Cynthia ALAIN Sophrologue, EMDR, Yoga du rire, Nîmes

Cynthia ALAIN Sophrologue, EMDR, Yoga du rire, Nîmes Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Cynthia ALAIN Sophrologue, EMDR, Yoga du rire, Nîmes, Santé, 221 Rue Claude Nicolas Ledoux, Nîmes.

Cynthia ALAIN, spécialiste en Yoga du rire en entreprise et membre de l' Observatoire International du Yoga du rire, Praticienne en EMDR, SOPHROLOGUE à Nîmes, spécialisée dans la santé et l' entreprise, référente du pôle sophrologie et acouphènes France

Envie d’un moment simple et sympa entre amis ?Je propose des séances de yoga du rire à domicile : une activité originale...
13/06/2026

Envie d’un moment simple et sympa entre amis ?

Je propose des séances de yoga du rire à domicile : une activité originale, accessible à tous, pour passer un bon moment et lâcher un peu la pression du quotidien.

Le principe est simple : Vous invitez 8 à 12 personnes chez vous, et je m’occupe de l’animation !

Au programme :
✔️ des exercices de rire guidés
✔️ de la détente
✔️ une ambiance conviviale et sans jugement

 La séance est offerte pour la personne qui reçoit
 20€ par personne
 Durée : 1h
 Dispos : vendredis & samedis
 Aigues-Vives et villages alentours

C’est idéal pour se retrouver autrement, entre amis, voisins, en famille : apéros entre amis, anniversaires, afterworks, enterrement de vie de jeune fille ou garçon ou tout autre évènement ! 🙂

Si cela vous tente d’organiser ça chez vous, envoyez-moi un message !

Mes deux derniers accompagnements autour des acouphènes, avec des résultats très encourageants :- Patient 1 : THI init...
24/04/2026

Mes deux derniers accompagnements autour des acouphènes, avec des résultats très encourageants :

- Patient 1 : THI initial à 56 → THI final à 0
- Patient 2 : THI initial à 60 → THI final à 2

Dans les deux cas, le protocole a reposé sur :

- 5 séances de sophrologie
- 2 séances d’EMDR

Ces évolutions illustrent l’efficacité d’une prise en charge globale, combinant régulation émotionnelle, travail sur l’attention et mise en place progressive d’un processus d’habituation.

Au-delà des chiffres, c’est surtout une amélioration majeure de la qualité de vie qui est observée : diminution du retentissement, reprise des activités, apaisement du rapport aux acouphènes.

Chaque accompagnement reste bien sûr unique, mais ces résultats confirment l’intérêt d’une approche intégrative dans la prise en charge des acouphènes.

Avez-vous déjà vécu ce type de moment au travail ? Il y a quelques temps, j’animais un atelier de yoga du rire dans une ...
10/03/2026

Avez-vous déjà vécu ce type de moment au travail ?

Il y a quelques temps, j’animais un atelier de yoga du rire dans une entreprise à Nîmes.

Au début, les participants étaient un peu réservés. Certains me regardaient avec ce petit sourire qui semble dire : « On va vraiment rire… sans raison ? »

Et puis, petit à petit, les exercices commencent. Les regards changent. Les rires deviennent spontanés. L’énergie dans la pièce se transforme. Au bout de quelques minutes, toute l’équipe rit ensemble.

Et à la fin de la séance, quelqu’un me dit : « Je ne pensais pas que ça ferait autant de bien en si peu de temps. »

Le rire est simple, naturel et pourtant incroyablement puissant pour :
• relâcher le stress
• créer du lien
• redonner de l’énergie aux équipes

C’est exactement ce que permet le yoga du rire en entreprise. Parfois, quelques minutes de rire suffisent à transformer l’énergie d’une équipe. Et vous, avez-vous déjà vécu ce type de moment au travail ?

Regardez cette courte vidéo des retours sur une séance de yoga du rire !

Un grand merci à l'agence de voyages Colombus à Nîmes pour son accueil, sa confiance et la qualité des échanges lors de ...
21/01/2026

Un grand merci à l'agence de voyages Colombus à Nîmes pour son accueil, sa confiance et la qualité des échanges lors de mon intervention en Yoga du rire 🙏

Un beau moment de partage, de lâcher-prise et d’énergie positive au service du bien-être au travail. Voir les équipes se détendre, rire ensemble et repartir avec le sourire est toujours une grande satisfaction.

Cette séance de yoya du rire a été un vrai moment de connexion et de bonne humeur collective. Ravie d’avoir partagé ces rires avec vous !

Au plaisir de renouveler l’expérience !

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Un grand merci à l'agence de voyages Colombus à Nîmes pour son accueil, sa confiance et la qualité des échanges lors de ...
21/01/2026

Un grand merci à l'agence de voyages Colombus à Nîmes pour son accueil, sa confiance et la qualité des échanges lors de mon intervention en Yoga du rire 🙏

Un beau moment de partage, de lâcher-prise et d’énergie positive au service du bien-être au travail. Voir les équipes se détendre, rire ensemble et repartir avec le sourire est toujours une grande satisfaction.

Cette séance de yoya du rire a été un vrai moment de connexion et de bonne humeur collective. Ravie d’avoir partagé ces rires avec vous !

Au plaisir de renouveler l’expérience !

Moins de stress. Plus d’énergie. Plus de cohésion.Le yoga du rire s’invite en entreprise !Dossier complet disponible sur...
15/12/2025

Moins de stress. Plus d’énergie. Plus de cohésion.
Le yoga du rire s’invite en entreprise !

Dossier complet disponible sur simple demande.
MP ou commentaire

Merci beaucoup à toute l' équipe de l' Association Gard à Elles pour l organisation annuelle du marché de Noël et à la C...
19/11/2025

Merci beaucoup à toute l' équipe de l' Association Gard à Elles pour l organisation annuelle du marché de Noël et à la CMA de Nîmes de nous avoir accueilli hier au sein de leurs locaux. Merci également à ICI Gard Lozère pour l'annonce de cet événement !

Bonne nouvelle :

Vous pouvez désormais acheter le livre "le monde en nouvelles" dont les bénéfices sont entièrement reversés à l' ONG "Bibliothèques sans Frontières" à la Fnac, Cultura ou Amazon :

https://www.fnac.com/a22238377/Colombus-Voyages-Le-Monde-en-nouvelles

https://www.cultura.com/p-le-monde-en-nouvelles-recits-de-voyageurs-9791040587934.html

https://www.amazon.fr/Monde-nouvelles-Récits-voyageurs/dp/B0FW9X8ZCN/ref=tmm_pap_swatch_0?

Bonne lecture !

Prête ! Je vous attends aujourd'hui à la CMA, avenue Maréchal Juin à Nîmes de 15h à 20h pour le marché de Noël des Gard ...
18/11/2025

Prête ! Je vous attends aujourd'hui à la CMA, avenue Maréchal Juin à Nîmes de 15h à 20h pour le marché de Noël des Gard à Elles. Entrée gratuite.

06/11/2025

🎁ARTISANAT | Rendez-vous au Marché Artisanal de Noël "Gard à Elles" !

Nous sommes heureux de vous accueillir le mardi 18 novembre, de 15h00 à 20h00, à la CMA du Gard, pour découvrir le marché artisanal de Noël GARD A ELLES

✨Une belle occasion de plonger dans l’ambiance festive de Noël 🎄 et de faire vos emplettes auprès de nos talentueuses exposantes 🎁.

✅ Au programme :
▪️Rencontres avec des créatrices et artisanes locaux.
▪️Animations et dégustations culinaires pour éveiller vos papilles.
▪️ Une variété d’idées cadeaux uniques et faits main pour des fêtes inoubliables.

‼️Ne manquez pas ce moment de convivialité et de partage.
On vous attend nombreux pour célébrer l’artisanat au féminin !

📍Lieu : CMA du Gard - 904 avenue du Maréchal Juin 30900 Nîmes
📆Date : Mardi 18 novembre
🕛Horaires : 15h00 - 20h00 - Entrée libre et gratuite

👉Préparez vos fêtes avec "Gard à Elles" & la CMA du Gard !

➕ d'infos à venir avec la brochure de nos exposantes : https://www.cma-gard.fr/actualites/marche-artisanal-gard-a-elles-2/


Xavier Perret

Adresse

221 Rue Claude Nicolas Ledoux
Nîmes
30900

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33767899740

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