Au cœur de l'être

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Au cœur de l'être Sophrologue et art-thérapeute à Muret, passionnée par l'accompagnement des individus vers un mieux-être global.

🌸Karine Lesage🌸
✨️Sophrologue Art-therapeute✨️
Je vous accompagne avec bienveillance pour favoriser votre bien-être global.
👉cabinet, domicile ou visio.
👉Muret Saint Lys et alentours
📧contactez-moi par message ou rendez-vous sur mon site! Mon approche allie deux disciplines complémentaires :
La séance de sophrologie, qui harmonise le corps et l’esprit à travers des techniques de de respiration, de visualisation et de détente musculaire pour favoriser un état de bien-être. La séance d'art-thérapie, qui utilise la création artistique comme moyen d’expression et de libération des émotions. La douceur et la bienveillance sont au cœur de ma démarche. Mon objectif est de vous aider à trouver votre équilibre intérieur et à développer vos propres ressources pour améliorer votre bien-être au quotidien.

15/10/2026

✨ Quand la fréquence sonore devient visible… ✨

Saviez-vous que votre corps réagit exactement comme cette eau ?

Sous l’effet des vibrations du bol tibétain, l’eau s’anime, se restructure et entre en résonance.
Quand on sait que notre corps est composé à plus de 60 % d'eau, imaginez l'impact de ces ondes au cœur de vos cellules... Un soin sonore qui libère les tensions physiques et apaise le mental.
Pourquoi j'intègre la sonothérapie dans mes accompagnements en art-thérapie ?
En début de séance, ces vibrations permettent de calmer le flot de vos pensées et de vous reconnecter à vos sensations. C'est ce lâcher-prise corporel qui ouvre grand les portes de votre imaginaire et prépare votre esprit à s'exprimer librement par la création (peinture, dessin, modelage).
Une synergie puissante pour harmoniser le corps et l'esprit.

N'hesitez pas à consulter mon site, ou à me contacter pour plus d'informations :
🤳0684462725
👉https://www.karine-lesage.fr/

13/10/2026

🌿 Envie de vous offrir une parenthèse de douceur et de reconnexion à vous-même ? 🌿
Je vous propose une sophro-balade au cœur de la nature 🌳
Un moment pour ralentir, respirer, vous ressourcer et vous reconnecter à vos sensations, grâce à la marche consciente, la relaxation et la visualisation.
📅 Samedi 17 octobre | 14h à 16h
📍 Coulée verte de l’Ayguebelle – Saint-Lys
💶 30 € – Sur réservation
👟 Tenue décontractée & chaussures de marche
💧 Pensez à votre bouteille d’eau
Une invitation à prendre du temps pour soi… tout simplement.

📞 Réservations : 06 84 46 27 25
👉https://www.karine-lesage.fr/

01/10/2026

L'indigo favorise l'introspection et la connexion à son intuition.
Il aide à voir au delà des apparences et il invite à la sérénité, à la confiance et à l'ouverture.

Que me souffle mon intuition aujourd'hui ?

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👉https://www.karine-lesage.fr/

27/09/2026

🌿 Envie de vous offrir une parenthèse de douceur et de reconnexion à vous-même ? 🌿

Je vous propose une sophro-balade au cœur de la nature 🌳✨
Un moment pour ralentir, respirer, vous ressourcer et vous reconnecter à vos sensations.

📅 Samedi 3 octobre | 14h à 16h
📍 Coulée verte de l’Ayguebelle – Saint-Lys
💶 30 € – Sur réservation

👟 Tenue décontractée & chaussures de marche
💧 Pensez à votre bouteille d’eau

📞 Réservations : 06 84 46 27 25

N'hesitez pas à  consulter mon site, ou à me contacter plus d'informations :
👉https://www.karine-lesage.fr/

24/09/2026

Le vert est la couleur de l'équilibre, celle du vivant, du souffle, de la régénération.
Les neurosciences montrent que les environnements verts participent à réduire le stress et restaurer l'attention.
Dans mes peintures vibratoires, le vert devient un espace de repos pour le système nerveux.
Une fréquence douce,
Un retour au corps,
Une réparation silencieuse...

Comment puis-je me montrer plus doux (ce) envers moi même aujourd'hui?

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🤳0684462725
👉https://www.karine-lesage.fr/

Adresse

61 Ter Avenue Saint-Germier
Muret
31600

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Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

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+33684462725

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