Vitality Concept

03/12/2024

Pour NOËL pensez à OFFRIR un pack de 10 SÉANCES DE SPORT avec un COACH PERSONNEL 🎁🎁🎁

- Fitness
- Perte de poids
- Boxing
- Muay-Thai/Kick-Boxing
- Cross-Training
- Self-Defense Muay Boran

🔥 OFFRE PROMOTIONELLE À 500€ LE PACK DE 10 SÉANCES 🔥

(Cette offre n’est valable que pour tout nouvel abonnement et n’est pas cumulable)

18/10/2024

Mesdames, êtes-vous prêtes à reprendre le contrôle et à renforcer votre confiance en vous ? 💪

Dans un monde en constante évolution, la capacité à se défendre n’a jamais été aussi essentielle. Que ce soit pour vous sentir plus en sécurité dans votre quotidien ou pour développer une force intérieure qui s’applique également à votre vie professionnelle, apprendre à se défendre est un atout puissant.

🥊Pourquoi choisir le Muay Boran ?

👉 Se renforcer mentalement et physiquement : Vous apprendrez des techniques ancestrales de défense tout en gagnant en souplesse, en force et en agilité.
👉 Booster votre confiance en vous : Chaque session vous aidera à dépasser vos limites, et à affronter les défis, que ce soit dans la vie ou en affaires.
👉 Développer une agressivité saine : Canalisez vos émotions et votre stress de manière constructive grâce à des techniques éprouvées.
👉 Réseauter avec d’autres femmes leaders : Ces cours sont aussi un excellent moyen de rencontrer des femmes partageant les mêmes valeurs et aspirations.

Rejoignez-nous tous les samedis matins à 10h à partir du SAMEDI 2 NOVEMBRE (Lieu autour de Nice à déterminer sur groupe WhatsApp en fonction de la météo) pour une heure de découverte, de dépassement de soi et de transformation personnelle ! ✨

Tarif : SEULEMENT 10€ + 1er cours OFFERT

⚡️ Aucune expérience préalable n’est requise. Ces cours sont ouverts à toutes les femmes, que vous soyez novice ou sportive confirmée.

🔗 Réservez votre place dès maintenant : Cédric +336.85.96.86.02

#06

23/09/2024

Le Team Building est bien plus qu’une simple activité conviviale. Il est censé renforcer la cohésion d’équipe, améliorer la communication et stimuler la collaboration. En créant des moments de partage en dehors du cadre habituel, il permet à chacun de mieux se connaître et de renforcer la confiance mutuelle.

Vitality Concept ne se contente pas d’organiser une simple soirée bowling ou une journée pétanque pour vos employés (même si on adore ça 😅). Nous prenons soin de créer des activités qui ont du sens et qui donneront à vos collaborateurs, l’opportunité d’un réel changement tant sur le plan physique que sur le plan émotionnel. Pour se sentir mieux au travail comme dans la vie de tous les jours 🙏🏼

06/09/2024

Retrouvez la forme après l’été 💪🏼

En coaching privé, semi-privé ou avec vote entreprise, Vitality Concept vous propose des programmes sur mesure, alliant sport, nutrition et bien être pour vous aider à atteindre vos objectifs !

📍 Coaching privé : Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour retrouver la forme physique et mentale tout en améliorant vos habitudes alimentaires. Nous sommes là pour vous guider à chaque étape, avec des plans adaptés à votre rythme et vos objectifs.

🏢 Coaching en entreprise : Boostez la cohésion d’équipe et la performance avec des séances de sport et des conseils nutritionnels adaptés à vos collaborateurs. Des séances qui allient sport, boxe, yoga, relaxation et dépassement de soi.

🍽️ Nutrition : Pour de vrais résultats, l’alimentation est la clé ! Nous vous proposons des conseils nutritionnels simples, adaptés à vos besoins pour optimiser votre santé et votre énergie.

💼 Team building sportif : Envie de fédérer votre équipe autour d’un challenge stimulant ? Nos événements de team building mêlent activité physique, amusement et développement personnel. Une façon ludique et motivante de renforcer l’esprit d’équipe !

Prenez soin de vous et de votre équipe dès cette rentrée ! 🌟

 

20/08/2024

C’est bientôt la rentrée et il est temps de se remettre en forme pour éliminer les excès de l’été.

Et oui, la rentrée c’est le moment de reprendre les bonnes habitudes avec Vitality Concept afin de retrouver la forme, de purifier son corps, de booster son énergie et de renforcer son esprit afin d attaquer la reprise dans les meilleures conditions 🔥

Chaque séance de nos coachings personnalisés, est une occasion de se reconnecter avec soi-même, de libérer les toxines accumulées pendant la periode estivale et de repartir sur des bases saines.

Que ça soit avec du Fitness, de la Boxe ou du Yoga, laissez la sueur de votre corps évacuer les excès et faites place à un bien-être durable tout au long de l’année.

CONTACT +336.85.96.86.02

À bientôt 🙏🏽

29/06/2024

Je vous propose un atelier de Yoga Ashtanga, spécialement conçu pour travailler sur l’ouverture du bassin et la libération des émotions.

Pourquoi participer ?

• Ouverture du Bassin : Travaillez en profondeur sur les postures qui favorisent la flexibilité et l’ouverture du bassin. Un bassin flexible permet d’améliorer votre posture, votre équilibre et de réduire les douleurs lombaires, tout en permettant de relâcher les blocages émotionnels.
• Libération Émotionnelle : La respiration et la méditation sont des outils puissants pour explorer et libérer les émotions refoulées, favorisant ainsi un profond sentiment de paix intérieure et de bien-être.
• Accessible à Tous : Que vous soyez un yogi débutant ou avancé, cet atelier est adapté à tous les niveaux. Les postures seront proposées avec des modifications pour s’ajuster à vos capacités et à vos besoins.

À quoi s’attendre ?

• Séance d’introduction : Une brève introduction au Yoga Ashtanga et aux bienfaits de l’ouverture du bassin sur le plan physique et émotionnel.
• Pratique Asanas : Une série de postures spécifiquement choisies pour étirer et renforcer le bassin, et encourager la libération des émotions stockées.
• Pranayama : Exercices de respiration pour soutenir la libération émotionnelle et améliorer la concentration.
• Méditation Guidée : Une séance de méditation pour ancrer les bienfaits de la pratique, favoriser la détente profonde et permettre une libération émotionnelle plus consciente.

Infos Pratiques

• Matériel : Des tapis de yoga seront fournis, mais n’hésitez pas à apporter le vôtre si vous le souhaitez. Portez des vêtements confortables adaptés à la pratique du yoga.
• Inscription : Réservez votre place dès maintenant en envoyant un message oou en appelant le 06 52 40 82 84. Places limitées pour garantir une attention personnalisée à chaque participant. Tarif : 45€.

Rejoignez-nous pour une après-midi de bien-être et découvrez comment la mobilité du bassin peut améliorer votre bien-être émotionnel.

Namasté 🙏🏼✨

Priscillia

02/05/2024

Faites une immersion dans la tradition millénaire du yoga et explorez les Fondamentaux de l’Ashtanga Yoga avec cette masterclass dédiée à la Série 1. Que vous soyez novice ou pratiquant confirmé, cet atelier offre une opportunité unique d’approfondir votre pratique et de développer une compréhension holistique des postures et des techniques de respiration.

Ce que vous apprendrez :

La Séquence de la Série 1 : Explorez chaque posture de la Série 1 en détail, en comprenant les alignements corrects et les transitions fluides entre les asanas.

Respiration Consciente (Pranayama) : Apprenez les techniques de respiration essentielles pour dynamiser votre pratique et calmer votre esprit.

Philosophie de l’Ashtanga : Plongez dans les principes philosophiques fondamentaux qui sous-tendent l’Ashtanga Yoga et découvrez comment les intégrer dans votre vie quotidienne.

Pratique Méditative (Dhyana) : Explorez des techniques de méditation pour cultiver la concentration et la paix intérieure.

À qui s’adresse cet atelier :
Cet atelier est ouvert à tous les niveaux, des débutants curieux aux yogis expérimentés cherchant à approfondir leur pratique. Les enseignements seront adaptés pour répondre aux besoins individuels de chaque participant.

Inscription :
Par téléphone au 06.52.40.82.84 / Tarif : 45 € pour 3h d’atelier - paiement à la réservation via Paypal https://www.paypal.me/PriscilliaLaurens

Ne manquez pas cette occasion de plonger dans la Série 1 de l’Ashtanga Yoga et de découvrir ses nombreux bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. Un atelier d’exploration, de croissance et de connexion profonde avec vous-même.

Au plaisir de vous retrouver

Namaste 🙏🏼🕉️✨

29/03/2024

🔥 Les défis physiques de la semaine prochaine sous la forme de mini entraînements !

🚀 1 jour/1 défi, je donnerais des explications la veille de chaque jour - vous n’avez pas besoin de matériel pour ces exercices à l exception d’une CORDE À SAUTER

🔥🔥🔥 BONNE COURAGE À TOUS ☝🏼

18/03/2024

🌸 Voici quelques postures des séries 1 et 2 de yoga ashtanga 🌸

1- Krounchasana
2- Prasarita padottanasana A
3- Utthita trikonasana
4- Thittibhasana
5- Ustrasana
6- Ardha matsyendrasana

18/02/2024

FÉLICITATIONS à ma chérie 🤩

Qui a obtenue son diplôme de professeure de yoga Ashtanga Paris - Niveau 5 (le plus haut niveau soit disant passant ☝🏼) je suis vraiment fier d elle 🔥❤️ Une formation certifiée par Yoga Alliance !

BRAVO 🍾

09/02/2024

Nous avons le plaisir de vous convier à une retraite exceptionnelle placée sous le thème de la “Dolce Vita”.

Du 6 au 9 juin 2024, rejoignez-nous pour une expérience immersive alliant yoga, méditation, activités sportives et développement personnel au cœur d’un cadre idyllique propice à la détente et à la revitalisation.

🌸À propos de la Retraite:
La “Dolce Vita” n’est pas simplement un style de vie italien, c’est une philosophie qui célèbre la douceur de vivre, l’équilibre et la joie de chaque moment. Elle met également l’accent sur le partage, la connexion aux autres, la convivialité et la simplicité.
Notre retraite a été conçue pour vous offrir une escapade bien-être où chaque détail est soigneusement pensé pour créer une expérience transformative et vous permettre de retrouver le goût des plaisirs simples de la vie.

❤️Inscription:
Nous vous invitons à rejoindre cette aventure unique vers la “Dolce Vita”.
Les places sont limitées à 14, alors réservez dès maintenant pour garantir votre participation à cette retraite bien-être exceptionnelle.
Nous avons hâte de partager ce voyage avec vous !

31/01/2024