Sophrologue Nice - Cédric Maillot-Juillet

29/04/2026

Un seul cadre théorique pour tous, c’est un opticien avec une seule correction. 👓
Les meilleurs praticiens du médico-social que j’ai croisés ont un point commun : ils ne jurent pas par une théorie. Ils ont une trousse. Psychanalyse, neuropsychologie, sociologie, pédagogie — pas pour briller en réunion, mais pour avoir le choix face à la personne qui est là.
Le vrai savoir-faire, c’est de savoir quelle lunette mettre et quand l’enlever. Ça ne s’improvise pas — ça se forme, ça se questionne, ça se pratique.
C’est d’ailleurs pour ça que j’adore ce métier. On n’a pas fini d’apprendre.
Et vous — c’est quoi l’outil que vous avez ajouté à votre trousse ces dernières années ? ⬇️

pluridisciplinarite postureprofessionnelle outilspédagogiques formationcontinue neurodiversite travauxsociaux developpementprofessionnel

15/04/2026

23/12/2025

Récapitulatif 2025 on rembobine tout . Merci pour tout Merci à toutes et tous .

21/11/2025

Voici une série d’images inspirées des commentaires que vous avez laissés sous mon précédent post sur LinkedIn .
Et honnêtement… vous avez été incroyables.
Entre les funambules, les cerveaux en tachycardie, les marteaux, les enclumes, les crocodiles, les crabes, les presses-citrons et les étincelles, vous avez décrit avec une justesse surprenante ce que vivent beaucoup de cadres intermédiaires au quotidien.

Ces métaphores racontent mieux que n’importe quel discours :
➡️ la pression des deux côtés,
➡️ l’équilibre impossible,
➡️ la charge invisible,
➡️ et cette étrange habitude qu’ont les cadres de dire « tout est normal »… alors que rien ne l’est.

J’ai donc illustré vos images, littéralement, pour rendre visible ce qui reste souvent tu.

Pas pour accuser.
Pas pour opposer.
Mais pour rappeler, avec humour et respect, qu’une fonction aussi centrale mérite d’être soutenue, reconnue et mieux comprise.

Merci pour vos commentaires : ils ont nourri ces illustrations…
et ils continueront, je l’espère, à nourrir nos discussions.

14/11/2025

Vous aussi, vous passez de 90% à 1% sans prévenir ?
Ce n’est pas “être fragile”.
Ce n’est pas “manquer de volonté”.
C’est souvent un fonctionnement neurocognitif très particulier :
👉 compensation,
👉 surcharge invisible,
👉 mauvaise lecture des signaux internes (interoception),
👉 énergie qui chute d’un coup.

Chez les profils TDAH, HPI, hypersensibles, anxieux…
mais aussi chez beaucoup de personnes qui s’adaptent trop, trop longtemps,
la batterie n’est jamais linéaire.

🧠 On croit aller bien.
🧠 On fonctionne en pilote automatique.
🧠 Et soudain… effondrement.

C’est normal.
C’est fréquent.
Et surtout : ça se travaille.

Dans mon cabinet (ou en visio), j’aide les personnes à :
• mieux percevoir leurs signaux d’énergie,
• comprendre ce qui les fait descendre trop vite,
• remettre du rythme dans leur quotidien,
• retrouver de la liberté attentionnelle et émotionnelle.

📞 Un premier entretien gratuit (téléphone ou visio)
→ pour faire le point ensemble
→ comprendre votre fonctionnement
→ et voir si un accompagnement peut vous aider.

⸻

📲 Prendre rendez-vous : https://calendly.com/cabinet-sophrologie-hypnose
💬 Whatsapp : https://wa.me/33769232989
🌐 Site : https://cedricmaillotjuillet.net.

12/11/2025

🧠 Quand le nez parle au cerveau

On sous-estime souvent l’odorat.
Et pourtant… une simple odeur peut modifier l’attention, apaiser une émotion ou réactiver une mémoire.

Au fil des séances, j’ai vu combien une trace olfactive familière peut devenir un repère :
un point d’ancrage pour revenir dans le corps,
ou un fil invisible pour réguler ce qui déborde.

Les neurosciences le confirment : le système olfactif dialogue directement avec nos circuits émotionnels et attentionnels.
Pas besoin d’aromathérapie, ni de rituel — juste d’un sens qu’on réapprend à écouter. 🌿

⸻

04/11/2025

Ni introverti. Ni extraverti.
Et si tu étais… otroverti ? 👀

Un mot inventé par le psychiatre Rami Kaminski (2025) pour décrire ceux qui ne rentrent dans aucune case.
Des personnes connectées, mais libres.
Qui aiment profondément les autres, mais pas la foule.
Qui comprennent une personne, mais pas « comment un groupe pense ».

🧠 Ce n’est pas de l’asociabilité.
C’est une autre architecture sociale.

Et si ton équilibre n’était pas dans le collectif,
mais dans la cohérence ?

💬 Tu t’y reconnais ?
Envoie ce post à la personne la plus otrovertie que tu connais.

📖 Article complet : cedricmaillotjuillet.net
💬 WhatsApp direct : https://wa.me/33769232989

27/10/2025

Vous relisez 3 fois la même phrase ?
Vous oubliez pourquoi vous avez ouvert un onglet ?
Vous scrollez sans rien retenir ?
Votre cerveau n’est pas cassé.
Il est juste débordé.

Ces signaux ne sont pas des faiblesses :
c’est votre système nerveux qui dit “stop”.

La bonne nouvelle ?
On peut agir — sans effort héroïque,
juste en respectant les besoins réels du cerveau.

🧩 Fractionner.
🌬️ Respirer.
🎯 Recentrer.

👉 Swipez pour découvrir les 5 signaux + 5 solutions express basées sur les neurosciences.
Et dites-moi en commentaire : lequel vous parle le plus ?

⸻

📍 Cédric Maillot-Juillet
Formateur & thérapeute – Hypnose, Sophrologie, TCC
🔗 cedricmaillotjuillet.net
📲 WhatsApp | Prendre RDV