11/06/2026
🎉Marie a été la 1ère personne que j'ai accompagnée pour l'arrêt du tabac.🎉
🌸C'était une fumeuse "cigarette plaisir".
🌸L'hypnose a permis de changer ce lien entre moment de détente, de convivialité et cigarette.
🌸Le premier mois est souvent le plus difficile dans le processus de sevrage. Un fumeur qui tient un mois sans toucher à une cigarette multiplie environ ses chances de tenir par cinq (source Tabac Info Service).
C'est pourquoi vous êtes accompagnés sur ce premier mois au quotidien.
Vous souhaitez en savoir +, prenez un RDV téléphonique (lien en bio)..
Pour information, en moyenne, chaque cigarette fumée vole 20 minutes d’espérance de vie. Ce qui équivaut à près de 7 heures de vie en moins pour chaque paquet de 20 ci******es fumé.🧐
***************************************
Je suis Sandra et je vous accompagne dans vos changements de comportements et vos transitions vers un mieux-être (Deuil- burn-out- confiance en soi, image de soi...).
Des parcours individuels avec l'hypnose, le diapason, le journal thérapie et la relaxation.