiment
Et surtout… tu continues de fonctionner.
Parce que tu n’as pas le choix.
Alors tu tiens.
Tu fais.
Tu assumes.
Mais à l’intérieur, tu t’éteins doucement.

💛 Et si ce n’était pas un manque de repos…
mais un trop-plein de tout ?

💬 Ça te parle ?

💛 Si tu te reconnais dans ces mots, j’aborderai ce sujet plus en profondeur lors de mon webinaire gratuit du 23 août :
“Tu n’es pas débordée. Tu t’es oubliée.”
Une soirée pour comprendre pourquoi tu te sens épuisée, même lorsque tu fais tout ce qu’il faut.
👉 Lien d’inscription en commentaire

08/06/2026

🌸 Résultats du concours de la Fête des Mères 🌸

Merci du fond du cœur à toutes les femmes qui ont participé à ce concours, partagé, commenté et soutenu mon activité. 💜

J'ai eu la joie de réaliser le tirage au sort avec mon assistante de 5 ans et demi, qui s'est prêtée au jeu avec beaucoup de sérieux et de bonne humeur. 🥰
✨ Félicitations à nos deux gagnantes :
💎 remporte le bracelet créé par mes soins.
🌿 .kerrianne remporte un soin de resserrage du bassin au Rebozo.

Bravo à toutes les deux ! Je vous contacte très prochainement en message privé. 🌸

Et à toutes celles qui n'ont pas été tirées au sort cette fois-ci : merci pour votre présence et votre confiance.

Je suis profondément touchée de voir cette belle communauté de femmes grandir autour de De l'âme à l'ouïe. 💜

Belle journée à vous toutes et prenez soin de vous.
Marion
De l'âme à l'ouïe 🌸

07/06/2026

🌸 Résultats du concours de la Fête des Mères 🌸

Merci du fond du cœur à toutes les femmes qui ont participé à ce concours, partagé, commenté et soutenu mon activité. 💜

J'ai eu la joie de réaliser le tirage au sort avec ma petite assistante de 5 ans et demi, qui s'est prêtée au jeu avec beaucoup de sérieux et de bonne humeur. 🥰
✨ Félicitations à nos deux gagnantes :
💎 remporte le bracelet créé par mes soins.
🌿 Doudoula - Kerri-Anne Pierre remporte un soin de resserrage du bassin au Rebozo.

Bravo à toutes les deux ! Je vous contacte très prochainement en message privé. 🌸

Et à toutes celles qui n'ont pas été tirées au sort cette fois-ci : merci pour votre présence et votre confiance.

Je suis profondément touchée de voir cette belle communauté de femmes grandir autour de De l'âme à l'ouïe. 💜

Belle journée à vous toutes et prenez soin de vous.
Marion
De l'âme à l'ouïe 🌸

07/06/2026

Je prépare quelque chose pour toi. 🌿
Quelque chose de gratuit.
Quelque chose de concret.
Quelque chose qui peut tout changer.
Si tu es une femme, maman, débordée, épuisée...
Si tu culpabilises dès que tu penses à toi...
Si tu as l'impression de t'être perdue en chemin...
C'est pour toi.
Je t'en dis plus très bientôt. 👀

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🌸 Tu n'es pas débordée. Tu t'es oubliée.

05/06/2026

Est-ce que tu t'es déjà regardée dans le miroir...
Et tu ne t'es pas reconnue ?
Pas physiquement.
Mais intérieurement.
Cette femme qui court partout.
Qui gère tout.
Qui donne à tout le monde.
Qui dit oui quand elle pense non.
Qui s'endort épuisée...
Et se réveille déjà à bout.
Cette femme-là...
Tu sais qui c'est ?
C'est toi.
Avant que tu aies appris à te choisir.

🌿 Moi aussi j'ai été cette femme.
Pendant longtemps.
Trop longtemps.
Et si je suis là aujourd'hui...
C'est pour te dire que ça peut changer.
Doucement. Sans tout bouleverser.
Sans culpabilité.
Tu n'es pas débordée.
Tu t'es oubliée.
Et il est temps de revenir à toi. 🌸
Est-ce que cette femme... tu la reconnais ?
Dis-moi en commentaire 👇

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35310

Téléphone

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