C de Milleville .Hypnotherapeute.

02/06/2025

22/01/2024

Si c’est un manque d’estime de soi qui est à l’origine du problème, un renforcement du moi aura pour conséquence une réelle diminution de votre anxiété. On peut aussi examiner le passé, à la recherche des origines de votre anxiété, jusqu’à des expériences précédant t le moment où vous êtes devenu anxieux, et toujours en gardant votre libre arbitre.

Ce ne sont que les niveaux excessifs d’anxiété que nous vivons comme destructeurs,ceux qui interfèrent avec notre fonctionnement. Et ces niveaux excessifs d’anxiété peuvent être contrôlés en prenant de la distance. Vous pouvez alors apprendre à vous dissocier des situations qui génèrent de l’anxiété.

Vous pouvez également, par le dialogue avec l’inconscient, modifier les hypothèses sous-jacentes à votre anxiété et leur dialogue interne.

Et toujours sur une base de relaxation profonde induite par des exercices de respiration que vous apprendrez à reproduire. Car l’hypnose relaxante profonde, sans aucune suggestion spécifique ni hypno-analyse, a également d’excellents résultats sur les états anxieux. Quelle que soit l’origine de votre anxiété, vous apprendrez que ses symptômes, et ils peuvent être importants, ne sont maintenus que par l’anxiété elle-même. Et quand vous réduisez votre anxiété, les symptômes vont soit disparaître spontanément soit être facilement contrôlés. Avec l’autohypnose, vous apprenez la relaxation hypnotique et comment contrôler cette inquiétude mentale, vous devenez à nouveau maître de votre propre destin et êtes en position de contrôler sans grande difficulté votre comportement symptomatique. Ensuite vous pourrez vous permettre de ressentir et même d’apprécier des niveaux d’anxiété sains et modérés. Puis redéfinir les niveaux modérés d’anxiété comme une forme d’énergie, d’intérêt et d’excitation. Et avec cette nouvelle perspective, tout devient plus facile, plus léger.

22/01/2024

Comprendre et résoudre ou gérer son anxiété:
Si c’est un manque d’estime de soi qui est à l’origine du problème, un renforcement du moi aura pour conséquence une réelle diminution de votre anxiété. On peut aussi examiner le passé, à la recherche des origines de votre anxiété, jusqu'à des expériences précédant t le moment où vous êtes devenu anxieux, et toujours en gardant votre libre arbitre.

Ce ne sont que les niveaux excessifs d’anxiété que nous vivons comme destructeurs,ceux qui interfèrent avec notre fonctionnement. Et ces niveaux excessifs d’anxiété peuvent être contrôlés en prenant de la distance. Vous pouvez alors apprendre à vous dissocier des situations qui génèrent de l’anxiété.

Vous pouvez également, par le dialogue avec l’inconscient, modifier les hypothèses sous-jacentes à votre anxiété et leur dialogue interne.

Et toujours sur une base de relaxation profonde induite par des exercices de respiration que vous apprendrez à reproduire. Car l’hypnose relaxante profonde, sans aucune suggestion spécifique ni hypno-analyse, a également d’excellents résultats sur les états anxieux. Quelle que soit l’origine de votre anxiété, vous apprendrez que ses symptômes, et ils peuvent être importants, ne sont maintenus que par l’anxiété elle-même. Et quand vous réduisez votre anxiété, les symptômes vont soit disparaître spontanément soit être facilement contrôlés. Avec l’autohypnose, vous apprenez la relaxation hypnotique et comment contrôler cette inquiétude mentale, vous devenez à nouveau maître de votre propre destin et êtes en position de contrôler sans grande difficulté votre comportement symptomatique. Ensuite vous pourrez vous permettre de ressentir et même d’apprécier des niveaux d’anxiété sains et modérés. Puis redéfinir les niveaux modérés d’anxiété comme une forme d'énergie, d’intérêt et d’excitation. Et avec cette nouvelle perspective, tout devient plus facile, plus léger.

09/05/2023

Guérir sa ou ses phobies avec l'hypnose:
Le phobique est un excellent sujet pour l’hypnose : en effet, les phobies sont des peurs créées et auto-entretenues, comme une autohypnose négative, ou bien le résultat d'un accident ou traumatisme. Vous apprendrez les mécanismes de la phobie, qu’elle soit simple (un animal, le vertige...), situationnelle (claustrophobie…), ou post traumatique. Votre inconscient va travailler sur vos pensées, si ce sont elles qui sont à l’origine de vos peurs, peur d’avoir peur. Et par l’intermédiaire de l’inconscient, vous reconditionnerez vos schémas de pensées récurrentes. Et si votre angoisse/phobie provient d’un stress post traumatique, que vous en ayez conscience ou non, nous nettoierons le trauma, sans avoir besoin de le revivre, toujours par le biais de l’inconscient. Et vous aurez rapidement une résolution complète de votre phobie, en cas de phobie simple ; en cas de phobie situationnelle ou post trauma, un travail supplémentaire sur la confiance et/ou le lâcher prise sera judicieux.

Ayez confiance, reprenez confiance, libérez vous et reprenez le contrôle de votre vie.

21/02/2023

❤️

31/01/2023

14/01/2023

#

07/01/2023

Merci à tous…