CorpoNess Sport Food Mind

12/05/2026

05/03/2026

🔥 CORPONESS OUTDOOR CHALLENGE 🔥

Envie de te remettre en forme, bouger régulièrement et rester motivé(e) ?
Je lance un programme Corponess combinant entraînements extérieurs et séances à domicile pour progresser efficacement.
Le programme comprend : 🏃‍♀️ 1 séance de training en extérieur en groupe
💻 2 séances en vidéo à faire à la maison
💪 Renforcement musculaire, cardio et remise en forme
🌿 Entraînement dynamique et accessible à tous les niveaux
Chaque semaine, tu bénéficies : ✔ d’un moment sportif en groupe pour la motivation
✔ séances guidée à domicile pour continuer à progresser en solo
👥 Groupe limité à 10 personnes
📍 Séance outdoor en extérieur/bt d'eau
📆 Programme sur 14 semaines (sauf 14/05)
🥶Météo pas au rdv 👉 séance en visio
✅ Tarifs pour le Pack 14 semaines 280e(esp'chq'vir)
💪rdv place du stade de Boersch
👉 groupe WhatsApp

25/01/2025

Sport & Mind pour démarrer cette année de coaching avec de bonnes ondes 😉
10kms de marche et un atelier méditation ac Delamotte-Legrand Nicolas
💚Merci
Reconnexion 👌

13/12/2024

👉 Reprise en douceur avec un Coaching à Domicile - Janvier 2025

✅ Nouvelle année ! Nouveau départ !
Pas de résolutions 👉👉 des actions 🦾

🏡 Chez vous !
🧐 Des séances adaptées et progressives
🎉 Suivi régulier pour voir vos progrès
🔥 Des stratégies pour relancer la motivation

✅ Réservez dès maintenant vos rdv bilan et préparons ensemble votre reprise sportive 👍
Suivre le Lien de rdv 👇👇👇👇






https://calendly.com/corponess/bilan-forme-re-clone

06/10/2024

J - 12

avant que la team ne s'élance sur le Raid défi d'Elles


Coup de projecteurs sur la Prévention, la pédagogie et la sensibilisation , tout au long de ce Raid grâce aux ambassadrices de l'association 🙏

Transmettons de l'énergie à ses femmes puissantes 🦾✅

👉👉👉👉👉

Au programme Trail, VTT, Run and paddle, surf 🤗

Aventure à suivre !

Et si tu faisais partie de la prochaine ?

Merci à nos partenaires d'aventure ✅

23/04/2024

1 mois avant de retrouver CORPONESS sur le raid des châteaux🔥💪🏼
sport, plaisir et dépassement pour soutenir

Au programme
Trail, canoë, run&bike et épreuves surprises

Un grand merci à nos partenaires d'aventures
Le CLDO et Xenitrans ❤️

Hâte d'y être ✅
Raid2Vous

29/02/2024

🏋️‍♂️✨ Ça bouge chez - Intégrer le sport en entreprise : un booster de bien-être et de cohésion d'équipe !

Des chiffres parlants : plus de 8 dirigeant·es sur 10 ayant adopté le sport en entreprise constatent des améliorations significatives :

🧘‍♀️ 89% estiment que cela améliore le bien-être de leurs collaborateur·rices.
🤝 87% soulignent que cela facilite l’intégration dans l’entreprise.
🏃‍♂️ 85% voient une consolidation de l’esprit d’équipe.
💼 80% notent une meilleure gestion du stress.
🔗 80% observent un renforcement du sentiment d’appartenance à l’entreprise.

Et quoi de mieux que le rythme enivrant et l'énergie pour y parvenir ? 💥

19/02/2024

Parce qu'il faut aussi être fière de ce que l'on accompli pour soi 💪🏼

✅ Se fixer des objectifs, chacune des coachées m'inspirent par leurs actions
🎾 objectif tennis , le plaisir de progresser dans une nouvelle activité ... Oui bon ok... surtout gagner 😬 et travailler ma patience 🫣
🏊🚴🏃 objectifs Raids des Châteaux et Défi d'Elles Oléron

Vamos 👉👉👉



-être