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HypnOOstéo Florian Gambino, 81 chemin de crémat, Nice (2026)

hypnOOstéo vous accompagne pour gagner en bien être, en mobilité et plus encore grâce à de fabuleux outils
Hypnose intégrative®, réflexologie, thérapie ostéo
Le changement est en chacun de nous . De part mes formations en Hypnose intégrative, en réflexologie et en ostéopathie, je vous propose une méthode adaptée centrée sur votre écoute pour la résolution de votre demande.

13/08/2026

Depuis qu'on t'a dit arthrose, tu ménages :

Tes genoux. Ta hanche. Tes envies.

Tu ne pars plus marcher longtemps. Tu fais attention en montant en voiture. Tu as arrêté le sport « pour ne pas aggraver ».

Et quelque part, tu t'es résigné à cette nouvelle version de toi — celle qui fait attention.

Mais l'arthrose ne devrait pas décider à ta place de tout ce que tu peux encore faire.

Deux personnes peuvent avoir des images très proches et pourtant vivre leur douleur de manière complètement différente.

L'une souffre. L'autre continue sa vie, sans y penser.

Pourquoi ?

Parce que la radio montre l'articulation.
Pas tout ce qui se passe autour.

Le soutien musculaire. Les compensations. La façon dont le système nerveux réagit à la douleur.

C'est justement ce que j'explore au cabinet.

Pas pour effacer l'arthrose.

Pour comprendre pourquoi, chez toi, elle fait mal. Et surtout, voir sur quels facteurs on peut éventuellement agir.

Un premier rendez-vous, ce n'est pas simplement regarder une radio.

C'est prendre le temps de comprendre ce qui se passe chez toi.

https://osteopathe-hypnose-nice.fr/reservation/

10/08/2026

Tu as attendu plusieurs semaines les résultats.
Radio. IRM. Scanner.

Et le médecin te regarde, rassurant :
"Rien d'anormal. Tout va bien."

Tu rentres chez toi avec exactement la même douleur qu'avant.

Et une question commence à s'installer, discrète mais tenace :
"Est-ce que j'imagine tout ça ?"

C'est souvent ce qu'on se demande quand les examens ne trouvent rien. Et cette question mérite une vraie réponse.

Une imagerie normale ne signifie pas que la douleur n'existe pas. Elle signifie que la radio ne regarde pas au bon endroit.

Ce qu'elle ne mesure pas, c'est l'état de ton système nerveux central.

Sous l'effet d'un stress prolongé, d'une fatigue accumulée ou de gestes répétés au quotidien, ce système peut devenir hypersensible. Il continue d'envoyer un signal — même sans lésion visible. Comme une alarme incendie qui sonne encore longtemps après que le feu est éteint.

La question n'est pas de savoir si c'est "dans la tête". C'est de comprendre pourquoi le système d'alerte du corps ne s'est pas encore calmé — et ça, ça s'explore.

En consultation, je ne regarde pas uniquement les images. Je cherche à comprendre comment ton corps a accumulé les tensions dans sa globalité.

Parce que "rien à la radio" est souvent le début d'une vraie investigation — pas une fin de non-recevoir.

Si tu vis cette situation, un rendez-vous au cabinet peut être l'occasion de mettre des mots sur ce que ton corps traverse.

08/08/2026

On t'a dit "fais un effort".

Peut-être à l'école. Peut-être par quelqu'un que tu aimes. Peut-être que c'est toi-même qui te le dis, le soir, après avoir encore évité la situation qui te bloque.

Et à chaque fois, tu as essayé.
Et à chaque fois, cette peur était là — plus forte que ta volonté.

Ce n'est pas un hasard.

Ta peur n'est pas qu'une question de volonté.

Elle n'est pas non plus que dans ta tête.
Elle est aussi dans ton corps.

Ton système nerveux a mémorisé cette peur — souvent bien avant que tu t'en souviennes — et depuis, il la rejoue automatiquement, dès qu'il perçoit quelque chose qui ressemble à ce signal d'alarme.

Ce blocage est physique autant qu'émotionnel.
Ce n'est pas une question de courage. Ni de caractère.

C'est précisément pour ça qu'on ne peut pas juste "décider d'arrêter d'avoir peur".

La bonne nouvelle, c'est que le corps qui a mémorisé cette peur peut aussi changer ses habitudes.

L'hypnose, la kinésiologie — ce sont des approches qui agissent là où la peur s'est vraiment installée, pour aller de l'avant.

Tu te reconnais dans ce que tu lis On t'a dit "fais un effort".

Peut-être à l'école. Peut-être par quelqu'un que tu aimes. Peut-être que c'est toi-même qui te le dis, le soir, après avoir encore évité la situation qui te bloque.

Et à chaque fois, tu as essayé.
Et à chaque fois, cette peur était là — plus forte que ta volonté.

Ce n'est pas un hasard.

Ta peur n'est pas qu'une question de volonté.

Elle n'est pas non plus que dans ta tête.
Elle est aussi dans ton corps.

Ton système nerveux a mémorisé cette peur — souvent bien avant que tu t'en souviennes — et depuis, il la rejoue automatiquement, dès qu'il perçoit quelque chose qui ressemble à ce signal d'alarme.

Ce blocage est physique autant qu'émotionnel.
Ce n'est pas une question de courage. Ni de caractère.

C'est précisément pour ça qu'on ne peut pas juste "décider d'arrêter d'avoir peur".

La bonne nouvelle, c'est que le corps qui a mémorisé cette peur peut aussi changer ses habitudes.

L'hypnose, la kinésiologie sont des approches qui agissent là où la peur s'est vraiment installée, pour aller de l'avant.

Tu te reconnais dans ce que tu lis, une première séance peut suffire à ouvrir la porte
https://osteopathe-hypnose-nice.fr/reservation/

05/08/2026

Tu prends un comprimé. Ça passe… puis ça revient quelques jours plus t**d. Troisième fois ce mois-ci.

Et si la migraine ne venait pas de ta tête, mais de ton cou ?

C'est une question que je pose souvent en consultation. Et la réaction est presque toujours la même : un silence, puis un « Ah… je n'y avais jamais pensé. »

Pourtant, le lien entre les cervicales hautes — ces petites vertèbres juste à la base du crâne — et les céphalées est bien documenté. Quand cette zone est tendue, elle peut irriter des structures nerveuses qui envoient des signaux de douleur directement vers le crâne.

Les causes ? Elles sont souvent banales. Des heures devant un écran. Le stress qui s'accumule dans les trapèzes. La clim du bureau qui fige les épaules. Ou même cette chaleur niçoise qui nous fait instinctivement nous recroqueviller.

Le comprimé n'est pas une mauvaise solution. Il calme la crise. Mais il ne relâche pas la tension mécanique qui, elle, continue de travailler en silence.

En séance, je ne cherche pas à traiter la migraine directement. Je cherche ce qui, dans ton corps, pourrait alimenter ce cycle. Une tension cervicale installée depuis des mois. Une posture figée devant les écrans. Un corps qui compense, en silence, depuis bien longtemps. Selon ce qu'on découvre ensemble, le travail peut changer la fréquence des crises — ou s'inscrire en complément d'un suivi médical que tu as déjà. Chaque situation est différente.

Tu en as assez de ce cycle sans fin ? Un rendez-vous permet d'explorer d'autres pistes et de commencer à changer ça. Réserve ici : https://osteopathe-hypnose-nice.fr/reservation/

27/07/2026

Il venait pour son dos. Je n'ai pas commencé par son dos.
Thomas avait mal dans les lombaires depuis huit mois. Kiné, anti-inflammatoires, nouveau siège de bureau. La douleur revenait. Pas violente — juste là, constante, usante.
Pendant le bilan, j'ai observé comment il respirait. Son diaphragme était quasi immobile. Respiration entièrement thoracique, le genre qu'on développe quand on vit sous pression depuis trop longtemps.
Ce que peu de personnes savent : le diaphragme ne flotte pas dans l'abdomen. Il s'insère sur les vertèbres lombaires et partage des connexions directes avec le psoas — muscle clé du bas du dos. Quand l'un est en tension chronique, l'autre le ressent.
J'ai travaillé sur la mobilité de son diaphragme. En se levant, il m'a dit : "Vous avez fait quoi ? Ça va mieux dans le bas du dos."
Je n'avais pas traité son dos. J'avais cherché avec lui d'où venait vraiment le problème.
C'est ça, l'approche globale : ne pas seulement soulager la zone douloureuse, mais comprendre ce qui l'entretient.
Si votre dos résiste depuis trop longtemps, peut-être que la réponse n'est pas là où vous pensez.
👉 Prenez rendez-vous à Nice :
https://aufaubourgdesfemmes.com/professionnel/gambino-florian/

04/06/2026

Qui en a marre de ces maux de tête récurrents ? 🙋‍♀️

Comme Sophie, enseignante à Nice, qui prenait des antidouleurs plusieurs fois par semaine. « Je pensais que c'était juste le stress ou mes longues heures devant l'écran. »

Pourtant, ces douleurs ne passaient pas, même au repos.
Il arrive que ces maux de tête soient dus à des tensions de la nuque qui remontent jusqu'au crâne, donnant cette sensation de « casque » douloureux.

En ostéopathie, on n'atténue pas seulement la douleur : on cherche sa véritable origine, on libère les tensions profondes et on rétablit l'équilibre du système nerveux.

Sophie a retrouvé des journées légères, sans cachets.

Votre nuque mérite de se relâcher pour que votre tête s'éclaircisse.

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