Pharmacie de la fresque

11/06/2026

🤔 Vous avez 26 ans ou moins et n'avez pas été vacciné contre le papillomavirus humain durant l'adolescence ?

🙏 Bonne nouvelle, Il est encore temps d'agir ! Un rattrapage vaccinal est possible jusqu’à 26 ans !

💯 Le HPV est une infection très fréquente, transmise lors des contacts intimes.

🤷‍♂️ Le plus souvent, elle disparaît spontanément. Mais certains papillomavirus peuvent être à l'origine de lésions précancéreuses et de cancers, notamment du col de l'utérus, mais aussi de la gorge, de l'anus, du pénis, de la vulve ou du vagin.

💉 La vaccination permet de prévenir une grande partie de ces infections à risque. Plus la vaccination est réalisée tôt, plus la protection est efficace.

⚠️ Beaucoup de jeunes adultes ignorent encore qu'ils sont concernés par cette possibilité de rattrapage.

👩‍⚕️ Vous vous demandez si vous êtes concerné ? Parlez-en à votre pharmacien Alphega. Il pourra vérifier avec vous si vous êtes éligible et vous accompagnera dans votre démarche de prévention.

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04/06/2026

🌞 Juin, mois de la vigilance… et si vous preniez 2 minutes pour vérifier vos grains de beauté ?

🔍 N’ignorez pas ces signes ! La méthode ABCDE vous aide à identifier les signes à surveiller :
• A pour asymétrie ;
• B pour contours irréguliers ;
• C pour variation de couleur ;
• D pour augmentation du diamètre ;
• E pour évolution dans le temps.

👍 Ayez ce réflexe d’auto-examen ! Inspectez l’ensemble de votre peau, y compris le dos, les jambes, les bras, le cuir chevelu et les zones peu visibles, à l’aide d’un miroir.

⚠️ Le mélanome est l’un des cancers de la peau les plus agressifs, mais détecté tôt et pris en charge précocement, les chances de guérison sont nettement meilleures.

🧴 En prévention : appliquez une protection SPF 50, portez un chapeau, mettez des lunettes de soleil et enfilez des vêtements couvrants. Surtout, mettez-vous à l’ombre entre 12h et 16h.

🤗 Un doute sur votre peau ou votre SPF ? Consultez votre pharmacien Alphega. Il vous accompagnera dans le choix de votre protection solaire adaptée à votre peau et vous orientera vers un dermatologue au moindre signe suspect.

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28/05/2026

Bravo à Jess Ica qui remporte ce magnifique lot de la fête des mères 🎉🌹

28/05/2026

🔥 Dès que les températures grimpent, vos jambes deviennent lourdes, gonflées ou inconfortables ?

☀️ En été, la chaleur dilate les veines et ralentit le retour veineux. Résultat : sensation de lourdeur, de gonflements, de fourmillements… surtout après une journée debout ou assis.

💁‍♀️ Ayez les bons réflexes anti-jambes lourdes :
1. Hydratez-vous suffisamment tout au long de la journée ;
2. Marchez régulièrement pour activer la circulation ;
3. Passez un jet d’eau fraîche sur les jambes ;
4. Surélevez-les le soir quelques minutes ;
5. Évitez les vêtements trop serrés et la chaleur excessive.

🌿 Misez aussi sur certaines solutions naturelles : vigne rouge, marron d’Inde, hamamélis ou gel fraîcheur apportent un vrai soulagement.

🧦 Pensez aussi aux bas ou aux chaussettes de contention. Ce sont de précieux alliés pendant l’été, notamment en voyage.

🤗 Rendez-vous dans votre pharmacie Alphega ! Votre pharmacien vous aidera à trouver les solutions les plus adaptées pour retrouver des jambes plus légères tout l’été

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27/05/2026

Plus que quelques heures pour remporter ce magnifique ensemble 🌹
Tentez votre chance !

🚨 CONCOURS ‼️

La fête des mères approche, votre pharmacie a décidé de vous gâter ! 🎉

Pour remporter ce lot composé : 🎁 🎁

d’un sac de plage, un gel nettoyant anti imperfections et une crème après soleil Uriage , une crème fondante et un vernis à ongle Vitry, un gel do**he 3 en 1 monoi et une brosse activatrice de circulation capillaire Dermasens, un gel jambes légères Circulymphe, un dentifrice…

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📅 Tirage au sort le jeudi 28 mai 2026

Bonne chance à tous !! 💝

21/05/2026

💊 Antidouleurs, anti-rhume, compléments, sirops… vous pensez bien connaître les médicaments en libre accès ?

⚠️ Pourtant, même disponibles sans ordonnance, certaines médications peuvent provoquer des effets indésirables, des surdosages ou des interactions avec vos traitements habituels.

🤒 Doubler un principe actif sans le savoir, mélanger plusieurs médicaments ou dépasser les doses recommandées arrivent plus souvent qu’on ne le pense.

🤗 C’est pourquoi votre pharmacie Alphega vous rappelle les bons réflexes à avoir :
✔️ Respectez toujours les doses indiquées ;
✔️ Évitez l’automédication prolongée ;
✔️ Signalez vos traitements en cours ;
✔️ Demandez conseil en cas de grossesse, maladie chronique ou doute.

🙏 Ne prenez pas de risque ! Demandez l’avis de votre pharmacien Alphega avant d’agir.

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20/05/2026

Bientôt la fête des mères 🌹 N'hésitez pas à jouer à ce concours afin de gagner ce merveilleux lot 😉

🚨 CONCOURS ‼️

La fête des mères approche, votre pharmacie a décidé de vous gâter ! 🎉

Pour remporter ce lot composé : 🎁 🎁

d’un sac de plage, un gel nettoyant anti imperfections et une crème après soleil Uriage , une crème fondante et un vernis à ongle Vitry, un gel do**he 3 en 1 monoi et une brosse activatrice de circulation capillaire Dermasens, un gel jambes légères Circulymphe, un dentifrice…

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📅 Tirage au sort le jeudi 28 mai 2026

Bonne chance à tous !! 💝

14/05/2026

🚭 Vous toussez, vous êtes essoufflé, vous repoussez l’arrêt… et si c’était le bon moment de dire stop au tabac !

👍 Profitez de la Journée mondiale sans tabac, il est temps d’agir.

🌬️ Le tabac irrite les bronches, réduit la capacité respiratoire et augmente le risque de BPCO, une maladie chronique qui peut s’installer silencieusement.

💡 Bonne nouvelle : arrêter, même après des années, améliore rapidement votre souffle, votre énergie et votre santé cardiovasculaire.

🛠️ Patchs, gommes, pastilles, sprays, inhalateurs, accompagnement personnalisé… des solutions existent pour vous aider à tenir dans la durée.

⚡ Chaque cigarette évitée est une victoire pour vos poumons.

👨‍⚕️ Venez à l’officine. Votre pharmacien vous aide à choisir la méthode adaptée, gérer les envies et avancer étape par étape vers l’arrêt.

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07/05/2026

🚨 CONCOURS ‼️

La fête des mères approche, votre pharmacie a décidé de vous gâter ! 🎉

Pour remporter ce lot composé : 🎁 🎁

d’un sac de plage, un gel nettoyant anti imperfections et une crème après soleil Uriage , une crème fondante et un vernis à ongle Vitry, un gel do**he 3 en 1 monoi et une brosse activatrice de circulation capillaire Dermasens, un gel jambes légères Circulymphe, un dentifrice…

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📅 Tirage au sort le jeudi 28 mai 2026

Bonne chance à tous !! 💝

07/05/2026

👱‍♀️ Mesdames, entre travail, famille, charge mentale… vous vous oubliez souvent ?

🧘‍♀️ À l’occasion de la Fête des Mères, offrez-vous une pause dédiée à votre bien-être.

💯 Prendre soin de votre santé physique et mentale n’a rien d’égoïste, c’est fondamental.

🌿 Fatigue, stress, sommeil perturbé, variations hormonales… votre corps vous envoie des signaux qu’il ne faut pas ignorer.

💛 Prenez ce temps pour vous, vous le méritez !
- Accordez-vous du temps chaque jour.
- Veillez à la qualité de votre sommeil.
- Adoptez une alimentation équilibrée.
- Apprenez à relâcher la pression.
- Restez active au quotidien.
- Exprimez vos ressentis.
- Entourez-vous et faites-vous accompagner si besoin.

👨‍⚕️ Dans votre pharmacie Alphega, votre pharmacien vous écoute, vous conseille et vous oriente vers des solutions adaptées pour prendre soin de vous : magnésium, vitamines B, plantes relaxantes (passiflore, valériane), etc.

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