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Réflexologie et émotions

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France
Obernai
Réflexologie et émotions

"Presque tout fonctionnera à nouveau si vous débranchez le courant pendant quelques minutes, y compris vous !"
-Anne Lamott-

Réflexologue inspirée par l'humain, j'aide chacun, chacune à révéler son potentiel et à se diriger vers un équilibre authentique et durable. Créatrice de "Signature", un massage unique qui résonne dans le corps pour le bonheur de l'âme ! Accompagnez-moi dans un voyage vers le mieux-être et l'épanouissement personnel.

07/09/2026

[ Accompagnement en oncologie & partenariat ]

On "se bat", on "lutte", on "combat" la maladie, on est un "guerrier", une "battante"...
Je comprends ces mots, ils tentent de donner de la force, de la dignité, un sens à ce qui n'en a pas toujours.
Mais je ne suis pas "fan" de ces mots...

Un corps en traitement n'a pas besoin d'un ennemi de plus. Il a besoin d'écoute. Les traitements traversent le corps, le vident, le transforment parfois.
La réflexologie ne soigne pas le cancer, jamais et ce n' est certainement pas son rôle. Cependant, elle peut accompagner, avec constance, tout ce que la maladie et les traitements bousculent.

👉🏼 Apaiser les nausées et les troubles digestifs liés à la chimiothérapie
👉🏼 Soutenir le sommeil malmené par l'angoisse, les traitements
👉🏼 Diminuer les douleurs neuropathiques aux extrémités, fréquentes avec certains protocoles
👉🏼 Redonner un espace de calme dans un parcours de soin souvent morcelé entre les rendez-vous, les examens, les attentes
👉🏼 Restaurer un sentiment de continuité corporelle quand tout autour est rythmée par les autres (dates, doses, protocoles...)

Pendant les traitements, le corps devient un objet de soin médical, nécessaire et précieux, mais qui peux devenir un objet tout court... on le pèse, on le perfuse, on le scanne...
La séance de réflexologie renverse ceci, ne serait-ce qu'une heure. Le corps redevient un lieu qu'on habite, qu'on écoute, qu'on touche avec douceur, sans intention de le corriger.

"Rester en lien avec son corps pendant le traitement"
C'est sans nul doute le cœur de ce que je voudrais transmettre. La chimiothérapie installe souvent une forme d'exil intérieur. On se dissocie parce que, parfois, c'est la seule façon de traverser ces moments.
Mais ce mécanisme de survie, s'il perdure trop longtemps, coupe aussi l'accès aux signaux du corps : la fatigue, la faim, le calme, le silence...
👣 Le toucher réflexologique, séance après séance, est une invitation à sentir et ressentir. A retrouver sous les mains que le corps est capable de réagir, de se détendre.

C'est dans cet esprit que je suis de la la le 2 octobre prochain.
Marcher, courir aux côtés de celles et ceux qui traversent la maladie, leur proche, les soignants, c'est une manière de dire que l'on est jamais seul sur ce chemin, et il existe mille façons d'accompagner, du geste sportif au geste du soin.

🩷 Je serai presente pour sensibiliser à l'apport des thérapies complémentaires comme la réflexologie et la sophrologie pendant le parcours oncologique, et pour rappeler, une fois encore, que prendre soin de son corps est ce qu'il y a de plus important dans une vie.

Au plaisir de vous rencontrer
👉🏼 Le 19/09 lors de la soirée conférence à
👉🏼 Le 02/10 dans le à Molsheim

Réflexologie et émotions 👣
La Molshémienne 🩷

05/09/2026

[ La douleur chronique ... ]

C'est un dialogue avec le cerveau qui s'est déréglé.
La douleur chronique ne sert a rien !! Et à un moment, traiter seulement avec des anti inflammatoire, ne sert plus à rien non plus...

C'est là que la réflexologie prend tout son sens.
En stimulant les zones réflexes du pied, de la main, elle envoie au système nerveux central des informations nouvelles et cohérentes. Concrètement, elle aide à :

👣 Apaiser le système nerveux autonome, en favorisant le basculement vers le mode repos-réparation (parasympathique), à l'opposé de l'état d'alerte permanent qu'entretient la douleur chronique.
👣 Réduire la perception de la douleur, en soutenant la capacité naturelle du cerveau à moduler ce qu'il reçoit selon le contexte.
👣 Redonner une carte sensorielle fiable au corps, particulièrement précieux dans la fibromyalgie ou les douleurs neuropathiques, où les repères corporels sont brouillés.
👣 Réintroduire du mouvement et de la confiance, là où la douleur avait figé le corps dans l'évitement.

Dans les maladies comme la spondylarthrite, les douleurs neuropathiques post-opératoires, la fibromyalgie, la réflexologie ne remplace jamais le suivi médical.
Elle l'accompagne, en offrant au corps un espace où il est touché sans être traité comme un problème à résoudre...
.. Réapprendre au cerveau à faire confiance au corps.

https://www.liberlo.com/profil/valerie-fischer/

03/09/2026

[ La fatigue chronique, on en parle... ]

Il y a des fatigues qui se reposent avec une nuit de sommeil...
Et puis il y a l'autre, celle qui reste là au réveil, tapie sous les paupières, comme si le corps n'avait jamais vraiment cessé de veiller.
Cette fatigue chronique, c'est un message.
Et pour l'entendre, il faut regarder du côté de ce que la biologie appelle l'autophagie.

🌪️Le grand ménage silencieux : autophagie

Le mot vient du grec : *auto*, soi-même, et *phagein*, manger.
S'auto-manger... Où se nettoyer.
Voilà ce que fait notre corps, chaque nuit, dans l'ombre, il digère ses propres déchets.
C'est un processus de renaissance cellulaire, et il demande une chose que notre époque refuse le plus souvent d'accorder : du repos véritable, du jeûne ou des repas plus légers, du silence.

Quand ce grand ménage ne peut plus se faire, parce que nous mangeons trop t**d, parce que nous dormons trop peu, parce que le stress maintient le corps en état d'alerte permanente, les déchets s'accumulent.
Et la fatigue chronique naît précisément de là.
Ce n'est pas que le corps manque d'énergie, c'est qu'il croule sous ce qu'il n'a pas eu le temps de nettoyer.

🐴Le cheval de Troie, ben oui quoi

Voici l'image qui mérite qu'on s'y att**de :
cette fatigue s'installe comme un cheval de Troie. Elle entre discrètement, sous les traits d'un simple coup de mou, d'une baisse de motivation, d'un sommeil un peu moins réparateur.
On l'accueille sans méfiance, après tout, qui n'est pas fatigué ?
Mais à l'intérieur, elle porte autre chose : une inflammation de bas grade, une surcharge métabolique, un système nerveux qui ne redescend plus jamais tout à fait.
Le cadeau empoisonné, c'est qu'on continue d'avancer avec elle, croyant tenir bon, alors que la cité intérieure se vide de ses défenses une à une.

🌀Et le drainage lymphatique, ou l'art de faire couler ce qui stagne dans tout ça...

C'est là que le drainage lymphatique prend tout son sens, un geste de soutien à ce même mouvement de nettoyage que l'autophagie orchestre à l'échelle cellulaire.
La lymphe est ce fleuve lent qui n'a pas de cœur pour le pousser ; elle dépend du mouvement, de la respiration, du toucher. Quand elle stagne, les déchets que les cellules ont patiemment isolés restent sur place, faute de transport.

Un drainage bien mené relance cette circulation silencieuse. Il allège les tissus, soutient le système immunitaire, et offre au corps ce qu'il cherchait déjà à faire de lui-même : évacuer ce qui n'a plus sa place.
C'est un accompagnement, un geste qui dit au corps "je t'aide à finir ce que tu as commencé".

🙋🏼‍♀️ Ce que la fatigue vient enseigner

Peut-être que la vraie question n'est pas "comment ne plus être fatiguée", mais qu'est-ce que cette fatigue essaie de nettoyer en moi ? Dans mon corps, mais aussi dans ma manière d'habiter mes journées ?
Ralentir n'est pas un luxe, c'est LA condition pour que le grand ménage puisse avoir lieu.

Le drainage lymphatique manuel méthode Vodder est la technique la plus douce, la plus lente et la plus efficace pour relancer votre lymphe, et donc, le mécanisme d'autophagie de votre corps.

https://www.liberlo.com/profil/valerie-fischer/

02/09/2026

Je vous souhaite un beau mois de septembre ✨☀️🥨

01/09/2026

[ La Pause Réflex'O ] - 30 minutes pour souffler

Prendre soin de soi ne devrait pas être un privilège.....Et parce qu’il n’est pas toujours possible de s’accorder une heure, j’ai imaginé
La Pause Réflex'O : un soin court, simple et profondément ressourçant, et à petit budget

Pendant 30 minutes, vous vous offrez un véritable temps d’arrêt pour ralentir, relâcher les tensions et permettre au corps et au mental de souffler.

La séance s’adapte à votre état du moment et peut associer réflexologie, respiration et techniques de relaxation, dans une approche douce et personnalisée.

Pas besoin d’attendre d’être épuisé pour prendre soin de vous...
La Pause Réflex'O, c’est 30 minutes pour sortir du rythme, revenir à vos sensations et repartir un peu plus léger.

👣 Durée : 30 minutes
👣 Tarif : 40 €

Un format idéal entre deux journées chargées, en période de fatigue, de stress ou simplement lorsque vous ressentez le besoin de vous accorder un moment rien qu’à vous.
👇🏼👇🏼
https://www.liberlo.com/profil/valerie-fischer/

🙏🏼 Partagez sans modération cette invitation à prendre soin de soi 🙏🏼

26/08/2026

[ ATELIER RÉFLEX'O ]· ANCRAGE & RECENTRAGE

Revenir à l'essentiel. Poser les pieds sur la terre. Retrouver ce fil intérieur qui tient — même quand tout s'accélère autour.

Un atelier de 2h30/3h pour traverser la rentrée autrement :
🍂 Comprendre l'énergie de septembre et ce que l'élément Terre a à nous offrir
🧘🏼‍♀️ Deux sophronisations — l'une pour s'ancrer, l'autre pour intégrer
👣 Une pratique de réflexologie sur crâne, oreilles, mains et pieds

Vous repartirez avec un corps plus posé, une tête plus claire, et des outils concrets à retrouver chez vous.

📍 Salle du Castel · Rue du Castel · Bischoffsheim
🅿️ Parking gratuit
📅 Samedi 26 septembre · 9h30 à 12h, 12h30
💛 70 € par personne

📋 Pensez à apporter :
Tapis de sol · couverture · coussin
Bouteille d'eau · de quoi noter
Tenue confortable et souple

Places limitées — Réservation : 06 30 75 08 38
Réflexologie et émotions

25/08/2026

🌿 Les Lundis du souffle commencent bientôt…

Rendez-vous dès le lundi 31 août à 19h, à la salle du Castel à Bischoffsheim.

De la sophrologie, en toute simplicité.
Pendant 6 séances consécutives, nous prendrons le temps d’explorer le thème du sommeil : comprendre, respirer, relâcher, ralentir… et retrouver peu à peu un peu plus de calme.

1 heure pour soi.
1 heure de respiration, de relâchement et de calme.
Sans performance, sans pression. Juste un moment pour souffler.

Il reste encore quelques places.

📍 Salle du Castel – Bischoffsheim
🗓️ Tous les lundis de 19h à 20h
🌙 Cycle de 6 séances autour du sommeil
💶 90 € le cycle complet

Et soyons honnêtes… 90 € pour 6 séances, c’est quand même plus doux que 70 € la séance 😉
Soit 420 € économisés sur le cycle.

📞 Inscriptions : 06 30 75 08 38

Les Lundis du souffle… parce qu’on a parfois simplement besoin de souffler.

21/08/2026

La dernière semaine avant la rentrée…

Celle où l’on commence doucement à remettre les pieds dans le quotidien, les agendas, les horaires, les listes de choses à faire.
Alors avant de repartir à fond, il reste encore un peu de temps pour ralentir.

🙌🏼 Un moment pour relâcher les tensions, alléger le corps, calmer le mental et simplement… se poser.
Une séance de Réflex’O pour revenir à soi.
Un drainage lymphatique manuel Vodder pour remettre du mouvement et de la légèreté.
Ou simplement un temps de soin, adapté à ce dont votre corps a besoin aujourd’hui.

Prendre soin de soi, naturellement. 🌿
https://www liberlo.com/profil/valerie-fischer/

18/08/2026

Il y a plusieurs cordes à mon arc…
Et elles parlent toutes de la même chose : prendre soin de soi, dans sa globalité.

👣 La réflexologie
Un travail par stimulation des zones réflexes des pieds, pour inviter le corps à retrouver son équilibre et offrir un véritable temps de pause au système nerveux.

☯️ Le Chi Nei Tsang
Un massage abdominal profond et conscient, inspiré de la tradition taoïste, qui s’intéresse particulièrement au ventre, à ses tensions et à ce qu’il peut raconter de notre histoire corporelle.

🌀 Le drainage lymphatique manuel
Une technique douce et rythmée, selon la méthode Vodder, qui accompagne la circulation de la lymphe et aide le corps dans ses fonctions naturelles d’élimination et de régulation.

😌 La sophrologie
Un apprentissage simple de la respiration, de la détente corporelle et de l’attention, pour retrouver davantage de calme et de présence dans son quotidien.

🙌🏼 Les massages bien-être
Parce que parfois, il n’y a rien à analyser, rien à « travailler »… juste un corps qui a besoin de souffler, de se relâcher et de recevoir.

🌱 L’hygiénisme
Une approche globale de l’hygiène de vie qui s’intéresse à l’alimentation, au sommeil, au mouvement, à la respiration et aux habitudes du quotidien, avec bon sens et sans chercher la perfection.

Toutes ces pratiques sont différentes.
Et pourtant, elles se rejoignent dans ma façon de travailler : écouter avant d’agir, respecter le rythme de chacun et ne jamais oublier que derrière un symptôme, une tension ou une fatigue… il y a une personne.

Je propose simplement des outils, des connaissances, du toucher et un espace pour revenir à soi...
..C’est probablement ça Réflexologie et émotions

https://www.liberlo.com/profil/valerie-fischer/

Adresse

27 Rue De Bernardswiller Les Arthuriales
Obernai
67210

Heures d'ouverture

Lundi	09:30 - 19:00
Mardi	10:00 - 19:00
Mercredi	09:30 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://reflexobernai.com/

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