20/05/2026
Tu recules quand une guêpe tourne autour de toi ?
Tu quittes la pièce dès qu'un insecte entre ?
Cette peur, elle est beaucoup plus fréquente qu'on ne le croit — et surtout, elle a une vraie logique.
Le cerveau a enregistré quelque chose à un moment donné.
Parfois une expérience directe — une piqûre, une frayeur enfant, une situation qui a mal tourné.
Parfois quelque chose de plus indirect — la réaction de quelqu'un autour de toi, un film, une vidéo, une scène qui t'a marqué·e.
Le résultat, c'est le même : le système nerveux a créé une association. Insecte = danger.
Et ce qui vole ? C'est encore plus intense — parce que c'est imprévisible, rapide, ça va vers toi. Le corps réagit avant même que tu aies le temps de réfléchir.
Mais voilà ce que j'ai envie que tu retiennes :
✦ Ce que le cerveau a appris, il peut le désapprendre.
✦ Cette réaction n'est pas une faiblesse. C'est une ancienne réponse de protection.
✦ Et elle se travaille — en hypnose, en PNL, en EMDR, en EFT.
Parfois quelques séances suffisent pour que tout change.
Tu mérites de profiter d'une terrasse en été. D'une balade sans surveiller ce qui vole autour de toi.
👉 Lien en bio pour réserver — à Nantes, à Rocheservière, ou en visio.
—
Sauve ce post si tu te reconnais dedans 🔖
