18/05/2026
⛩️Le Do In et les « Ba Duan Jin » à l’honneur ce matin dans Télématin! ⛩️
Ce matin, une chronique était consacrée aux « Ba Duan Jin », une gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Ces mouvements associent respiration, étirements et circulation de l’énergie pour favoriser le bien-être du corps et de l’esprit.
✨ Lors de mes cours de Do In, vous retrouvez ces exercices, ainsi que de nombreuses autres pratiques inspirées de la tradition chinoise et japonaise :
👉étirements doux,
👉respiration,
👉automassages,
👉mobilisation articulaire,
👉exercices énergétiques et de recentrage.
🧘♂️ Une pratique accessible à tous, idéale pour :
✔ relâcher les tensions
✔ améliorer la circulation de l’énergie
✔ apaiser le mental
✔ retrouver souplesse et vitalité
🎥 Je vous partage également la vidéo de Télématin pour découvrir cette pratique en mouvement.
Au plaisir de vous retrouver lors de mes prochains cours :
❇️Le mardi de 9h à 10h
❇️le jeudi de 18h à 19h à la salle de La Martinière de Notre Dame d’Oé.
🤸♂️Durant le mois de Juin, venez essayer un cours de Do In gratuitement.
Contactez moi au
📲 06.77.54.06.08 ou en Mp
Je suis Patrice Patrice Andre
Diplômé de l’école Actéa Santé de Luynes.
Titre RNCP Spécialiste en Shiatsu & cours de Do In
