Mélanie Faure Nîmes Hypnose

19/06/2026

28/05/2026

La première fois que je suis entrée dans cet appartement au 6e étage,

j’avais l’impression que tout tanguait.

Impossible de m’approcher du balcon.
Mon corps paniquait complètement.
Et pourtant… mon cerveau savait très bien que j’étais en sécurité.

J’ai travaillé sur moi-même en auto-hypnose, parce que je suis formée à ça et que je sais utiliser ces outils sur moi aussi.

Je suis allée chercher l’origine de ce vertige.
Et je suis remontée à une toute petite Mélanie. 🧠

Puis un ancrage s’est installé très naturellement.
L’image d’un mât de bateau.
Quelque chose de solide. Stable.
Capable de rester droit même quand ça tangue autour.

Quand je suis retournée dans cet appartement quelques jours plus t**d, ça tanguait encore un peu.
Alors je me suis assise.
J’ai repris mon ancrage.
Et dans ma tête, j’ai “cimenté” ce mât pour le stabiliser complètement.

Et depuis…
je retourne dans cet appartement sereinement.
Je peux m’approcher du balcon.
Me pencher. Regarder en bas. Respirer normalement.

Parfois, le problème n’est pas le balcon.
C’est le système d’alarme intérieur qui reste bloqué sur danger. 🚨

Et parfois, quand on aide le corps à retrouver la sécurité…
tout change.

📍Cabinet à Nîmes
Mélanie Faure
Hypnothérapeute adultes • enfants • ados

19/05/2026

Dans la famille des fées pas si magiques… 🧚‍♀️

Il y a celles qui mangent leurs émotions.
Celles qui pleurent en disant “ça va”.
Celles qui analysent un “ok” comme une scène de crime.
Celles qui gèrent tout, tout le temps.
Celles qui sourient alors qu’à l’intérieur, il y a une cocotte-minute en moonwalk.
Celles qui scrollent pour se détendre et finissent par comparer leur vie à celle de parfaites inconnues.
Celles qui s’excusent presque d’exister.
Celles qui procrastinent avec beaucoup de panache.
Et celles qui sauvent tout le monde… sauf elles-mêmes.

Évidemment, c’est un post à prendre avec humour.
Mais derrière le rire, il y a souvent un petit bout de vrai.

Parce qu’on a tous nos façons de tenir.
De compenser.
De cacher que ça déborde.
De faire comme si.
De continuer à fonctionner, même quand quelque chose à l’intérieur demande juste un peu d’air.

Et parfois, ce n’est pas “grave”.
Ce n’est pas spectaculaire.
Ce n’est pas forcément une grande crise.

C’est juste trop.
Trop plein.
Trop lourd.
Trop souvent.

Et dans ces moments-là, venir déposer un peu peut déjà faire beaucoup.

Même les fées ont parfois besoin de souffler.

Mélanie Faure
Hypnothérapeute à Nîmes
Adultes · enfants · ados

chargementale stress anxiete developpementpersonnel santementale therapie humourtherapeutique

14/05/2026

Bon…

visiblement nos cerveaux ont parfois des petites habitudes très… créatives 😭

J’ai créé ce mini “Tu préfères” version hypnose/thérapie
et je crois que certaines slides vont parler à pas mal de monde.

Parce qu’entre :
“non non ça va”
les scénarios à 2h du matin,
les schémas répétitifs,
les “je gère”
et les conversations rejouées 14 fois dans la tête…

on est quand même beaucoup à fonctionner de manière étonnamment similaire 🤍

L’idée de ce carrousel, c’était simplement de mettre un peu d’humour et de douceur sur tous ces petits fonctionnements humains qu’on connaît presque tous.

Rire un peu.
Se reconnaître un peu.
Et peut-être aussi se sentir un peu moins seul parfois.

Alors voilà…
si une slide vous a fait sourire,
souffler du nez,
ou murmurer intérieurement :
“bon… ok… celle-là c’est moi”

…c’était exactement le but 😌

📍Cabinet à Nîmes
Mélanie Faure • Hypnothérapeute

Mélanie Faure
Hypnothérapeute 
Adultes - Enfants - Adolescents

11/05/2026

Votre ado connaît son cours.
Son stress, lui, connaît parfois le chaos. 😅

En ce moment, je reçois pas mal de demandes pour les jeunes qui préparent un examen : brevet, bac, oral, partiels, concours…

Et souvent, le problème n’est pas seulement :
“Est-ce qu’il a assez révisé ?”

Le vrai sujet, parfois, c’est plutôt :

Est-ce qu’il va réussir à garder ses moyens ?
Est-ce qu’il va paniquer devant sa copie ?
Est-ce qu’il va faire un trou noir alors qu’il connaît son cours ?
Est-ce qu’il va se mettre une pression énorme avant même d’avoir commencé ?

Parce qu’un cerveau stressé, ce n’est pas un cerveau nul.
C’est un cerveau qui a lancé l’alarme incendie un peu trop tôt. 🚨

L’hypnose peut aider à remettre du calme dans tout ça :
respirer, se poser, retrouver ses ressources, renforcer la confiance, se préparer mentalement au jour J.

Et évidemment, ce n’est pas réservé aux ados.

Permis de conduire, concours, entretien d’embauche, oral, présentation importante…
Les adultes aussi peuvent avoir le cerveau qui part en freestyle au mauvais moment.

L’idée n’est pas de remplacer les révisions.
L’idée, c’est d’aider à aborder l’échéance avec plus de calme, de clarté et de confiance.

Parce que le but n’est pas d’être parfait.
Le but, c’est d’y aller plus serein, avec davantage de ressources disponibles.

Votre ado passe un examen bientôt ?
Ou vous avez vous-même une échéance importante ?

📍Mélanie Faure
Cabinet d’hypnose Anima à Nîmes
📩 Infos et rendez-vous en message privé
Mot-clé : EXAMEN

Mélanie Faure

Hypnothérapeute 

Adultes - Enfants - Adolescents

08/05/2026

On me demande souvent ce qu’une séance d’hypnose peut réellement changer dans une vie.

Hier, j’ai envoyé un message à d’anciens patients pour prendre de leurs nouvelles après nos séances.

Et en lisant leurs réponses, je me suis rappelée quelque chose d’important :

On ne vient pas toujours en séance pour “transformer sa vie”.

Au départ, les gens viennent souvent parce qu’ils souffrent.
Parce qu’ils tournent en rond.
Parce qu’ils sont fatigués, bloqués, envahis. Parfois perdus.

Et puis, petit à petit… quelque chose se remet en mouvement.

Je ne décide pas à la place des gens.
Je ne crée pas leur vie.

Et non, l’hypnose ne fait pas de magie.

Mais parfois, certaines choses étaient déjà prêtes à bouger…
et quelque chose se débloque enfin.

Parfois, on vient juste pour aller un peu mieux.

Et puis, le reste suit.

Mélanie Faure
Hypnothérapeute 
Adultes - Enfants - Adolescents

nimeshypnose.com