09/06/2026
🌸 Atelier :
Mon cycle de l’intérieur,
Avec Sandrine & Chloé
💬 C’est quoi cet atelier ?
Un moment chill pour parler de ton corps, comprendre ce qui s’y passe et apprendre à mieux gérer les périodes compliquées.
Pas de jugement, pas de questions obligatoires
— juste un espace pour comprendre et échanger.
Et si t’as pas envie de parler, tu écoutes.😉
Chloé te parle de ton cycle menstruel, en mode simple.
Ton cycle, c’est pas “juste les règles”.
Tu sais: Les émotions (aka les montagnes russes 🎢)
Un jour ça va, le lendemain moins…
👉 C’est NORMAL
On va t’aider à :
- Mieux comprendre ce que tu ressens
- Eviter de subir tes émotions
- Mieux les gérer
- 🤕 Les douleurs & changements
(Crampes, fatigue, ventre gonflé, humeur bizarre…)
il existe des techniques pour soulager tout ça.
La sophrologie mais pas que...
Viens apprendre à :
🌸calmer les douleurs
🌸te sentir mieux dans ton corps
🌸apprivoiser tes émotions.
✨ Le but de l’atelier ?
Comprendre ce qui se passe dans ton corps
Arrêter de subir ton cycle
Trouver des astuces concrètes
Te sentir plus à l’aise avec tout ça.
💛Viens avec une copine.
Les places sont limitées à 6 participantes.
Lieu: cabinet de sophrologie 26 rue des Plantes à Combertault.
Alors, on t’attend avec impatience.
Sandrine & Chloé.
