03/06/2026
Il y a des esprits qui ne s’arrêtent pas.
Ça analyse, ça relie, ça anticipe.
J’en fais partie.
Alors je ne cherche pas à l’éteindre.
Je me laisse absorber par la beauté du vivant.
Elle me ramène à l’instant présent.
Mon système nerveux s’apaise.
Et les choses retrouvent naturellement leur juste place.
Le vivant est mon point d’ancrage.
Nous avons tous quelque chose qui nous ramène au présent. L’essentiel est peut-être simplement de le reconnaître.
Et vous, qu’est-ce qui vous aide à revenir à vous quand le mental prend toute la place ? 🌿
