Cécilia.renata.franca

23/04/2026

IL EST ENFIN DISPONIBLE ! ✨
Mon e-book « Le guide du ventre plat féminin » est officiellement lancé.

Le lien est en bio où commente « EBOOK » et je t'envoie le lien.

C'est un guide que j'ai conçu pour t'aider à comprendre ton corps de femme, l'écouter et surtout travailler avec lui et non contre lui.

À l'intérieur, tu vas découvrir :

- Le fonctionnement du cycle menstruel et son impact sur ton corps
- Comment adapter ton alimentation selon chaque phase
- Quel sport privilégier au bon moment
- Les bienfaits du drainage lymphatique pour un ventre plus plat et un corps plus léger
- L'impact du sommeil et du stress sur ton ventre (et pourquoi ça peut tout changer)

Et en BONUS : un menu complet sur 7 jours pour
t'aider à passer à l'action concrètement.

Ce guide, est simple, efficace, et pensé pour des résultats durables sans frustration.

Lors de ton achat, pense à bien écrire ou m'envoyer ton adresse mail en message privé afin que je puisse t'envoyer le lien de téléchargement du e-book.

Hâte d'avoir vos retours et de vous accompagner dans cette transformation.

07/10/2024

Que tu pratiques la course 🏃‍♀️, de la musculation 🏋️‍♀️ou du yoga 🧘‍♀️, cette technique peut t’aider à rester au top de ta forme tout en favorisant le bien-être global et la récupération physique.

N’oublie pas : Prendre soin de son corps, c’est aussi mieux performer ! ✨

09/05/2023

03/04/2023

Profitez-en ✨
Bientôt l’été, c’est le moment de prendre soin de soi 🔥

24/02/2023

La cellulite ? Qu’est ce que c’est ?

3 types de cellulite :
- Aqueuse
- Adipeuse
- Fibreuse

La cellulite aqueuse : Elle touche des personnes minces mais pas qu’eux. Elle est liée à une rétention d'eau. En raison d'une mauvaise circulation sanguine et lymphatique, l'eau s'évacue mal, elle s'accumule dans les tissus, provoquant des gonflements et des œdèmes, qui déforment la peau avec apparition de capitons.

Elle donne souvent la sensation de jambes "lourdes" avec les pieds et les chevilles gonflés.

La cellulite adipeuse : Elle touche des personnes en excès de poids. Elle est accompagnée d'un engorgement des cellules adipeuses situées dans l'hypoderme : les toxines ne sont alors plus éliminées normalement, ce qui crée ce que l'on appelle couramment la "peau d'orange".
Elle est molle et non douloureuse. Elle est souvent associée à un manque d'exercices physiques et une mauvaise alimentation.

La cellulite fibreuse : Cette cellulite résulte du durcissement et raccourcissement des fibres de collagènes autour des cellules graisseuses. Souvent incrustée de longue date, elle est dure, visible à l'œil nu et douloureuse au toucher ! Le principal symptôme de la cellulite fibreuse est l'apparition de capitons ou cratères visibles à la surface de la peau.

Pour prendre rendez-vous : 0642859707

12/02/2023

Tentez de gagner un massage drainant lymphatique!

La deuxième gagnante aura une réduction sur une séance de drainage lymphatique ou sur les 5 séances.

Conditions :
- S'abonner au compte
- Identifier un(e) ami(e)
- Partager ce post en story en me taggant pour que je puisse voir.

Tirage le 14 février 2023 ✨
Bonne chance🍀

08/02/2023

1h de drainage lymphatique pour libérer l'eau, réactiver la circulation sanguine, tonifier la peau et éliminer les cellules graisseuses !

Tester c'est l'adopter ✨

05/02/2023

Le Remodelage Méthode Renata França est une technique de massage manuel dont la principale caractéristique est l'application de mouvements vigoureux, rapides et fermes sur tout le corps. Ce massage a des résultats surprenants, car il a été conçu pour modeler les adipocytes, c'est-à-dire déplacer la graisse aux bons endroits et, par conséquent, donner plus de contour au corps. Le pétrissage, le pincement et le glissement sont quelques-unes des manœuvres qui promettent donner des nouvelles formes au corps en garantissent une silhouette plus raffinée. ̧a

03/02/2023

Le drainage lymphatique qu’est ce que c’est ?

C’est un massage avec une pression ferme et un rythme plus rapide, les pompages et les manceuvres exclusives font que la méthode se distingue avec des résultats impressionnants et immédiats.

Le massage drainant lymphatique réduit les oedèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où circulent les fluides corporels, combattant la cellulite. Le résultat est un corps moins gonflé, un métabolisme accéléré et une sensation de bien-être. ̧a

31/01/2023

Formée par et certifiée au drainage lymphatique et remodelage par ! ✨
Si hâte de vous faire découvrir cette méthode si fabuleuse avec ses bienfaits incroyables 🫶🏼