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Patricia Rouffaud Sophrologue

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Nouaillé-Maupertuis
Patricia Rouffaud Sophrologue

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Sophrologue, titre certifié RNCP depuis le 28 octobre 2022. Enseignante en lycée, je suis proche des adolescents et sensibilisée à leur quotidien.

🌿Accueillir et réguler les émotions, le stress et l'anxiété🧘‍♀️
💤Trouver un sommeil de qualité
🎯Se préparer à un événement: examen, entretien, compétition
✨Gagner en confiance en soi et estime de soi❤ Je suis spécialisée dans les risques psycho-sociaux chez l'adulte et la gestion du stress et des émotions chez l'adolescent.

15/09/2026

Comme je l'explique dans mon livre "Envole-moi" :
Déposez tout ce qui vous pèse depuis si longtemps et prenez votre envol, cette vie est la vôtre, faites en sorte qu'elle vous honore.
Avec Amour,
Cynthia, Ecoute ton coeur, il sait.
www.ecoute-ton-coeur.net

02/09/2026

03/05/2026

03/04/2026

🌿 SE RELEVER DU BURN-OUT

Un cycle de 6 ateliers pour se ressourcer, comprendre et se reconstruire en douceur.

💬 Échanger
🧠 Comprendre
🌱 Retrouver des ressources
🚶‍♀️ Reprendre progressivement le chemin du travail

✨ Il reste encore quelques places !

📍 Buxerolles
🗓️ À partir du 22 avril
💶 60€ le cycle

👉 Inscriptions : helloasso

Adresse

Nouaillé-Maupertuis
86340

Site Web

https://patriciarouffaudso.wixsite.com/my-site, https://calendly.com/patricia-rouffaud-sophrologue/1

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