10/10/2026
Et si vous ne respiriez pas au bon rythme ?💨
On vous a peut-être déjà conseillé de respirer pour vous calmer. Mais pourquoi cela fonctionne-t-il parfois… et parfois beaucoup moins ?
Ce n’est pas simplement une question de « prendre une grande inspiration ».
À chaque respiration, quelque chose se joue entre votre cœur, votre cerveau et votre système nerveux. Votre rythme cardiaque accélère, ralentit, s’adapte… et cette variation raconte beaucoup plus de choses sur notre capacité à faire face au stress qu’on ne l’imagine.
Et c’est là que la cohérence cardiaque devient vraiment intéressante.
Le 15 octobre à 20h30, le Dr Ianik Skorintschouk, médecin anesthésiste et hypnothérapeute, m’accompagnera pour vous proposer une masterclass gratuite en visioconférence pour comprendre et expérimenter ce phénomène autrement.
Pas de recette miracle. Pas simplement « inspirez, expirez ».
Nous allons regarder ce qui se passe réellement dans votre organisme.
Pour vous inscrire, dites le en commentaire, je vous envoie le lien zoom pour y participer!
