Tiffounet Laurent Ostéopathe/ Posturologue

16/10/2026

24/09/2026

💥🧠👀 ⛳️ Pourquoi certains golfeurs répètent-ils leur swing avec régularité… alors que d’autres ont l’impression de devoir sans cesse le reconstruire ?

Au golf, on parle beaucoup de technique.

Position. Grip. Plan de swing. Rotation. Vitesse.

Tout cela est essentiel.

Mais apprendre un mouvement ne consiste pas seulement à le répéter.

À chaque swing, le système nerveux utilise les informations disponibles pour comparer ce qui était prévu avec ce qui s’est réellement produit, puis ajuster les mouvements suivants.

👁️ Percevoir.
🧠 Intégrer les informations.
⚖️ Organiser l’équilibre et la posture.
🔄 Coordonner le mouvement.
🎯 Ajuster.
🏌️‍♂️ Et progressivement… rendre le geste plus reproductible.

C’est aussi pour cela qu’un swing parfaitement exécuté une fois ne garantit pas qu’il pourra être reproduit au coup suivant.

L’enjeu n’est pas seulement de réussir le mouvement.
C’est de permettre au système nerveux de l’apprendre, de l’ajuster et de le stabiliser.

Chez PERFO NEURO, nous nous intéressons précisément à cette dimension : vision, équilibre, coordination, attention et contrôle moteur au service de la performance.

Parce qu’au golf, la régularité ne se construit pas uniquement sur le practice.

🟢 Entraînez votre système nerveux. Jouez plus juste.

16/09/2026

💥🧠👀 Entraîner les autres, c’est une chose.
Expérimenter soi-même ce qu’on leur demande en est une autre.

Hier, je me suis donc confronté à l’un des protocoles que j’utilise autour des préférences attentionnelles.

L’objectif ? Explorer où je prends l’information le plus efficacement dans l’espace visuel, et à quelle vitesse je suis capable d’y répondre.

Parce que nous ne sommes pas nécessairement aussi performants dans toutes les directions.

Cette cartographie permet d’observer notre organisation : où l’information est-elle captée rapidement ? Où le traitement demande-t-il davantage de temps ? Comment évolue cette efficacité selon la zone sollicitée ?

Pour moi, c’est aussi ça PERFO NEURO :
ne pas seulement faire passer des tests et entraîner les autres.

Tester. Ressentir. Mesurer. Comprendre. S’entraîner.
Et se confronter soi-même à ce que l’on demande aux sportifs. 🧠⚡

12/09/2026

💥🧠👀Pourquoi les meilleurs joueurs semblent-ils avoir plus de temps que les autres ? 👀

En ce moment, l’élite mondiale du padel est réunie à Roland-Garros pour le Paris Major.

Regardez attentivement les meilleurs joueurs.

À ce niveau, tout va très vite : la b***e, les déplacements, les rebonds, les adversaires, le partenaire…

Et pourtant, certains donnent l’impression d’avoir plus de temps.

La différence ne se joue pas seulement dans la qualité de la frappe.

Une partie de la performance se construit AVANT la frappe.

👁️ Voir plus tôt.
⚡ Prélever l’information pertinente.
🎯 Anticiper.
🏃 Se déplacer plus tôt et plus efficacement.
🤝 Coordonner l’œil, la main et le corps.
🎾 Produire la bonne réponse au bon moment.

La technique reste essentielle. Mais pour l’exprimer pleinement, encore faut-il être capable de percevoir, anticiper et organiser rapidement l’action.

Et ces capacités aussi s’entraînent.

Chez PERFO NEURO, nous travaillons précisément sur ce qui se passe avant que la raquette ne touche la b***e.

Voir plus tôt. Anticiper plus tôt.
Se placer plus efficacement. Agir plus précisément.

🟢 Entraînez votre système nerveux. Jouez plus juste.

Un meilleur joueur ne voit pas seulement la b***e. Il voit le jeu.

09/09/2026

💥🧠👀Tu veux courir ?
Courir longtemps ?
Sans contraintes inutiles ni compensations ?

Alors commence par la base.

Tes orteils.

Tu peux renforcer tes pieds.
Tu peux travailler ta technique de course.
Tu peux chercher à optimiser ta foulée.

Mais cela ne garantit pas que tu sois capable de sentir, différencier et contrôler précisément tes orteils.

Et pourtant, ils participent à ton interaction avec le sol, à l’appui et à la propulsion, tout en fournissant en permanence des informations sensorielles à ton système nerveux.

Ce que tu vois dans cette vidéo ?

C’est seulement le début de la connexion.

Retrouver ses orteils.
Les sentir.
Commencer à les dissocier et à les contrôler volontairement.

Puis il faudra progresser.

Plus précis. Plus rapide. Plus complexe. Et enfin, intégré au mouvement.

Parce qu’une capacité isolée n’a réellement d’intérêt que lorsqu’elle devient disponible pendant l’action.

Avant de chercher uniquement à rendre ton corps plus fort ou ta foulée plus technique, pose-toi aussi cette question :

Quelle qualité d’information et de contrôle ai-je réellement jusqu’au bout de mes pieds ?

🧠 PERFO NEURO
On ne performe pas au-dessus de son niveau d’organisation neurologique.

08/09/2026

💥🧠👀

18/08/2026

💥🧠👀 Et si l’alignement du corps ne dépendait pas uniquement des muscles ? 🧠

Ces mesures ont été réalisées avant et après un travail ciblé sur l’organisation neurologique.

👉 Aucun renforcement musculaire.
👉 Aucun travail postural volontaire.
👉 Aucun exercice visant à « remettre le corps droit ».

Et pourtant, plusieurs paramètres évoluent nettement :

• C7 : 1,4 cm → 0,3 cm
• T5 : 1,6 cm → 0,5 cm
• Genoux : 0,8 cm → 0,2 cm
• Pied droit : 3,3° de supination → 0,2°

Pourquoi ?

Parce que la posture ne dépend pas uniquement de la force ou de la souplesse musculaire.

Elle dépend aussi de la manière dont le système nerveux reçoit, intègre et organise les informations sensorielles pour produire une réponse motrice adaptée.

Chez Perfo Neuro, nous ne cherchons donc pas systématiquement à « corriger » directement ce que nous observons.

Nous cherchons d’abord à comprendre comment le système nerveux organise le corps.

Ici, nous n’avons pas travaillé pour redresser le corps.
Nous avons travaillé sur les informations qui permettent au cerveau de l’organiser.

Et le corps s’est adapté. 🧠⚡

Résultats individuels observés dans ce cas. Ces mesures ne permettent pas, à elles seules, d’établir une relation causale ni de généraliser le résultat.

NeuroPerformance Posturologie

19/07/2026

💥🧠👀 Cette conviction est le cœur de la méthode Perfo Neuro. Là où la majorité des approches de préparation physique et mentale cherchent à améliorer ce que le système nerveux produit — réflexes, décision, concentration, résistance au stress — Perfo Neuro commence par évaluer et renforcer la capacité du système nerveux lui-même à fonctionner. La différence est fondamentale : il ne s’agit pas d’entraîner un moteur à tourner plus vite, mais de s’assurer d’abord qu’il est bien assemblé, bien alimenté, bien calibré.

22/06/2026

La saison 2026 est lancée avec !