Julie Belleau Coaching & Energie

02/09/2026

Le changement tant attendu quand tu choisis de te developper personnellement survient lorsque tu laisses partir des histoires qui ne te servent plus : points de vue, croyances, sentiments, éléments du passé ... Qui tournent en boucle.

Et aussi lorsque tu ajoutes des éléments nouveaux.
Tout cela change le narratif de ta vie et comment tu te sens.

On fait tout ça généralement lorsque l'on souhaite être plus heureux et peut-être qu'inconsciemment on sait que c'est possible 🤫😉!

L'idée de vivre l'esprit léger ne nécessite pas de vivre forcément comme un hermite ou de façon minimaliste.

Cela advient lorsque tu choisis ce qui est le plus juste pour toi à chaque moment sans avoir à le juger.

Et si on se permettait de choisir "largement" ?

C'est à dire ne pas se limiter à l'éventail de choix lié à sa classe socio-culturelle, à son âge, à sa sexualité, à sa famille, à ses amis, à son conjoint, à toutes les définitions que l'on a acheté de soi !

Ça te parle ?

Si oui, vent de liberté droit devant ! 🌬️

Il existe bien-sûr des outils et modalités pour faciliter le changement ! Je t'en propose quelques uns, rdv sur mon site !

www.juliecoachingenergie.fr

12/08/2026

Malhonnête, méchant, donneur de leçon, fantaisiste, rêveur, dangereux, etc ... Oui mais professionnel ! 😹

Est-ce que tu abuses les gens physiquement, moralement, financièrement et/ou psychologiquement ?

(Si oui, ce post n'est pas pour toi 😉)

Non ? Alors vraiment est-ce que ces jugements te concernent ?

Est-ce les gens qui te jugent te soutiennent?

Est-ce qu'ils espèrent sincèrement que tu réussisses ?

Sous certaines conditions petit-être ?

Est-ce qu'ils se soucient de toi ?

Spoiler alert : non. Certains prétendent que oui.

Pourquoi alors as-tu passé toute ta vie à valider leurs points de vue en doutant de toi, en te remettant en cause, en te donnant tort ?

Une chose est sûre, tu as eu beau essayer tu n'es pas câblé pareil, tu rentres pas dans les cases. Alors, tu laisses les autres tranquille, tu les laisses à leur ouvrage quelqu'il soit et tu tâches d'être heureux.

La planète n'a pas besoin d'un malheureux en plus.

07/08/2026

As-tu toujours mis ton énergie à ce que les choses se passent bien, que tout le monde s'amusent, que les gens soient heureux ? Au point de t'oublier ?
Penses-tu à quelqu'un de proche avant de faire un choix ?

Fatiguant, non ?

Dans un monde où le malheur a pignon sur rue, comment pourrais-tu te permettre de choisir le bonheur avant que tout le monde ne le choisisse ?

Donc à quelques choses près, tu as fonctionné depuis l'enfance à partir de "quand mes parents seront heureux je pourrais l'être aussi" jusqu'à "quand le monde ira mieux, je pourrais aller bien aussi".

Mais en vrai, le Monde, si tu veux le changer, n'a pas besoin d'un autre malheureux !

Mais plutôt de personnes comme toi, douée pour le bonheur, alors sois-le quoiqu'il arrive.

Le hic, c'est que tu as peut-être cru que tu ne l'étais pas, mais si tu as répondu oui à la toute première question ⤴️ et bien je t'assure tu l'es, même si dans ta vie tu as beaucoup pleuré, même si tu n'as pas choisi tout le temps ce qui serait un bonheur pour toi, je t'assure tu es doué pour le bonheur et il est temps que tu le reconnaisses et que tu te le permettes même si le reste du monde ne le choisit pas !

Être doué pour le bonheur est une grande capacité et ta seule responsabilité est de l'être pour toi. Des gens vont te juger mais ne baisse pas les bras !
L'univers se charge du reste 😉 et pas l'inverse !

Bisous !

06/08/2026

Quelque chose est vu comme une anomalie quand il diffère d'une norme.

Être "anomalique" n'est ni une fierté ni une honte. C'est.

Quand tu es "anomalique" quelque part, tu le sais même si tu essaies de le cacher, même si tu ne veux pas te l'avouer.

L'idée est de le reconnaître et apprendre à fonctionner avec à son avantage au lieu de chercher à le valider auprès de qui que ce soit ou d'essayer de se soumettre à la norme.

L'un n'exclut pas l'autre. Ce n'est pas une question de raison ou de tort mais une question de différence et de possibilités !

Si certains préfèrent le juger, d'autres y verront une invitation à être leur propre anomalie !

04/08/2026

Lorsque tu arrêtes de te raconter des histoires, tu deviens plus conscient et plus heureux.

Tu deviens moins intéressant pour les gens mais ta vie devient plus intéressante pour toi.

Sans histoire, bye bye fantasmes, bonjour possibilités !

Nos histoires préférées ? Relations, argent, corps, succès... ?

Si on arrêtait de se raconter les histoires que les gens se racontent depuis la nuit des temps en pensant qu'elles parlent de nous, en pensant que c'est cela qui nous rend humain, en pensant, en pensant, en pensant... 🤯

Devenir honnête avec soi, pour soi ... Ça ressemble à de vraies vacances 😎

02/08/2026

En matière de bien-être, de développement personnel, il existe toutes les méthodes possibles, toutes sortes de thérapies et ce sont parfois des supers outils , des supers coups de pouce qui t'assistent dans ton désir "d'aller mieux".

🤓 Spoiler alert :

Ce sont des outils et non la source de ta vie et de ton être, c'est toi l'acteur principal dans l'équation, tes choix, tes actions.

Beaucoup de personnes cherchent LA solution, LE remède qui fera que toute leur vie va se mettre en place, qu'ils seront grâce à cela "la meilleure version d'eux-même", ils misent sur une chose qui changera tout.

Ça fait beaucoup de déçus, beaucoup de frustration et beaucoup d'abandons.

Tant que nous n'arrêtons pas de nous raconter des histoires et de nous donner tort, nous pouvons continuer à passer d'une méthode à une autre, d'une relation à une autre, d'une solution à une autre, rien ne sera satisfaisant plus d'une minute.

🚀 Comment arrêter de se raconter des histoires et de se donner tort ?

Comme tu as appris à marcher : commencer là où tu en es et continuer pas à pas même s'il y a des (re)chutes.

Bon dimanche y'all ! 🤠

15/05/2026

La qualité de vie, c'est quoi pour toi ?

Pour moi, c'est un certain confort matériel qui est bien sûr propre à chacun et aussi un bien-être général, c'est-à-dire, physique, mental, émotionnel voire spirituel.

Pour cela, alléger sa vie de charges mentales et émotionnelles accumulées peut alléger tout le reste.

J'ai eu la chance de trouver une technique qui a vraiment fonctionné pour moi et m'a aidé à alléger ma vie plus rapidement et plus efficacement que toute autre technique essayée avant ça. 🍀

Quelques séances d'Access Bars® plus t**d, ma vie avait soudain une saveur plus délicieuse.

J'ai retrouvé l'entrain de mon enfance (après des années de dépression et de déprime chronique), une certaine insouciance mais avec une présence plus grande, le petit vélo dans la tête rangé au placard et la vie est devenue une joyeuse aventure, dans les petits et grands événements, même dans les situations les plus houleuses.

Changer de point de vue, prendre de la hauteur permet d'avoir un horizon différent, plus clair et plus vaste.

Cette technique Access Bars® permet cela plus facilement.
Ça vaut le coup d'essayer !
Y a juste à s'allonger et le praticien fait le reste !

Je te reçois à Nantes sur Rdv : 06 59 11 23 08

16/04/2026

Évites-tu les gens ?

Tes conversations sont généralement brèves et une gêne s'installe souvent ?
Préfères-tu être chez toi ou dans ta bulle ou bien en pleine nature seul ?
Ce n'est pas que tu n'es pas sociable, tu es peut-être dit hypersensible ?

Quand une personne "hypersensible" rencontre d'autres personnes, c'est généralement pas vraiment confortable. Pourquoi ?
La vraie question serait "De quoi es-tu conscient?"
Et pour certains dont les perceptions sont aiguës, c'est quasi du monde entier de la personne dont elles ont conscience ! 😱

Et sans les outils car ce n'est pas quelque chose qui est appris dans nos sociétés, tu repars avec le monde des autres pour des jours entiers, tu commences à "vivre" avec eux au lieu de faire ta vie.
Niveau de stress au max ! 📈

Pour en "sortir" il faut d'abord le reconnaître et s'exercer à retrouver sa réalité.
Je ne dis pas que c'est facile mais cela devient plus aisé et tu commences à respirer!

Si tu as envie d'être accompagné, je peux te partager des outils alternatifs et différents qui sont de vrais coups de pouce pour ça.

Contact : 06 59 11 23 08
Séance sur Rdv seulement.

09/04/2026

Du nouveau sur mon blog 🫰
Bonne lecture !

Ok, on connaît la chanson, on connaît la "bonne" réponse. Mais concrètement, on fait comment ?