02/06/2026
Vous réagissez de façon disproportionnée face à une situation.
Et si c’était pas vous l’adulte qui réagissait à ce moment-là ?
L’enfant intérieur, c’est pas juste une métaphore poétique.
C’est cette partie de vous qui a grandi dans les premières années de votre vie.
Avec ses peurs, ses croyances, ses besoins qui n’ont pas toujours été comblés.
Et ses émotions — colère, tristesse — qu’il n’a pas pu exprimer pleinement.
Aujourd’hui, quand quelque chose déborde en vous de façon inattendue…
c’est souvent cet enfant qui essaye de vous dire : regardez, y’a un truc là qui est pas ok.
Quand on travaille sur l’enfant intérieur, ça envoie, ça décharge, ça libère.
Ça permet à l’enfant de se sentir entendu.
Et ça permet à l’adulte — vous — de pouvoir avancer plus léger.
Si ces mots résonnent, soyez les bienvenu.es.
Prenez soin de vous — et surtout de l’enfant que vous étiez.
À bientôt.