15/06/2026
La rentrée arrive souvent avec cette sensation étrange : le corps est encore en été, mais la tête est déjà repartie à toute vitesse.
On reprend les horaires, les obligations, les dossiers, les repas à organiser, les agendas à remplir… et très vite, on se retrouve à fonctionner en mode automatique.
Pourtant, cette période de transition est précieuse.
Dans la tradition chinoise, chaque saison demande une adaptation. L’automne invite à ralentir, à renforcer son énergie, à prendre soin de sa respiration, de son sommeil, de son alimentation et de son équilibre intérieur.
C’est exactement l’esprit du prochain séjour Kokoro, du 25 au 30 août.
Un temps pour revenir à soi avant de repartir plus solidement.
Pendant quelques jours, vous serez accompagnés avec des pratiques simples et accessibles : Qi Gong, soins, diététique de saison, conférences, méditation, temps de repos et nature.
L’objectif n’est pas de tout changer dans votre quotidien.
L’objectif est de repartir avec plus de calme, plus de clarté, plus d’énergie, et des outils concrets pour mieux traverser la rentrée et préparer l’automne.
Le séjour est ouvert aux débutants. Vous n’avez pas besoin de connaître la médecine chinoise ni d’avoir déjà pratiqué le Qi Gong.
Il suffit de sentir que c’est le bon moment pour prendre soin de vous autrement.
Le groupe est limité à 10 personnes pour garder un accompagnement humain, doux et personnalisé.
Si vous souhaitez recevoir les informations du séjour, envoyez-nous le mot AUTOMNE en message privé.
