Palmo Shanti - Yoga & Explorations intérieures

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Cours en présentiel et en ligne, Stages & Concerts Palmo Shanti vous invite à vous reconnecter à vous-même et vous donne des outils pour transformer votre quotidien, pas à pas, pour être mieux dans vos baskets et dans votre vie. Plusieurs formules :
- Cours hebdomadaires collectifs de Yoga

et de Yoga Adapté
- Cours particuliers sur mesure
- Ateliers thématiques mensuels
- Cours en entreprise et institutions
- Journées & week-ends de Yoga

09/06/2026

Au bord du monde est à découvrir dès à présent sur les plateformes de streaming, et sur YouTube avec la vidéo complète 🥰
Super hâte d'avoir vos retours 🤗

Merci Le Grand Châtelier pour les images et le lieu !

Joie et fierté du jour, juste avant le long week-end 🤩🥳🤗
13/05/2026

Joie et fierté du jour, juste avant le long week-end 🤩🥳🤗

Ça faisait trois siècles que je n'avais pas publié de carrousel pour vous partager une réflexion ! Et celui-ci a été ins...
29/04/2026

Ça faisait trois siècles que je n'avais pas publié de carrousel pour vous partager une réflexion ! Et celui-ci a été inspiré par la remarque d'une amie : "tu ne corresponds pas vraiment à l'image qu'on se fait d'une prof de yoga". Well... Qu'en pensez-vous ?

23/03/2026

Un petit bout de ma dernière création, Au Bord du monde, jouée en live il y a quelques jours 😊
Vous pourrez la découvrir en version enregistrée et complète sur toutes les plateformes de streaming d'ici quelques mois !
Pour le moment, c'est Mama Tierra qui arrivera dans vos oreilles le 26 avril 🤩
Patience patience 😘

11/03/2026

Blabla du soir sur le travail final à rendre en vue de ma certification en Fascia Yoga 🤓
Ça paraît peut-être compliqué mais en vrai c'est passionnant !

Je l'ignorais encore mais... Dans quelques jours tu allais débarquer sur Terre. En avance, comme ton frère avant toi. En...
05/03/2026

Je l'ignorais encore mais... Dans quelques jours tu allais débarquer sur Terre. En avance, comme ton frère avant toi. En 3h30 "porte à porte" si on peut dire ça comme ça 🤣, avec zéro intervention médicale, pas même le protocole Covid encore en vigueur à ce moment-là. J'ai fait mon bébé toute seule parce que mon chéri, ta mère est une fu***ng badass, voilà ça c'est dit 💪🏼
Ta naissance est venue réparer la naissance de ton frère, qui avait duré 26h et s'était terminée de façon 😱🤬🤢
Elle est aussi venue réparer toutes les fois où je me suis sentie trop petite, trop inexpérimentée, trop bête, trop nulle.
Si je suis capable de sortir un être humain de 3,7kg de mon corps, rien ne m'est impossible désormais !
Dans quelques jours tu auras 4 ans, tu es encore mon bébé même si parfois ça te fait râler quand je le dis 😉 Pourtant tu te niches toujours au creux de mes bras, ton pouce dans la bouche, en disant "ma mamannn d'amouuuw". Et évidemment mon coeur fond comme un carré de chocolat entre tes doigts.
❤️

02/03/2026

Se raccrocher à l'instant présent, aux perceptions du corps à chaque instant... Car il n'y a que ça qui existe de façon certaine : le reste, c'est le grand mystère !

Plus j'avance et plus je comprends que je ne sais rien. Pourtant, concrètement, j'ai emmagasiné pas mal d'expériences, d...
12/02/2026

Plus j'avance et plus je comprends que je ne sais rien. Pourtant, concrètement, j'ai emmagasiné pas mal d'expériences, de connaissances, j'ai fait des rencontres, des formations, des retraites... Dans la logique humaine, on pourrait penser que j'ai développé une certaine "expertise", en dix ans de métier et quinze ans de pratique. La réalité est toute autre : plus ça va et plus je déconstruis. Plus je me dis que rien n'est certain, ferme, acquis. Que tout est relatif, partiellement vrai en fonction d'un contexte précis, que tout est mouvement par défaut. Plus je me demande quelle légitimité j'ai à transmettre, moi qui me prend les pieds dans ma vie mille fois par jour.
Alors je ne comprends pas les querelles de clochers pour savoir quelle lignée, quelle école... Est la "vraie". Je ne comprends pas les égos gonflés qui pensent être arrivés quelque part, alors que de mon côté plus j'avance et moins j'arrive !
Je parle ici du yoga mais en réalité je ressens la même chose pour absolument tout. Il n'y a pas un chemin unique et véridique. Il n'y a que le tien à toi, et il est valide.
Fais toi. C'est mon mantra du moment et je te le partage !

✨ Ceci est une histoire d'alignement ✨Il y a quelques jours, j'étais l'interprète d'un maître tibétain de qi gong, que j...
23/01/2026

✨ Ceci est une histoire d'alignement ✨
Il y a quelques jours, j'étais l'interprète d'un maître tibétain de qi gong, que je traduis depuis plusieurs années.
On a déjeuné ensemble et il me posait des questions sur ma vie, ce qui nous a mené à parler d'alignement. Je vous partage ses mots, si forts. Peut-être auront-ils une résonance aussi pour vous !

"Il n'y a rien de tel que de ressentir l'alignement dans sa vie. On peut être riche, très entouré.e, très connu.e ou autre... Si on ne se sent pas aligné.e, tout ceci est une coquille vide. Cherche l'alignement, toujours et en toute chose. Et un jour, on viendra te chercher pour que tu montres la voie".

Allez j'ai succombé à la trend du moment 🫣2016, j'en étais où ?Attachez vos ceintures, je vous emmène dans un petit voya...
21/01/2026

Allez j'ai succombé à la trend du moment 🫣
2016, j'en étais où ?
Attachez vos ceintures, je vous emmène dans un petit voyage dans le passé... Il y a 10 ans déjà 🥹

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