29/08/2026
Quand j’ai découvert le Nia en 2010, j’étais à bien des égards une personne très différente. J’avais déjà commencé mon chemin de développement personnel depuis un certain temps, et je pensais me connaître. Mais je n’avais aucune idée du nombre de programmes inconscients et de schémas qui façonnaient ma vie. Je les vivais comme « c’est simplement comme ça que je suis » — comme faisant partie de mon identité.
Le Nia est devenu une étape importante de mon chemin de découverte de moi-même, et aujourd’hui je reconnais à quel point c’est une belle voie pour devenir plus consciente.
Essayer de construire une activité autour du Nia, puis plus t**d du coaching, est devenu l’un des plus grands accélérateurs de ma croissance. J’ai dû me rencontrer moi-même — mes peurs, mes schémas, mes limites — à un rythme bien plus rapide qu’avant.
Je ne pouvais plus m’éviter.
J’ai dû me faire face, encore et encore, si je ne voulais pas abandonner.
Et je ne l’ai pas fait.
Il y a deux jours, j’ai touché une nouvelle limite pendant ma pratique du matin. Et aujourd’hui, j’ai réalisé ceci : je suis devenue quelqu’un qui peut rester présente au lieu de me figer, de décrocher ou de fuir face aux choses difficiles.
J’ai enfin trouvé un chemin pour sortir d’une vie entière passée à me cacher et à me figer.
Et cela peut commencer par une danse.
Si vous ressentez l’appel de transformer votre expérience de la vie — d’apporter davantage de conscience, de présence et de choix dans la manière dont vous avancez dans le monde — cela peut être aussi simple et joyeux qu’une séance de Nia.
Les cours hebdomadaires commencent lundi. Et ce vendredi, je propose un atelier découverte spécial : 2 heures pour danser, explorer et mieux vous découvrir à travers le mouvement.
Parce que notre façon de bouger peut révéler beaucoup de choses sur notre façon d’être dans la vie.
Et si vous découvriez ce que votre mouvement a à vous révéler ?
✨✨✨
When I found Nia in 2010, I was in many ways a very different person.
I had already been on my personal development journey for a while, and I thought I knew myself. But I had no idea how many unconscious programs and patterns were shaping my life. I experienced them as “that’s just who I am” — as my identity.
Nia became an important part of my self-discovery journey, and now I recognize what a beautiful path it is for becoming more conscious.
Trying to build a business around Nia, and later coaching, became one of the greatest accelerators of my growth. I had to meet myself — my fears, my patterns, my edges — at a much faster pace than ever before. I couldn’t avoid myself anymore. I had to face myself again and again if I didn’t want to give up.
And I didn’t.
Two days ago, I met another edge during my morning practice. And today I realized: I became someone who can stay present instead of freezing, checking out, or running away from hard things.
I finally found my way out of a lifetime of hiding and freezing.
And it can start with a dance.
If you feel the call to change your experience of life — to bring more awareness, presence, and choice into the way you move through the world — it can be as easy and joyful as a Nia class.
Our weekly classes start on Monday. And this Friday, I’m offering a special discovery workshop: 2 hours to dance, explore, and discover more about yourself through movement.
Because the way we move can reveal so much about the way we live.
Would you like to discover what your movement has to tell you?
