Laisse Parler Ton Corps - LPTC

Page d'Accueil
France
Nîmes
Laisse Parler Ton Corps - LPTC

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Laisse Parler Ton Corps - LPTC, Site web santé et bien-être, 1264 chemin du pont des îles, Nîmes.

L’objectif est de pouvoir faire profiter des outils de développement personnel (comme l'approche psychocorporelle et dynamique) à des personnes en situation de précarité, pour leur permettre d'être en autonomie sur leur santé physique et mentale.

26/05/2026

🌿 Le grand pont de la Pentecôte est terminé… mais es-tu vraiment reposé(e) ?

Tu as coupé pendant trois jours. Tu t'es dit que ce long week-end allait enfin te permettre de recharger les batteries et de faire retomber la pression.

Mais ce matin, au moment de relancer la machine, la fatigue de fond est toujours là. La boule au ventre aussi.

Pourquoi ?
Parce que l'on confond souvent "ne pas travailler" avec "réguler son système nerveux".

Quand tu encaisses la pression depuis des mois, ton corps s'est verrouillé en mode "survie". Le repos physique ou les grasses matinées ne suffisent plus à envoyer un signal de sécurité à ton cerveau.
C’est mécanique : le disjoncteur reste coincé sur "ON". Ton corps s'épuise même au repos.

Pour récupérer ta véritable énergie, s'arrêter ne suffit plus. Il faut activement RÉGULER la machine.

Si tu veux arrêter de subir cette fatigue et reprendre le contrôle de ta physiologie, tu as deux portes d'entrée :

📱 Option 1 : L'autonomie avec RESETISE
Mon application pour recalibrer ton système nerveux en 3 à 5 minutes par jour. Le signal de sécurité quotidien dont ton corps a besoin.
👉 21 jours d'essai offerts (sans CB) sur resetise.app (lien en bio/commentaire)

🗣️ Option 2 : Le sur-mesure avec l'ASP
Un Audit Spécialisé Physiologique. Un échange direct pour cartographier tes blocages, tes points de fuite nerveux et comprendre comment ton corps compense.
👉 Envoie-moi le mot "AUDIT" en message privé pour en discuter.

Arrête d'espérer qu'un week-end suffise à réparer des mois de tension.
Deviens l'architecte de ton propre système. ⚡

15/05/2026

🚨 DERNIÈRE MINUTE : PLUS QUE 2 PLACES POUR LE MAROC ! 🇲🇦☀️

Envie d'une vraie pause au soleil pour souffler avant l'été ?

Avec Isa, nous décollons dans exactement 3 semaines pour notre séjour "Laisse Parler Ton Corps", et il nous reste juste 2 places pour finaliser notre petit groupe (limité à 8 personnes pour garder ce côté très cocon et intimiste).

🗓 Quand ? Du vendredi 5 au vendredi 12 juin.
📍 Où ? Dans un magnifique Riad privatisé rien que pour nous à Taroudant (et une première nuit face à l'océan à Taghazout !).

Au programme, tout en douceur et sans pression :
🧘‍♀️ Yoga matinal avec Isa
🧠 Ateliers coaching avec stef pour apaiser le mental et relâcher la pression
💆‍♂️ Temps libre pour le hammam, les massages ou la piscine
🌴 Belles découvertes entre océan et palmeraie
🍲 Grandes tablées chaleureuses

💰 Le tarif : 550 €
Ce tarif inclut : ton hébergement pour la semaine, tous les petits-déjeuners, les dîners au Riad et l'ensemble de nos ateliers. (Il te reste simplement à prévoir tes repas du midi, tes éventuelles excursions et ton billet d'avion).

✈️ ⚠️ PETITE CONTRAINTE LOGISTIQUE :
Notre navette de groupe est déjà réservée à l'arrivée ! Pour te joindre à nous, il faut impérativement que tu puisses prendre le vol Transavia au départ de Montpellier (qui atterrit à Agadir le 5 juin à 16h25).

Si tu ressens l'appel du soleil et le besoin de faire une vraie coupure pour prendre soin de toi, ne traîne pas et envoie-moi un petit message en MP ! Je t'enverrai le programme détaillé avec grand plaisir. 💌

N'hésitez pas à partager ce post si vous connaissez quelqu'un autour de Montpellier qui a besoin de vacances ! 😉

07/05/2026

Un grand merci à mes nouveaux followers ! Stephane Gourion, Jean-jacques Dubief, Pascal Palpacuer, Olivier Coumes, Fred Serres, Cedric Michelon, Marie Claude Coupaye, Jim Btlp, Jeremy Bj

03/05/2026

Pourquoi tu n'arrives pas à te calmer avant un événement stressant. 🛑

Réunion importante, annonce difficile, conflit imminent...
Ta tête s'emballe et ton corps se fige.
Tu sens cette pression monter, cette chaleur ou cette boule qui te bloque le centre de la poitrine.

Ce que tu fais ❌ : Tu essaies de te raisonner.
Tu te dis "calme-toi, ça va bien se passer".
Ce qu'il faut faire
✅ : Casser l'armure.

L'anticipation crée une montée d'énergie dans la tête et une crispation dans les mâchoires, les trapèzes et le bassin. Ce n'est pas psychologique, c'est de la pure biomécanique. Ton système nerveux se prépare au combat ou à la fuite.

Te demander de "penser positif" à ce moment-là, c'est comme demander à une voiture de freiner en appuyant sur l'accélérateur. Ton cerveau reptilien s'en fout, il ne comprend pas ce langage.

Pour reprendre le contrôle, l'approche doit être strictement physique (Bottom-Up).

J'utilise la méthode des 3R :
1️⃣ RELÂCHER : On coupe le circuit d'urgence. Une action physique radicale (contraction maximale, trépidation, choc thermique) pour purger l'adrénaline et désamorcer l'alerte rouge.
2️⃣ RÉALIGNER : On extrait la charge. On casse la boucle mentale en forçant l'énergie coincée en haut à redescendre dans le bassin par la gravité et la mécanique respiratoire.
3️⃣ RECONSTRUIRE : On pose la structure. Un ancrage osseux solide pour réinstaller immédiatement la posture de "Puissance Tranquille", pour que l'énergie circule à nouveau librement.

C'est la seule façon d'aborder une situation complexe avec clarté et justesse. Le cerveau suit le corps. Toujours.

Arrête de lutter avec ton mental. Apprends à piloter ton système nerveux. 🧬

👉 Si tu veux comprendre comment ton propre système réagit sous pression et comment le reprogrammer, contacte-moi en MP pour que l'on planifie ton Audit Spécialisé Physiologique.

—

26/04/2026

Avec Somateez – J’ai une série en cours ! Je suis super fan depuis 19 mois d’affilée. 🎉

12/04/2026

Moteur à 8000 tours/minute : Jusqu'à quand votre corps va-t-il encaisser ?

On rentre chez soi, on ferme l'ordinateur, mais le moteur, lui, continue de tourner. 🏎️💨

Vous connaissez cette sensation ? Celle où l'on est physiquement présent avec ses proches, mais où le système nerveux est resté au bureau, en mode "alerte maximale".

Ce n'est pas du stress ordinaire. C'est une surcharge de votre système de pilotage. Votre corps a "oublié" comment rétrograder.

Chez SOMATEEZ, on ne vous parle pas de détente miracle. On parle de mécanique.

Apprendre à votre corps à sortir de l'hypervigilance pour retrouver sa puissance tranquille.

Parce qu'un dirigeant qui ne sait plus récupérer est un dirigeant qui finit par perdre sa clarté.

Envie de tester votre "indice de surchauffe" ?

🚀 Réservez votre "Brief de Recalibrage" de 20 minutes (Offert).

On analyse vos signaux de fatigue et on définit votre premier protocole de régulation.

🔗 Lien en bio ou en premier commentaire !

02/04/2026

On voit très bien la fatigue chez les potes ou les collègues, mais on est aveugle pour soi-même.

C'est toujours le collègue ou le pote qui est au bord du craquage. Jamais nous.

On a tous un radar très bien réglé pour les autres. On repère tout de suite le collègue qui s'énerve pour un rien, ou le pote qui a les traits tirés et qui n'a plus la même énergie.

Mais quand on se regarde dans le miroir ? "Non, moi ça va, je gère.
C'est juste une grosse période, ça va passer."

C’est le syndrome du rétroviseur. Il est toujours plus facile d'entendre le moteur de la voiture d'à côté tousser, plutôt que d'admettre que son propre tableau de bord clignote en rouge.

Voir que les autres saturent, c'est déjà une bonne chose : ça prouve que ton radar fonctionne.
La vraie question, c'est : as-tu l'honnêteté d'appliquer ce même radar à ton propre niveau de tension ?

Avez-vous déjà remarqué une baisse de régime évidente chez un proche, avant de réaliser plus t**d que vous étiez exactement dans le même état ?

👉 Si ça résonne et que le voyant rouge clignote, on peut faire un point rapide sur ton tableau de bord. Le lien est dans ma bio ou en commentaire.

02/04/2026

"Moi ? Je ne sature jamais, j'encaisse."

C'est le discours classique de l'homme qui veut faire front.
On nous a appris à être le roc.
Celui qui protège, qui avance, et qui ne se plaint pas.
La tête ordonne : "On y va, on tient bon".
Et le corps exécute. Jusqu'ici, tout va bien.

Le piège de cette carapace, c'est qu'on finit par confondre la force mentale (qui est énorme) avec le système nerveux (qui a des limites physiques strictes).

Ne plus sentir la fatigue ou la pression n'est pas une preuve de force. C'est le mécanisme de défense d'un cerveau qui a préféré couper l'alarme incendie pour continuer à avancer dans la fumée.

Mais en mécanique humaine, la règle est implacable :
ce que le corps ne régule pas, il l'accumule sous forme de tension interne.

Un moteur qui ne prévient plus quand il est dans le rouge n'est pas invincible :
c'est un moteur qui va lâcher sans prévenir.

Et toi, tu le laisses refroidir quand, ton moteur ?

18/03/2026

🧠 Rajouter de la tension sur de l’épuisement : le piège des dirigeants.

CrossFit.
Cardio.
Ultra performance.

Beaucoup pensent évacuer le stress par l’intensité.
Mais il y a un piège.

Si votre système nerveux est déjà en surchauffe,
rajouter de l’adrénaline n’est pas une solution.

C’est comme crier sur quelqu’un d’épuisé pour qu’il se réveille.

Mâchoire serrée.
Trapèzes bloqués.
Respiration haute.

Ce n’est pas un manque de volonté.

C’est une armure biologique.

Beaucoup d’hommes forts tiennent debout en forçant sur leurs muscles.

Mais ce qu’ils masquent souvent…
c’est l’épuisement des nerfs.

Relâcher la soupape demande parfois plus de courage
que continuer à forcer.

Question honnête :

Avez-vous déjà ressenti la différence entre
une fatigue saine après le sport

et un épuisement nerveux qui reste ?

18/03/2026

🧱 Ce n’est pas une rupture. C’est une érosion.

Il continue à performer.
À décider.
À assumer.
Mais quelque chose s’use.
Moins d’énergie.
Moins de patience.
Moins de présence.

Rien d’alarmant.
Juste une fatigue qui s’installe.
Silencieusement.

Et l’érosion finit toujours par fragiliser la structure.

👉 Faire le point avant que la tension ne devienne la norme.
Lien en bio ou ici :
https://calendly.com/somateez/rdv30min

Adresse

1264 Chemin Du Pont Des îles
Nîmes
30000

Téléphone

+33670579088

Site Web

http://www.lptc.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Laisse Parler Ton Corps - LPTC publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.