Espace santé Sport Caux

03/09/2026

🍂 SOPHRO’BALADE D’AUTOMNE 🍂
🌿 Une parenthèse pour se reconnecter à soi et à la nature…

Et si vous profitiez de l’arrivée de l’automne pour ralentir, respirer et prendre soin de vous ?

Je vous propose une Sophro’Balade autour de l’Abbaye du Valasse, un moment tranquille avec : marche consciente, exercices de sophrologie, respiration et reconnexion à la nature. 🌳🍁

Une belle occasion de prendre le temps de se recentrer, de lâcher prise et de savourer pleinement le moment présent. 💚

📅 Jeudi 24 septembre 2026
🕤 Rendez-vous à 9h30 (environ 2h)

📍 Autour de l’Abbaye du Valasse
💶 Tarif : 15 € par personne
👟 Prévoir de bonnes chaussures et une petite bouteille d’eau.

⚠️ Inscription obligatoire – places limitées !

📞 Pour réserver votre place : ⁨06 13 90 47 82⁩

✨ Venez vous offrir cette jolie parenthèse de bien-être au cœur des couleurs de l’automne. 🍂

Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Corinne DUCONSEIL – Sophrologue EI
🌿 L’Atelier des Émotions

M&Vous Espace Bien-être
Espace santé Sport Caux

🍂 SOPHRO’BALADE D’AUTOMNE 🍂
🌿 Une parenthèse pour se reconnecter à soi et à la nature…

Et si vous profitiez de l’arrivée de l’automne pour ralentir, respirer et prendre soin de vous ?

Je vous propose une Sophro’Balade autour de l’Abbaye du Valasse, un moment tranquille avec : marche consciente, exercices de sophrologie, respiration et reconnexion à la nature. 🌳🍁

Une belle occasion de prendre le temps de se recentrer, de lâcher prise et de savourer pleinement le moment présent. 💚

📅 Jeudi 24 septembre 2026
🕤 Rendez-vous à 9h30 (environ 2h)

📍 Autour de l’Abbaye du Valasse
💶 Tarif : 15 € par personne
👟 Prévoir de bonnes chaussures et une petite bouteille d’eau.

⚠️ Inscription obligatoire – places limitées !

📞 Pour réserver votre place : 06 13 90 47 82

✨ Venez vous offrir cette jolie parenthèse de bien-être au cœur des couleurs de l’automne. 🍂

Au plaisir de partager ce moment avec vous !
Corinne DUCONSEIL – Sophrologue EI
🌿 L’Atelier des Émotions

M&Vous Espace Bien-être
Espace santé Sport Caux

29/08/2026

🌿 Vous dites que ça va… mais au fond, vous sentez que vous avez besoin de souffler ?

Le stress, la fatigue, les pensées qui tournent en boucle, les tensions, un sommeil qui n’est plus vraiment réparateur…

Alors on continue...On avance...On s’occupe de tout le monde...
Et on remet encore une fois son propre bien-être à plus tard...Mais… Et vous, dans tout ça ? 🤍

La Sophrologie vous offre un espace pour faire une vraie pause.

Un moment pour respirer, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver vos propres ressources, en douceur et à votre rythme.

Vous avez simplement besoin de vous accorder ce moment, le droit de prendre soin de vous. 🌸

🌸 Et si vous faisiez aujourd’hui un premier pas vers plus de sérénité ?

📅 Prenez rendez-vous pour découvrir la sophrologie lors d’une première séance.

📩 Envoyez-moi un message privé, et nous trouverons ensemble le créneau qui vous convient.

Prendre soin de soi, c’est parfois exactement ce dont on a besoin pour retrouver son équilibre. 💛

Corinne, Sophrologue EI
⁨06 13 90 47 82⁩
Espace santé Sport Caux, PORT JERÔME SUR SEINE

🌿 Vous dites que ça va… mais au fond, vous sentez que vous avez besoin de souffler ?

Le stress, la fatigue, les pensées qui tournent en boucle, les tensions, un sommeil qui n’est plus vraiment réparateur…

Alors on continue...On avance...On s’occupe de tout le monde...
Et on remet encore une fois son propre bien-être à plus tard...Mais… Et vous, dans tout ça ? 🤍

La Sophrologie vous offre un espace pour faire une vraie pause.

Un moment pour respirer, relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver vos propres ressources, en douceur et à votre rythme.

Vous avez simplement besoin de vous accorder ce moment, le droit de prendre soin de vous. 🌸

🌸 Et si vous faisiez aujourd’hui un premier pas vers plus de sérénité ?

📅 Prenez rendez-vous pour découvrir la sophrologie lors d’une première séance.

📩 Envoyez-moi un message privé, et nous trouverons ensemble le créneau qui vous convient.

Prendre soin de soi, c’est parfois exactement ce dont on a besoin pour retrouver son équilibre. 💛

Corinne, Sophrologue EI
06 13 90 47 82
Espace santé Sport Caux, PORT JERÔME SUR SEINE

28/08/2026

💜 Le lipœdème touche des millions de femmes et pourtant, cette pathologie reste encore largement méconnue.

Douleurs au toucher, sensation de jambes lourdes, gonflements, inconfort au quotidien... Les symptômes peuvent être nombreux et avoir un réel impact sur la qualité de vie.

Dans le cadre d'une prise en charge globale, les soins endermologie® médical peuvent contribuer à améliorer le confort grâce à une stimulation mécanique douce, non invasive et respectueuse des tissus ✨

Parce qu'il n'existe pas de solution unique, chaque accompagnement doit être adapté aux besoins, aux symptômes et à l'évolution de la pathologie.

25/08/2026

💙💚 LES TARIFS DU LABO SPORT SANTÉ SONT DISPONIBLES !💚💙

Vous souhaitez reprendre une activité physique, entretenir votre forme, préserver votre autonomie ou simplement prendre un moment pour vous ? 🌿

Au Labo Sport Santé – Caux Seine, nous vous proposons différentes formules pour vous permettre de pratiquer à votre rythme et selon vos besoins.

✨ Et pour commencer en toute simplicité : votre première séance est OFFERTE !

Découvrez l’ensemble de nos tarifs sur l’affiche 👇

📲 Vous avez une question ou souhaitez vous inscrire ?
Contactez-nous au 07 78 32 92 38 ou venez nous rencontrer au cabinet ou a Sport en fêtes Dimanche après midi.

💪 Bouger, prendre soin de soi et partager un bon moment : c’est ça, l’esprit du Lab !

22/08/2026

✨ NOUVEAU AU CABINET ✨

Mercredi, je me forme à une nouvelle technique de massage : le drainage brésilien 🇧🇷🤍

Un soin manuel dynamique, à la fois doux et tonique, qui vise à stimuler la circulation lymphatique et à favoriser le désengorgement des tissus.

Il peut notamment être apprécié pour :

💧 une sensation de ventre gonflé ou lourd
🌿 une sensation de rétention d’eau
✨ une sensation de légèreté et de décongestion
🤍 un véritable moment de bien-être et de reconnexion avec son corps

Chaque corps réagit différemment et les effets peuvent varier d’une personne à l’autre.

🎓 Formation mercredi… et bientôt disponible au cabinet !

J’ai hâte de vous faire découvrir ce nouveau soin 💫

Je vous en reparle très vite…

20/08/2026

📅 Le planning de la semaine est là ! 💪

Retrouvez toutes les séances proposées cette semaine 👇

👉 Pensez à remplir le formulaire de pré-inscription via le lien Google Forms : il nous permet de recueillir les premiers renseignements et d’anticiper au mieux le démarrage des activités : https://forms.gle/JaMC9qyQVEZvJrjW6

⚠️ Cette pré-inscription ne vaut pas inscription définitive.

On a hâte de vous retrouver pour cette nouvelle année sportive ! 💙

📍 Labo Sport Santé – Caux Seine

13/08/2026

Avec Julie Beaurain, il y en a pour tous les goûts !!
Amateur-trice de cardio boxe ou plutôt zen, venez découvrir les nouvelles activités dès la rentrée.

Un enfant un peu trop énergique ?! 😅
Pensez au cours yoga enfant du mercredi 😉

À bientôt ✨

12/08/2026

🎗️ Après un cancer du sein, certaines cicatrices peuvent créer des adhérences entre les tissus, appelées brides cicatricielles.

Ces adhérences peuvent être à l’origine de tiraillements, de tensions et d’une diminution de la mobilité.

Dans cette vidéo, découvrez un soin endermologie® médical réalisé pour accompagner l’assouplissement des tissus et améliorer le confort de la patiente au quotidien.

🤍 Chaque cicatrice étant unique, la prise en charge doit toujours être personnalisée et réalisée par un professionnel de santé formé.

Merci à Ingrid Lanno pour cette vidéo en immersion.

Retrouvez plus d’informations sur 👉 https://www.lpg-group.com/fr/expertise-medicale/soins-therapeutiques/sante-femme/cancer-du-sein

10/08/2026

Après une chirurgie, le mouvement redevient progressivement un allié précieux.

La récupération ne consiste pas uniquement à attendre que le temps passe : retrouver de la mobilité, reprendre confiance dans ses mouvements et retrouver progressivement ses capacités fonctionnelles font aussi partie du processus ✨

Dans le cadre d'une prise en charge adaptée, les soins endermologie® médical peuvent accompagner cette phase grâce à une stimulation mécanique douce, non invasive et respectueuse des tissus.

🌿 Confort tissulaire
🩺 Échanges circulatoires
🤸‍♀️ Mobilité

Autant d'éléments qui participent au bien-être du patient tout au long de sa récupération.

Parce que chaque intervention, chaque corps et chaque objectif sont différents, l'accompagnement doit toujours être personnalisé par un professionnel de santé.

💬 Saviez-vous que la mobilité joue un rôle aussi important dans le parcours de récupération post-opératoire ?