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☀✚ ET SI ON SE RETROUVAIT À NICE ? ✚☀Les 7 & 8 novembre 2026, le Health & Beauty Day DuoLife France arrive Ă  Nice
 et ...
10/09/2026

☀✚ ET SI ON SE RETROUVAIT À NICE ? ✚☀

Les 7 & 8 novembre 2026, le Health & Beauty Day DuoLife France arrive Ă  Nice
 et j’avais tout simplement envie de vous en parler ici. ❀

Parce que contrairement Ă  ce que l’on pourrait penser, il n’est pas nĂ©cessaire de connaĂźtre DuoLife ni d’ĂȘtre partenaire pour participer.

Si vous vous intĂ©ressez Ă  la santĂ©, au bien-ĂȘtre, au dĂ©veloppement personnel, Ă  l’entrepreneuriat, ou si vous avez simplement envie de dĂ©couvrir de nouvelles choses, de vous inspirer et de faire de belles rencontres
 ce week-end pourrait vraiment vous plaire. ✹

L’idĂ©e ? S’offrir deux journĂ©es pour sortir un peu du quotidien, apprendre, Ă©changer, s’inspirer
 tout en passant de vrais moments de convivialitĂ©.

đŸŽ€ Deux journĂ©es de confĂ©rences et de formations avec des experts
🌿 Des interventions autour de la santĂ©, du bien-ĂȘtre et de la beautĂ©
💡 Des Ă©changes autour de l’entrepreneuriat, du leadership et de nouvelles perspectives
đŸ€ Des rencontres, du partage et du networking

Parmi les temps forts du week-end, nous aurons notamment la chance de retrouver Swann Xerri, coach en leadership, performance et dĂ©veloppement personnel, pour une formation avec des clĂ©s concrĂštes qui pourront nous servir aussi bien personnellement que professionnellement. 🧠✹

Et parce que ce genre d’évĂ©nement, ce sont aussi tous les moments que l’on partage en dehors des confĂ©rences
 ❀

đŸ„ Des petits-dĂ©jeuners pour commencer les journĂ©es ensemble
đŸœïž Un dĂźner tous ensemble le samedi soir
đŸŽ¶ Et une soirĂ©e avec DJ pour profiter, Ă©changer et faire la fĂȘte !

Et pour que vous ayez toutes les informations dÚs le départ :

đŸŽŸïž Le tarif est de 75 € pour l’ensemble du week-end, avec les deux journĂ©es de confĂ©rences et formations avec les experts, les petits-dĂ©jeuners, le dĂźner du samedi soir et la soirĂ©e avec DJ inclus.

Je trouve que pour deux jours complets entre formation, inspiration, rencontres et convivialitĂ©, c’est vraiment une belle occasion de s’offrir une expĂ©rience diffĂ©rente. ✹

📅 7 & 8 novembre 2026
📍 Nice

⚠ Les places sont limitĂ©es.

Alors si cette invitation vous parle et que vous aimeriez dĂ©couvrir le programme complet ou simplement en savoir un peu plus, envoyez-moi un petit message privĂ©. 💌

Je vous transmettrai toutes les informations avec plaisir.

Peut-ĂȘtre que certains d’entre vous auront envie de venir vivre ce week-end avec nous
 ❀

Nous, on a dĂ©jĂ  hĂąte d’y ĂȘtre ! ✚☀

11/08/2026

✹ It all starts in the mind


Quand je repense au dĂ©but de l’étĂ©, j’ai presque du mal Ă  y croire.

Mes filles avaient peur de l’eau.
Mettre la tĂȘte sous l’eau leur semblait inimaginable.

Et aujourd’hui


À seulement 2 ans et demi et tout juste 4 ans, je les regarde explorer ce monde avec des yeux Ă©merveillĂ©s, comme si elles y avaient toujours appartenu. đŸ§œâ€â™€ïžđŸ„č

Je crois que c’est l’un des plus beaux souvenirs que cet Ă©tĂ© nous laissera.

Pas parce qu’elles savent aller sous l’eau.

Mais parce que j’ai vu leur confiance grandir, un tout petit peu plus chaque jour.

Cette vidéo me rappelle une chose essentielle :

Tout commence dans notre esprit.

Nos peurs nous donnent parfois l’impression que certaines choses sont impossibles

Puis un jour, grĂące au temps, Ă  la patience et Ă  un environnement rassurant, elles deviennent naturelles.

Aujourd’hui, elles explorent avec enthousiasme
 et nous continuons simplement Ă  ĂȘtre lĂ , juste Ă  cĂŽtĂ© d’elles, pour accompagner chacune de leurs dĂ©couvertes. đŸ’«

En les regardant, je me rappelle aussi qu’on est souvent capable de bien plus que ce que l’on imagine.

Parfois, il suffit simplement d’oser faire le premier pas.

Nos enfants nous rappellent chaque jour que les plus belles victoires ne sont pas toujours les plus grandes
 mais celles qui nous semblaient impossibles quelques semaines plus tît. 💙

Prenez soin de votre monde. đŸ€

✹ Et vous, quel a Ă©tĂ© votre plus beau dĂ©clic cet Ă©tĂ© ?

18/05/2026

Je ne montre presque jamais cette partie de mon quotidien.

Et pourtant
 le sport a longtemps fait partie de ma vie.

Avant d’avoir mes filles, j’étais beaucoup plus sportive qu’aujourd’hui. Mais entre la maternitĂ©, l’allaitement, le travail, la maison et les journĂ©es qui passent Ă  100 Ă  l’heure
 les choses ont changĂ© 😅

Aujourd’hui, je ne passe plus des heures à la salle de sport.

Mais j’essaie simplement de garder quelques habitudes qui me font du bien. đŸ€

20 minutes.
Parfois moins.
À la maison.
Pendant leur sieste.
Avec un tapis, quelques haltùres
 et surtout l’envie de continuer à prendre soin de moi.

Parce qu’au final, prendre soin de soi ne se rĂ©sume pas seulement au sport.

C’est aussi ce qu’on nourrit chaque jour : son corps, son Ă©nergie, son mental, son Ă©quilibre
 et la maniĂšre dont on choisit de vivre sa vie. ✹

C’est d’ailleurs une des raisons pour lesquelles j’aime autant ce que je dĂ©veloppe depuis des annĂ©es aujourd’hui : cette maniĂšre de vivre plus consciemment, d’évoluer dans un univers qui pousse Ă  grandir, Ă  prendre soin de soi et Ă  aider d’autres personnes Ă  faire de mĂȘme. đŸ€

Pas pour ĂȘtre parfaite.
Pas pour rentrer dans une case.

Mais pour me sentir bien.
Énergique.
Alignée.
Bien dans mon corps et dans ma tĂȘte.

Pendant longtemps, je pensais qu’il fallait “avoir le temps” pour prendre soin de soi.

Aujourd’hui, je crois surtout qu’il faut commencer comme on peut, avec ce qu’on a, lĂ  oĂč on en est.

MĂȘme imparfaitement.
MĂȘme doucement.
MĂȘme dans les saisons les plus intenses de la vie.

Parce qu’au final, les petits efforts invisibles finissent toujours par crĂ©er de grands changements. ✹

Et parfois
 prendre soin de soi, c’est simplement rallumer sa lumiĂšre. đŸ’ĄđŸ€

Alors
 let’s do it. ✹

04/05/2026

Je ne sais pas expliquer pourquoi

mais j’avais besoin de cĂ©lĂ©brer cette aventure. đŸ€

Bientît 4 ans d’allaitement.
Et 2 ans et demi de co-allaitement.

Quand je regarde ces images, j’ai l’impression de revoir toute une partie de ma vie dĂ©filer.
Les débuts avec Léanne.
Puis l’arrivĂ©e de Jade.
Et cette histoire qui continue encore aujourd’hui, toutes les trois.

Il y a eu des nuits infinies, de la fatigue, des remises en question

Mais surtout une quantitĂ© d’amour impossible Ă  dĂ©crire.

Alors mĂȘme s’il n’y a pas de “date officielle”

j’avais simplement envie de garder une trace de cette parenthĂšse si prĂ©cieuse pour moi. đŸ€

Et vous
 certaines mamans ici vivent ou ont vĂ©cu cette aventure ? đŸ€

30/03/2026

Ce n’était pas qu’une soirĂ©e.
C’était la preuve que lorsqu’une vision est portĂ©e avec le cƓur
 elle finit toujours par prendre vie. ✹

Derriùre chaque lumiùre, chaque sourire, chaque moment

il y a des parcours.
Des choix courageux.

Il y a des saisons oĂč l’on construit, dans l’ombre

et d’autres oĂč tout commence Ă  Ă©clore. đŸŒŒ

Et ce que j’aime profondĂ©ment dans tout ça

c’est que rien n’est rĂ©servĂ© Ă  une Ă©lite.

Ce sont des personnes ordinaires
qui ont simplement choisi d’oser.

Aujourd’hui, en France, tout reste Ă  Ă©crire.
Et c’est exactement ce qui rend l’aventure aussi puissante. đŸ”„

Je crois aux femmes qui veulent plus.
Sans renoncer Ă  leur vie de maman.
Sans renoncer à leur liberté.

Si tu ressens ça aussi,
ce n’est pas un hasard. đŸ€

Écris-moi ✹

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