Le Point Reflet

Le Point Reflet Je suis Sophie-Marine Bolo, réflexologue à Nantes (quartier Graslin). Détente, équilibre et sérénité au rendez-vous ! 🌿

J’accompagne votre bien-être avec 4 techniques : plantaire traditionnelle, douce, facio-crânienne et palmaire.

Quel est le comble du réflexologue ? 😄..Ne pas supporter qu’on lui touche les pieds !Bon, heureusement, ce n’est pas mon...
28/08/2026

Quel est le comble du réflexologue ? 😄..Ne pas supporter qu’on lui touche les pieds !

Bon, heureusement, ce n’est pas mon cas…

Mais cette question m’intrigue parce que je rencontre régulièrement des personnes qui ne supportent vraiment pas qu’on leur touche les pieds.

Pourquoi ? 🤔
Sensibilité au toucher, rapport au corps, histoire personnelle, symbolique du pied… Les raisons peuvent être multiples et parfois s’enchevêtrer.

Dans mon nouvel article, je vous parle aussi de Philippe et Clara, 2 personnes rencontrées au cabinet, qui ont pourtant accepté de tenter l’expérience de la réflexologie plantaire malgré leur aversion pour le contact des pieds.

Et finalement, une question reste en suspens : Comment passe-t-on de « touche pas à mes pieds ! » à « je vais quand même essayer » ?

👉 Je vous laisse découvrir l’article : Touche pas à mes pieds https://lepointreflet.fr/touche-pas-a-mes-pieds/

🐪 Confession d'une ancienne "chameau"...Avant, je n'avais jamais soif et je buvais très peu d'eau. Je pensais que c'étai...
23/07/2026

🐪 Confession d'une ancienne "chameau"...

Avant, je n'avais jamais soif et je buvais très peu d'eau. Je pensais que c'était normal.

Je me trompais.

Cette simple habitude a changé beaucoup de choses pour moi. C'est aussi pour cette raison que je vous parle souvent d'hydratation lorsque vous venez au cabinet.

Je vous explique pourquoi dans mon nouvel article.

👉 https://lepointreflet.fr/confessions-d-une-ancienne-chameau/

Une salle vient de se libérer au Cabinet Le Héron, quartier Graslin à Nantes (44).Nous recherchons un(e) praticien(ne) d...
29/05/2026

Une salle vient de se libérer au Cabinet Le Héron, quartier Graslin à Nantes (44).

Nous recherchons un(e) praticien(ne) de l'accompagnement ou du bien-être souhaitant rejoindre un collectif déjà en place.
Le cabinet réunit aujourd'hui plusieurs professionnels partageant des valeurs communes : écoute, bienveillance, respect du rythme de chacun et complémentarité des pratiques.

n'hésitez pas à partager ou à me contacter en message privé.
Plus d'informations : https://cabinet-le-heron.fr/

Belle journée à vous

Des avis et témoignages qui font plaisir et qui confirment mon engagement auprès de vous 🥰
18/03/2026

Des avis et témoignages qui font plaisir et qui confirment mon engagement auprès de vous 🥰

🌟🌟 Merci pour vos retours et votre confiance.Chaque séance est un temps d’écoute et d’attention, adapté à chacun. Lire v...
04/03/2026

🌟🌟 Merci pour vos retours et votre confiance.

Chaque séance est un temps d’écoute et d’attention, adapté à chacun. Lire vos ressentis et savoir que ces moments vous apportent du mieux-être est précieux pour moi.
Vos avis sont visibles sur ma page Google pour celles et ceux qui souhaitent en savoir plus : https://g.page/r/CUEz2bdp7gQVEBM/review

🏋 Récupérer après un effort intenseHier, j’ai reçu un jeune homme engagé dans une formation intensive, qui met son corps...
24/02/2026

🏋 Récupérer après un effort intense

Hier, j’ai reçu un jeune homme engagé dans une formation intensive, qui met son corps à rude épreuve depuis plusieurs mois.

En ce début de semaine de pause, il est venu pour faciliter la récupération et atténuer des douleurs installées au niveau des épaules, des reins, des genoux et des chevilles.

En réflexologie, j’ai notamment travaillé le système ostéo-neuro-musculaire afin de soutenir le relâchement des tensions et accompagner le corps dans son processus naturel de récupération. Je lui ai également conseillé de consulter un ostéopathe, dans une logique complémentaire.
La séance a aussi été l’occasion de vérifier l’équilibre du système digestif et de soutenir les glandes endocrines, souvent sollicitées en période de stress et d’effort intense.

✅ Après une bonne nuit de sommeil, il m’indique ressentir un regain d'énergie, une fatigue nettement atténuée, un corps plus léger et des douleurs de fatigue moins présentes.

Quand le corps est fortement mobilisé, lui offrir un temps d’écoute et de régulation peut soutenir un retour à l’équilibre.

😈 La colère : utile… jusqu’à quand ?En énergétique chinoise, la colère est reliée au foie, organe associé à la circulati...
18/12/2025

😈 La colère : utile… jusqu’à quand ?

En énergétique chinoise, la colère est reliée au foie, organe associé à la circulation, au mouvement et à la capacité d’adaptation.

😡 La colère est une émotion nécessaire. Elle signale une limite dépassée, un besoin non respecté, une tension qui demande à être entendue. Elle mobilise, elle protège, elle permet l’ajustement.

Jules, 9 ans, est venu me voir accompagné de ses parents. À l’école comme à la maison, les colères étaient fréquentes, intenses, et difficiles à apaiser.
L’enjeu n’était pas de supprimer la colère saine, mais d’aider son corps à retrouver plus de calme et une meilleure capacité de régulation.
Après deux séances de réflexologie douce, les temps de tension s'espacent. Jules s'apaise et le communication est de nouveau possible.

La réflexologie douce (ou métamorphique), par un toucher très léger et respectueux,
soutient l’apaisement du système nerveux et la capacité naturelle du corps à s’autoréguler, chez l’enfant comme chez l’adulte.

🎁 Les cartes cadeau sont disponibles, pour offrir un temps de pause et d’apaisement, notamment lors de périodes de tension émotionnelle ou familiale.


😔 La tristesse : utile ou envahissante ?En énergétique chinoise, la tristesse est reliée aux poumons 🫁. Ils sont associé...
15/12/2025

😔 La tristesse : utile ou envahissante ?

En énergétique chinoise, la tristesse est reliée aux poumons 🫁. Ils sont associés au souffle, au rythme, à la capacité à laisser partir.

La tristesse devient envahissante lorsqu’elle s’installe dans le temps, quand quelque chose n’a pas pu être intégré, relâché. On a souvent l'impression de ne respirer qu'à. moitié.

Clara, 25 ans, est venue me voir après le décès de son père, survenu l’année dernière.
« Depuis, la tristesse m’envahit », me dit-elle. Malgré un accompagnement psychologique et médical, une sensation de lourdeur persistait.
Son intention n’était pas d’« oublier », mais de retrouver un peu de légèreté, de clarté, d’élan.

Après deux séances de réflexologie, elle me partage se sentir bien, tout simplement.
Les idées sont plus claires, des envies et des projets réapparaissent. La tristesse est toujours là par moments. Mais elle ne l’englue plus. 🩵 Elle les accueille, puis la vie reprend son cours.

Nous prévoyons encore une séance, puis les rendez-vous seront espacés.

La réflexologie douce (ou métamorphique) n’efface pas les émotions.
Par un toucher très subtil et léger, elle apaise le système nerveux et aide le corps à retrouver son équilibre.

🎁 Les cartes cadeau sont disponibles pour offrir un moment de répit, d’apaisement,
et permettre de reprendre un nouvel élan.

07/12/2025

Encore merci pour ces moment zen, cela m'a fait du bien.
Jean-Marc
*reflexo plantaire et facio*

Adresse

4 Rue Jean De La Fontaine
Nantes
44000

Téléphone

+33661351976

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