MSP du Mas de Ville

10/09/2026

🏠 VOTRE LOGEMENT PEUT-IL AVOIR UN IMPACT SUR VOTRE SANTÉ ?

Nous passons une grande partie de notre temps dans des espaces clos… et pourtant, nous pensons rarement à la qualité de notre environnement intérieur.

🌬️ Air intérieur, humidité, produits ménagers, parfums d'ambiance, moisissures, tabac, mobilier… De nombreux éléments présents dans nos logements peuvent influencer la qualité de l'air que nous respirons.

Quelques gestes simples peuvent contribuer à améliorer notre environnement quotidien :

🪟 Aérez votre logement chaque jour, même en hiver.

💧 Surveillez l'humidité et les moisissures et recherchez leur origine lorsqu'elles apparaissent.

🧴 Limitez le nombre de produits ménagers utilisés et respectez les recommandations d'utilisation. Mélanger plusieurs produits peut être dangereux.

🌸 Utilisez avec modération bougies parfumées, encens et parfums d'intérieur, qui peuvent libérer des substances dans l'air.

🚭 Évitez de fumer à l'intérieur, même à proximité d'une fenêtre.

👶 Les femmes enceintes, les jeunes enfants, les personnes âgées ou encore les personnes souffrant de maladies respiratoires peuvent être particulièrement sensibles à certains polluants.

🌿 À la MSP du Mas de Ville, la santé environnementale fait partie de nos actions de prévention.

Dans les prochains mois, nos professionnels de santé proposeront plusieurs actions et ateliers autour de la santé environnementale, pour vous aider à mieux identifier les sources d'exposition du quotidien et découvrir des gestes simples pour les limiter.

📆 Nous vous en dirons bientôt davantage !

💚 Parce que prendre soin de sa santé, c'est aussi prendre soin de son environnement.

07/09/2026

🩹 UNE PLAIE DOIT-ELLE CICATRISER À L'AIR LIBRE ?

« Il faut laisser la plaie respirer pour qu'elle cicatrise ! »

👉 C'est une idée reçue encore très répandue.

Contrairement à ce que l'on pourrait penser, laisser systématiquement une plaie sécher à l'air libre n'est pas forcément la meilleure solution. Dans de nombreuses situations, une cicatrisation dans un milieu humide contrôlé, grâce à un pansement adapté, favorise le processus naturel de cicatrisation.

🧼 Face à une plaie, quelques bons réflexes :
• se laver les mains avant de la toucher ;
• nettoyer la plaie à l'eau et au savon ;
• la sécher délicatement ;
• la protéger avec un pansement adapté ;
• surveiller régulièrement son évolution.

⚠️ Certaines plaies nécessitent une attention particulière.

Une rougeur qui s'étend, une douleur qui augmente, un gonflement, un écoulement inhabituel, de la fièvre ou une plaie qui ne cicatrise pas doivent amener à demander conseil à un professionnel de santé.

👩‍⚕️ Et les infirmières ont un rôle essentiel dans la prise en charge des plaies !

Au sein de la MSP du Mas de Ville, les infirmières peuvent notamment évaluer la plaie et son évolution, réaliser les soins, choisir et adapter les modalités de pansement, repérer d'éventuels signes de complication et assurer le lien avec le médecin lorsque cela est nécessaire.

🤝 Ce travail en équipe permet d'assurer un suivi régulier et coordonné de la cicatrisation, particulièrement pour les plaies complexes ou chroniques.

💡 Une plaie n'est pas toujours « juste un petit bobo ». En cas de doute, demandez conseil à votre professionnel de santé.

04/09/2026

📚 La rentrée approche… et à la MSP du Mas de Ville, les professionnels de santé sont déjà mobilisés !

Tout au long du second semestre 2026, l’équipe de la Maison de Santé Pluriprofessionnelle du Mas de Ville se mobilisera pour vous proposer de nombreuses actions de prévention et de santé publique, au plus près des habitants. 🩺🤝

Plusieurs grandes thématiques seront abordées au cours des prochains mois :

💉 Vaccination : information, sensibilisation et vaccination avec / sans RDV !
🌿 Santé environnementale : mieux comprendre l’impact de notre environnement sur notre santé,
🚭 Moi(s) sans tabac : accompagner et soutenir celles et ceux qui souhaitent réduire ou arrêter le tabac
🌸 Santé des femmes : une journée dédiée à la prévention et à la santé féminine
👧🍎 Prévention et lutte contre l’obésité infantile
… et bien d’autres actions à venir !

Ateliers, stands de prévention, temps d’échanges, accompagnements… Nos professionnels de santé travaillent ensemble pour faire vivre la prévention sur notre territoire.

📅 Restez connectés ! Nous vous présenterons très prochainement le programme et les dates des différentes actions.

👉 Suivez la page de la MSP du Mas de Ville pour ne rien manquer !

01/09/2026

🦷 RENTRÉE SCOLAIRE : ET SI ON PENSAIT AUSSI AUX DENTS ? 🎒

Cahiers ✔️
Cartable ✔️
Baskets ✔️
Brosse à dents… on fait le point ? 😁

La rentrée est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes et prendre soin des dents des petits… comme des plus grands !

🪥 Les bons réflexes à adopter :

👉 2 brossages par jour pendant 2 minutes, matin et soir, avec un dentifrice fluoré adapté à l'âge.

🍪 Attention aux grignotages !
Biscuits, bonbons, sodas et boissons sucrées consommés régulièrement dans la journée favorisent l'apparition des caries. L'eau reste la meilleure boisson au quotidien. 💧

🦷 Un contrôle régulier chez le dentiste permet de repérer précocement une carie ou un autre problème, parfois avant même l'apparition d'une douleur.

📩 Connaissez-vous M'T dents ?

Le dispositif de l'Assurance Maladie permet désormais aux 3-24 ans de bénéficier chaque année d'un rendez-vous de prévention bucco-dentaire pris en charge à 100 %, sans avance de frais.

Une bonne occasion de vérifier que tout va bien !

💡 La petite astuce de rentrée : changer de brosse à dents si celle-ci commence à ressembler davantage à un hérisson fatigué qu'à une brosse. 😅

Bonne rentrée à tous ! 🎒🦷

🏥 Les professionnels de la Maison de Santé du Mas de Ville vous accompagnent au quotidien dans la prévention et la santé de toute la famille.

27/08/2026

🧪 VRAI OU FAUX ?

« Pour faire une prise de sang, il faut toujours être à jeun. »

❌ FAUX !

C’est une habitude bien ancrée : prise de sang demain matin = pas de petit-déjeuner.

Pourtant, toutes les analyses sanguines ne nécessitent pas d’être à jeun.

Selon les examens demandés, vous pourrez parfois manger et boire normalement avant votre prélèvement. Pour certaines analyses, des conditions particulières peuvent en revanche être nécessaires.

👉 Le bon réflexe ?

Suivez les indications données par votre médecin ou votre laboratoire et, en cas de doute, demandez-leur conseil avant votre prélèvement.

⚠️ Et être à jeun ne signifie pas forcément devoir supprimer ses médicaments habituels : n’interrompez jamais un traitement de votre propre initiative pour réaliser une prise de sang.

💡 Les consignes peuvent donc être différentes d’une prise de sang à l’autre, en fonction des analyses prescrites.

Alors, la prochaine fois qu’on vous prescrit un bilan sanguin, pensez à demander :
« Est-ce que je dois être à jeun ? » 😉

24/08/2026

🧂 VOUS NE RAJOUTEZ JAMAIS DE SEL DANS VOTRE ASSIETTE ?

C’est déjà une bonne habitude… mais cela ne signifie pas forcément que vous en consommez peu !

Une grande partie du sel que nous mangeons est en effet déjà présente dans les aliments que nous achetons.

🥖 Pain
🧀 Fromages
🥓 Charcuteries
🍕 Pizzas et plats préparés
🥫 Conserves et certaines sauces
🍪 Et même certains produits auxquels on ne pense pas forcément !

👉 L’Organisation mondiale de la Santé recommande de rester sous 5 g de sel par jour chez l’adulte, soit environ une cuillère à café au total.

Consommé en excès, le sel contribue notamment à l’augmentation de la pression artérielle et du risque cardiovasculaire.

💡 Quelques réflexes simples :

🔹 regarder la quantité de sel indiquée sur les étiquettes ;
🔹 comparer deux produits similaires avant de choisir ;
🔹 goûter avant de ressortir la salière ;
🔹 utiliser épices, herbes aromatiques, ail, citron… pour donner du goût autrement ;
🔹 limiter la consommation trop fréquente d’aliments très salés.

🥄 Et vous, regardez-vous parfois la quantité de sel sur les étiquettes ?

24/08/2026

🎒 LA RENTRÉE APPROCHE… ET CÔTÉ SANTÉ, ON EST PRÊTS ? ✏️

Les fournitures sont achetées, le cartable est presque prêt… mais la rentrée est aussi une bonne occasion de faire un petit check-up des habitudes santé de toute la famille.

💉 Vaccinations
Un petit coup d'œil au carnet de santé permet de vérifier que les vaccinations recommandées sont bien à jour.

😴 Sommeil
Après les couchers parfois plus tardifs des vacances, mieux vaut retrouver progressivement des horaires réguliers. Quelques jours avant la rentrée, avancer petit à petit l'heure du coucher peut faciliter la reprise.

📱 Écrans
Vacances riment parfois avec davantage d'écrans. La rentrée peut être l'occasion de remettre en place quelques règles simples : des temps sans écran, notamment pendant les repas et avant le coucher.

👓 Vue et audition
Un enfant qui se rapproche beaucoup de son cahier, se plaint régulièrement de maux de tête, fait souvent répéter ou semble moins attentif mérite parfois un petit contrôle.

💊 Un traitement à prendre à l'école ?
Asthme, allergie, diabète, épilepsie ou autre maladie chronique : pensez à vérifier les médicaments, ordonnances et, lorsque cela est nécessaire, la mise en place ou le renouvellement du PAI (Projet d'Accueil Individualisé) avec l'établissement scolaire.

🏃 Et on bouge !
La reprise des activités sportives est aussi l'occasion de remettre davantage de mouvement dans le quotidien.

💡 Pas besoin de transformer la dernière semaine d'août en parcours médical !😅
L'objectif est simplement de vérifier que tout est prêt pour commencer l'année dans les meilleures conditions.

🏥 Les professionnels de la Maison de Santé du Mas de Ville vous souhaitent à tous une excellente rentrée !🎒

21/08/2026

🩺 MAIS AU FAIT… C’EST QUOI UNE MAISON DE SANTÉ PLURIPROFESSIONNELLE ?

Une Maison de Santé Pluriprofessionnelle (MSP), ce n’est pas simplement plusieurs professionnels de santé réunis au même endroit.

C’est avant tout une équipe qui travaille ensemble autour de la santé des patients. 🤝

À la MSP du Mas de Ville, différents professionnels collaborent au quotidien pour :

🔹 améliorer la coordination et le parcours des patients ;
🔹 échanger autour de situations nécessitant une prise en charge pluriprofessionnelle ;
🔹 mettre en place des actions de prévention et de dépistage ;
🔹 développer des projets répondant aux besoins de santé du territoire ;
🔹 travailler avec les différents acteurs locaux de la santé.

Certaines de ces actions sont visibles… d’autres se déroulent en coulisses : réunions de concertation, création de protocoles, coordination entre professionnels, organisation d’actions de prévention…

💡L’objectif ?

Favoriser une prise en charge plus coordonnée et faciliter les échanges entre les professionnels qui vous accompagnent.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Médecins, infirmiers, pharmaciens, sages-femmes, professionnels paramédicaux… chacun conserve son expertise, tout en travaillant collectivement lorsque cela est nécessaire.

C’est ça aussi, une Maison de Santé Pluriprofessionnelle !

18/08/2026

🚭 ET SI L’ÉTÉ ÉTAIT LE BON MOMENT POUR FAIRE UNE PAUSE… AVEC LE TABAC ?

Les vacances et l’été sont souvent synonymes de changement de rythme : moins de contraintes, des habitudes différentes, davantage de temps pour soi…

Et si c’était aussi l’occasion de faire le point sur votre consommation de tabac ?

Pas besoin de tout changer du jour au lendemain. Chaque petit pas compte :

👉 Repérer les ci******es dont vous pourriez facilement vous passer
👉 Retarder progressivement la première cigarette de la journée
👉 Identifier les situations qui déclenchent l’envie de fumer
👉 Tester des alternatives lors d’une envie : marcher quelques minutes, boire un verre d’eau, s’occuper les mains…
👉 Et pourquoi pas envisager une diminution ou un arrêt ?

💡 Vous n’êtes pas obligé(e) de le faire seul(e).

Médecins, pharmaciens, infirmiers et sages-femmes peuvent vous accompagner dans votre démarche et, selon leur profession, vous conseiller ou vous prescrire des substituts nicotiniques.

📍 À la MSP du Mas de Ville, parlez-en à un professionnel de santé.

Réduire, essayer d’arrêter, recommencer après une tentative… chaque démarche est déjà un pas dans la bonne direction. 🌿

16/08/2026