Val'Essenciel : Naturopathe & Énergéticienne

Val'Essenciel : Naturopathe & Énergéticienne Je vous reçois sur RDV à Morlaàs ou en visio

Je suis Naturopathe et énergéticienne 🌿

J’aide les personnes stressées, fatiguées ou douloureuses à retrouver plus d’énergie, d’équilibre et de mieux-être grâce à une approche globale du corps. Ayant travaillé depuis 20 ans dans l'animation sportive puis environnementale, et suite à qques problèmes de santé, j'ai découvert la possibilité de me soigner autrement grâce aux médecines douces. J'ai a

lors décidé de prendre soin de ma santé et de celle des autres différemment : apporter un moment de détente, de relaxation afin de décompresser et soulager les petits mots du quotidien de façon naturelle !

🌿 L’Ostéo‑Gym reprend à Morlaàs !Envie de remettre votre corps en mouvement en douceur, de gagner en mobilité et de relâ...
11/09/2026

🌿 L’Ostéo‑Gym reprend à Morlaàs !

Envie de remettre votre corps en mouvement en douceur, de gagner en mobilité et de relâcher les tensions ?

Deux créneaux vous sont proposés :

✨ Ce soir, vendredi, de 18 h à 19 h
📍 Espace coopératif des Fors
11 place de la Tour à Morlaàs

✨ Nouveau cours dès mardi 15 septembre, de 10 h 30 à 11 h 30
📍 Salle de danse attenante à la salle polyvalente de Morlaàs

Au programme : automassages, mobilisations, assouplissements, étirements, renforcement musculaire, respiration et exercices inspirés notamment du Qi Gong.

Chacun avance à son rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante 😊

🎁 Premier cours d’essai offert !

Vous connaissez une personne qui pourrait être intéressée, notamment par le nouveau créneau du mardi matin ? N’hésitez pas à lui transmettre l’information ou à partager cette publication 🙏

📞 Renseignements et inscriptions : 06 46 73 08 33
🌐 www.val-essenciel.fr

08/09/2026

« Soyez douce avec vous-même… » 💗

C’est une phrase que je prononce très souvent, aussi bien lors de mes consultations que pendant mes cours d’Ostéo‑Gym.

Parce que nous avons parfois tendance à vouloir tout gérer, tout porter, tout réussir… jusqu’à nous oublier en chemin. 🌿

Alors, lorsque la vie devient trop lourde ou que vous vous sentez dépassée, rappelez-vous ceci :

Vous n’avez pas besoin de tout résoudre aujourd’hui.
Vous avez simplement besoin d’avancer à votre rythme, une journée après l’autre. ✨

Accordez-vous la même douceur, la même patience et la même bienveillance que celles que vous offrez si naturellement aux autres. 💞

Et surtout… gardez confiance en vous.
Vous allez y arriver. 🤗

Valérie – Val’Essenciel
Naturopathe & énergéticienne
Accompagnement global de la femme

🦴 Et si nous pensions davantage à la santé de nos os… avant qu’ils ne nous rappellent leur existence ?Une expérience per...
27/08/2026

🦴 Et si nous pensions davantage à la santé de nos os… avant qu’ils ne nous rappellent leur existence ?

Une expérience personnelle récente m’a amenée à m’intéresser encore davantage à la prévention de l’ostéoporose.

💭 Nous pensons souvent à notre cœur, à notre digestion, à notre sommeil ou à notre poids… mais beaucoup moins à notre capital osseux.

Pourtant, nos os évoluent silencieusement tout au long de notre vie. À l’approche de la ménopause et dans les années qui suivent, il devient particulièrement important d’en prendre soin. 🌸

Et nos os ne travaillent pas seuls !

💪 Des muscles suffisamment forts contribuent à soutenir notre squelette, à préserver notre équilibre et à réduire le risque de chute.

Plusieurs piliers participent ensemble à la santé de nos os et de nos muscles :

🥛 Une alimentation variée apportant suffisamment de calcium
☀️ Un bon statut en vitamine D
🥚 Des protéines pour entretenir la masse musculaire
🚶‍♀️ Des activités en charge, comme la marche
💪 Du renforcement musculaire
🧘‍♀️ De la mobilité et des exercices d’équilibre

🌿 Il ne s’agit pas de rechercher la perfection ni de tout bouleverser du jour au lendemain.

De petites habitudes régulières, adaptées à chacune et associées, lorsque cela est nécessaire, à un suivi médical, peuvent déjà faire la différence.

✨ Cette réflexion nourrit aussi ma façon d’accompagner les femmes vers une hygiène de vie plus consciente, plus globale et surtout plus préventive.

💚 Prendre soin de ses os et de ses muscles, c’est prendre soin de soi aujourd’hui pour rester libre demain.

Et vous, pensez-vous suffisamment à la santé de vos os ? 😊

26/08/2026

✨ Nous serons présents au Forum des Associations de Morlaàs ! ✨

📅 Samedi 5 septembre 2026
🕤 De 9h30 à 13h
📍 Salle Polyvalente de Morlaàs

🌿 Morlaàs Bien-Être & Zen En Soi 64 vous donnent rendez-vous pour un moment de découverte, d’échange et de convivialité !

Venez à notre rencontre pour découvrir notre univers et tout ce que nous proposons au sein de notre association et de notre Centre Zen En Soi 64.

🌸 Découvrez nos activités et celles de nos adhérents :
✨ Sophrologie
🧘 Yoga & méditation
🌿 Soins énergétiques
💎 Lithothérapie
🤲 Massages
🌺 Ateliers, rencontres et événements bien-être
… et bien plus encore !

Vous pourrez également découvrir nos prochains rendez-vous, échanger avec notre équipe, poser toutes vos questions et découvrir le Centre Zen En Soi 64, notre lieu dédié au bien-être, au partage et à l’accompagnement.

💛 Que vous soyez simplement curieux, à la recherche d’une nouvelle activité ou déjà passionné par l’univers du bien-être, nous serons heureux de vous rencontrer et de partager avec vous notre belle énergie !

🌸 Venez nous rencontrer et découvrir Morlaàs Bien-Être & Zen En Soi 64 !

À très bientôt au Forum des Associations ! ✨

Sophrologie Yoga Meditation Lithotherapie SoinsEnergetiques Massages Partage Convivialite

23/08/2026

☀️ Petite parenthèse dominicale dans les Landes…

Même en escapade chez des amis, je profite de ce joli cadre, au milieu des pins et au bord de la piscine, pour m’offrir ma petite séance matinale de gym douce et de Qi Gong 🌲🧘‍♀️

Respirer, s’étirer, remettre tranquillement le corps en mouvement… avec le chant des oiseaux et la douceur du soleil pour compagnie 🌿

Un vrai petit moment de bien-être avant de profiter pleinement de cette belle journée entre amis 😁

Parce que, vous le savez : le mouvement, c’est la vie ! 💚

Je vous souhaite un très beau dimanche ☀️

PrendreSoinDeSoi LeMouvementCestLaVie ValEssenciel

21/08/2026

☕ La saison démarre autour d’un petit-déjeuner ! 🥐

Morlaàs Bien-Être & Zen en Soi 64 invitent les thérapeutes et professionnels du bien-être à se retrouver pour un premier rendez-vous convivial de la saison. 🌿

L’occasion de se rencontrer, de découvrir de nouveaux professionnels, d’échanger sur nos activités, de partager nos expériences et, pourquoi pas, de faire naître de nouvelles collaborations. 🤝✨

Parce que le réseau se construit aussi autour d’un café ! ☕🧡

📅 Vendredi 4 septembre à 9h
📍 Au Païs à Morlaàs Au Pais
💶 10 € par personne

📲 Inscription via HelloAsso en scannant le QR code de l’affiche.

Thérapeutes, praticiens et professionnels du bien-être, venez nous rejoindre ! 🥐☕
Un moment pour échanger, créer du lien et commencer cette nouvelle saison ensemble.

https://www.helloasso.com/associations/association-morlaas-bien-etre/evenements/apero-therapeute-de-rentree-1

🌿 Et si, pour cette rentrée, vous commenciez par faire le point sur vous ?La rentrée, c’est souvent le moment où tout re...
21/08/2026

🌿 Et si, pour cette rentrée, vous commenciez par faire le point sur vous ?

La rentrée, c’est souvent le moment où tout repart… à fond les ballons ! 🚀

Les enfants reprennent l’école, les activités redémarrent, les agendas se remplissent, on pense aux inscriptions, aux courses, aux rendez-vous… et parfois même à reprendre une activité pour soi.

Bref, septembre arrive et on voudrait être reposée, pleine d’énergie et prête à repartir.

Bon… en vrai, ça ne reflète pas toujours la réalité. 😉

☀️ La chaleur de cet été a pu fatiguer l’organisme.
😴 Le sommeil a parfois été un peu chamboulé.
🍹 Les apéros, les grillades et les petits plaisirs des vacances ont peut-être été un peu plus nombreux que d’habitude.
🧠 Et ces derniers mois n’ont pas forcément été de tout repos non plus sur le plan émotionnel.

🌿 Avant d’en faire plus, prenez un moment pour vous… et voyez où vous en êtes vraiment.

🌸 Bilan Vitalité de rentrée Val’Essenciel — 70 €

Pendant ce rendez-vous personnalisé, nous faisons le point ensemble sur différents aspects de votre équilibre :

✨ votre énergie et votre fatigue
🥗 votre alimentation et votre hydratation
🌙 votre sommeil et votre récupération
🧘‍♀️ votre stress et votre équilibre émotionnel
🚶‍♀️ votre activité physique et votre mouvement au quotidien
🌿 vos habitudes de vie et les ajustements qui pourraient vous être utiles

Et rassurez-vous : pas question de vous mettre au pain sec et à l’eau après trois tomates-mozza et deux apéros de trop. 😄

L’idée est plutôt de déterminer quelques priorités simples, réalistes et adaptées à vous et à votre situation, pour vous aider à retrouver progressivement plus d’équilibre et de vitalité.

🎁 À l’occasion de ce bilan, je vous offre également mon guide pratique pour retrouver la forme, afin de vous aider à poursuivre tranquillement les bonnes habitudes à la maison.

Parce qu’une rentrée en forme, ce n’est pas forcément en faire davantage.

💚 C’est peut-être simplement commencer par écouter son corps, faire le point… et remettre doucement les bons curseurs au bon endroit.

📩 Envie de faire votre point de rentrée ?
Contactez-moi en message privé pour réserver votre bilan ou simplement en savoir plus.

🌿 Val’Essenciel
Prendre soin de soi, dans sa tête et dans son corps.

Adresse

4 Place Sainte Foy
Morlaas
64160

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 13:00
Mardi 15:00 - 19:00
Mercredi 10:00 - 19:00
Jeudi 15:00 - 19:00
Vendredi 14:30 - 18:30
Samedi 10:00 - 13:00

Téléphone

+33646730833

Site Web

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