La Parenthèse Nice

La Parenthèse Nice Bien Bouger. Bien Manger. Bien-Être. Bien Vivre. Ouverture 20 janvier 2020

Le Pilates Mat est une méthode complète de renforcement musculaire pour allonger la silhouette, améliorer la posture, re...
07/09/2026

Le Pilates Mat est une méthode complète de renforcement musculaire pour allonger la silhouette, améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et libérer les tensions physiques et mentales.

📆 6 cours par semaine du lundi au dimanche
Lundi – 18h15
Mardi – 12h15
Mercredi – 17h30
Jeudi – 12h15
Samedi – 17h15 ( à partir du 26/9)
Dimanche – 10h15

✨ Prenez un moment pour vous, reconnectez-vous à votre corps et cultivez votre bien-être.





🆕PLANNING DE LA SEMAINEDU 7 SEPTEMBRE 🫶🏼 GIOMARI sera de retour cette semaine ‼️CARLA sera absente dimanche prochain c’e...
07/09/2026

🆕PLANNING DE LA SEMAINE
DU 7 SEPTEMBRE

🫶🏼 GIOMARI sera de retour cette semaine
‼️CARLA sera absente dimanche prochain c’est Julie qui la remplacera pour des 2 cours de 10h et 11h

⏩️ RÉSERVEZ votre cours via la rubrique PLANNING sur notre site internet ou via le lien ci joint

https://laparenthesenice.com/planning/?token=GhQ83l8P413ysNWv

Ou encore plus facile 👌🏼:

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L’ajustement, notre priorité ✨Un ajustement, une correction, un conseil personnalisé… Ces attentions permettent de mieux...
02/09/2026

L’ajustement, notre priorité ✨

Un ajustement, une correction, un conseil personnalisé…

Ces attentions permettent de mieux comprendre son mouvement et d’en ressentir pleinement les bénéfices.

En Pilates, en Yoga ou en TRX, une bonne posture permet de :

✨ travailler plus efficacement
✨ respecter son corps
✨ progresser durablement
✨ prévenir les blessures

À La Parenthèse, nos professeurs vous accompagnent avec attention pour adapter chaque mouvement à votre corps et à vos besoins.

Parce que chaque corps est unique, et chaque mouvement mérite d’être ajusté. 💛

🔥❄️ ON L’A FAIT. UNE 1ÈRE À NICE.Une tendance qui cartonne aux États-Unis débarque enfin sur la Côte d’Azur — et c’est L...
31/08/2026

🔥❄️ ON L’A FAIT. UNE 1ÈRE À NICE.

Une tendance qui cartonne aux États-Unis débarque enfin sur la Côte d’Azur — et c’est La Parenthèse qui la lance.
Bienvenue dans le Deep Recovery : notre rituel de Contrast Therapy, en cabine privative de 25m². Le chaud qui détend. Le froid qui régénère. Le combo qui change tout.

🔥LA CHALEUR - Sauna infrarouge. Douce, profonde, jamais étouffante. Elle détoxifie la peau, relâche les tensions, calme le mental et fait chuter le cortisol.

🧊 LE FROID — Bain froid (8-10°C)
Une immersion courte, de 30 secondes à 3 minutes, Le corps s’active, le métabolisme s’emballe, la circulation repart. L’inflammation redescend, les défenses naturelles se renforcent — et cette clarté mentale post ice bath ? Addictive.

Le chaud qui détend. Le froid qui régénère de l’intérieur. Une expérience complète pour booster la récupération, l’énergie et soutenir la santé cardiovasculaire.

📍 Nice — en exclusivité à La Parenthèse À PARTIR DU 2 SEPTEMBRE

HEAT. COLD. RECOVER. REPEAT. 🔁

Bainfroi

🆕PLANNING DE LA SEMAINEDU 31 AOÛT 😎➡️ GIOMARI sera de retour la semaine du 7/9⏩️ RÉSERVEZ votre cours via la rubrique PL...
30/08/2026

🆕PLANNING DE LA SEMAINE
DU 31 AOÛT 😎

➡️ GIOMARI sera de retour la semaine du 7/9

⏩️ RÉSERVEZ votre cours via la rubrique PLANNING sur notre site internet ou via le lien ci joint

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🔥❄️ ON L’A FAIT. LA 1ÈRE À NICE.Une tendance qui cartonne aux États-Unis débarque enfin sur la Côte d’Azur — et c’est La...
26/08/2026

🔥❄️ ON L’A FAIT. LA 1ÈRE À NICE.
Une tendance qui cartonne aux États-Unis débarque enfin sur la Côte d’Azur — et c’est La Parenthèse qui la lance.
Bienvenue dans le Deep Recovery : notre rituel de Contrast Therapy, en cabine privative de 25m². Le chaud qui détend. Le froid qui régénère. Le combo qui change tout.
🧖‍♀️ LA CHALEUR Sauna infrarouge. Douce, profonde, jamais étouffante. Elle détoxifie la peau, relâche les tensions, calme le mental et fait chuter le cortisol.
🧊 LE FROID — Bain froid (8-10°C)
Une immersion courte, de 30 secondes à 3 minutes, Le corps s’active, le métabolisme s’emballe, la circulation repart. L’inflammation redescend, les défenses naturelles se renforcent — et cette clarté mentale post ice bath ? Addictive.
Le chaud qui détend. Le froid qui régénère de l’intérieur. Une expérience complète pour booster la récupération, la vitalité et soutenir la santé cardiovasculaire.
📍 Nice — en exclusivité à La Parenthèse

HEAT. COLD. RECOVER. REPEAT. 🔁

☀️ BACK TO SCHOOL : OFFRES SPÉCIALES RENTRÉE ☀️Pour cette rentrée, prenez du temps pour vous et reconnectez-vous à votre...
24/08/2026

☀️ BACK TO SCHOOL : OFFRES SPÉCIALES RENTRÉE ☀️

Pour cette rentrée, prenez du temps pour vous et reconnectez-vous à votre corps. 💛

Découvrez nos packs exclusifs pour bouger, vous renforcer et vous sentir bien au quotidien. ✨

✨ Pack 10 cours Studio – 219€
Soit 21,90€ la séance

* 1 cours Studio offert
* 1 séance Vélo Infraslim offerte

✨ Pack 10 cours Reformer – 299€
Soit 29,90€ la séance

* 1 cours Studio offert

✨ Pack 20 cours Studio – 399€
Soit 17,35€ la séance

* 3 cours Studio offerts
* 1 séance Vélo Infraslim offerte

✨ Pack 20 cours Reformer – 530€
Soit 26,50€ la séance

* 1 séance Deep Recovery offerte
* 2 séances Studio offertes

✨ Pack 40 cours Studio – 600€
Soit 15€ la séance

* 1 séance Deep Recovery offerte

Le moment idéal pour faire de votre bien-être une priorité et découvrir ou redécouvrir l’univers de La Parenthèse. 🌸

📍 Découvrez toutes nos offres directement au studio ou sur notre site internet.
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Pilates RentréeBienÊtre Nice

Adresse

2 Rue Du Congrès
Nice
06000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 21:00
Vendredi 08:00 - 21:00
Samedi 09:00 - 18:00
Dimanche 09:00 - 17:00

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