Une Voie pour Soi

29/04/2026

Reliance ✨
Retraite immersive — 4 jours, 3 nuits

Il y a en vous quelque chose qui sait.
Pas la voix du doute, ni celle des habitudes.
Une voix plus ancienne, plus tranquille.
Celle que le bruit du quotidien finit par couvrir.

Quatre jours en pleine nature, dans un lieu ressource au cœur des Landes.
Forêt. Calme absolu. Espace.
Un cadre pour déposer ce que vous portez.
Ralentir vraiment.
Et vous remettre à l’écoute de ce fil intérieur.

À travers le breathwork, le bain sonore, l’hypnose, la méditation, le yoga, les marches en conscience, les temps de silence… chaque pratique est pensée pour vous ramener vers vous.
Pas pour vous transformer en quelqu’un d’autre.
Pour vous remettre en contact avec ce qui a toujours été là.

Une retraite co-animée Cécile et Benjamin .

Hébergement et repas inclus.
10 places. Pas une de plus 😊

📅 22 — 25 Mai
📍 Laurède, Landes
🔗 Informations et réservation en DM ou sur le site internet (lien en bio, onglet « bains sonores et événements)

09/03/2026

✨ Breathwork & Bain Sonore à Bénesse-Maremne 🌊
Nous avons la joie de vous présenter cette expérience pour la première fois chez 😊

Un voyage intérieur pour respirer, vibrer et se libérer.
Deux pratiques puissantes s’unissent le temps d’une soirée pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps et à votre essence profonde.

🔹 Le Breathwork, une respiration consciente et rythmée, qui ouvre les portes des états modifiés de conscience.
Une exploration intérieure où l’énergie circule, les émotions se libèrent, et où chaque souffle devient un acte de guérison.

🔹 Le Bain Sonore, un voyage vibratoire où les sons des instruments enveloppent, apaisent et réharmonisent.
Les fréquences agissent comme un baume sur le corps, le cœur et l’esprit, facilitant l’intégration des expériences vécues pendant la respiration.

Guidé par Cécile Chevalier, accompagnante en respiration consciente, et Benjamin Farrugia, hypnothérapeute et sonothérapeute, cet atelier est une expérience sensorielle, émotionnelle et énergétique complète.

Un espace pour déposer ce qui pèse, relâcher les tensions, ouvrir le cœur et retrouver une énergie nouvelle.
Une soirée pour revenir à soi, profondément.

🔅Lieu : Yoga Searcher, Benesse-Maremne
🔅Date : Dimanche 22 Mars de 10h à 12h
🔅Tarif : 40€/personne
🔅Réservation : www.unevoiepoursoi.com (lien en bio), page « bains sonores et événements »

26/11/2025

✨ Le Cœur comme Sanctuaire ✨
Bain sonore sous hypnose

Il existe en chacun de nous un lieu
où tout se pose.
Un espace qui ne dépend de rien, ni de personne.

Une paix sans objet, sans histoire, sans condition.

Un refuge intérieur.
Un sanctuaire.
Notre maison profonde.

C’est dans ce lieu-là que ce bain sonore vous emmène ✨

Un retour à l’essentiel :
un espace où le cœur n’a plus besoin de se contracter, où la respiration devient simple,
où le corps retrouve un calme qui ne s’explique pas, mais qui se reconnaît.

Pendant 1h20 :
🎶 vibrations enveloppantes
🌙 hypnose profonde
💗 détente du cœur et du système nerveux
🌿 espace intérieur qui s’ouvre
✨ sensation d’être “chez soi”, sans effort

Un voyage pour se déposer, revenir au calme, et retrouver ce qui ne s’est jamais perdu ✨

📅 Date : Dimanche 14 décembre à 17h30
📍 Lieu : Mayana Yoga (Dax)
🎟️ Réservations sur www.unevoiepoursoi.com , page « bains sonores et événements » (lien en bio) ou en MP

Si vous avez besoin d’un vrai refuge intérieur,
ce bain sonore a été créé pour ça ✨

12/11/2025

✨ Breathwork & Bain Sonore à Hossegor 🌊
Nous avons la joie de vous présenter cette expérience pour la première fois chez .kumiko 😊

Un voyage intérieur pour respirer, vibrer et se libérer.
Deux pratiques puissantes s’unissent le temps d’une soirée pour vous reconnecter à votre souffle, à votre corps et à votre essence profonde.

🔹 Le Breathwork, une respiration consciente et rythmée, qui ouvre les portes des états modifiés de conscience.
Une exploration intérieure où l’énergie circule, les émotions se libèrent, et où chaque souffle devient un acte de guérison.

🔹 Le Bain Sonore, un voyage vibratoire où les sons des instruments enveloppent, apaisent et réharmonisent.
Les fréquences agissent comme un baume sur le corps, le cœur et l’esprit, facilitant l’intégration des expériences vécues pendant la respiration.

Guidé par Cécile Chevalier, accompagnante en respiration consciente, et Benjamin Farrugia, hypnothérapeute et sonothérapeute, cet atelier est une expérience sensorielle, émotionnelle et énergétique complète.

Un espace pour déposer ce qui pèse, relâcher les tensions, ouvrir le cœur et retrouver une énergie nouvelle.
Une soirée pour revenir à soi, profondément.

🔅Lieu : Studio Kumiko, Hossegor
🔅Date : Vendredi 21 Novembre 19h à 21h
🔅Tarif : 40€/personne
🔅Réservation : www.unevoiepoursoi.com (lien en bio), page « bains sonores et événements »

01/11/2025

🏡 Bain Sonore sous hypnose – Voyage au Cœur de Votre Maison Intérieure

✨ Et s’il existait un lieu en vous… que vous n’avez encore jamais visité ?
Une maison oubliée, construite au fil du temps,
où chaque pièce renferme une mémoire, une émotion, un fragment de vous. 🏡

Certains coins sont lumineux. D’autres, silencieux.
Et il y a peut-être une porte fermée…
Une pièce que vous n’osez plus ouvrir.

Ce bain sonore sous hypnose vous invite à franchir le seuil.
Pas à pas.
Porté(e) par des vibrations profondes et des suggestions subtiles,
vous partirez explorer votre maison intérieure.

Un espace symbolique…
où l’émotionnel, le mental, le corps et le spirituel s’entrelacent.
Un sanctuaire.
Ou un chantier.
Cela dépend des jours.

🕯 Ce voyage est une rencontre.
Avec ce que vous portez sans le savoir.
Avec ce que vous êtes prêt(e) à déposer.
Et avec ce qui ne demande qu’à s’éveiller.

Vous n’avez rien à faire.
Juste vous laisser traverser.
Et écouter ce qui murmure à l’intérieur…

✨ Prêt(e) à ouvrir la porte ?

📅 Dimanche 16 novembre — 10h
📍 Mayana Yoga – Dax
💰 25€
👉 Inscription : unevoiepoursoi.com, page « Bains sonores et événements »

30/10/2025

Rendez vous demain à Saubion Sur Un Livre Perché Saubion City Landes 😊✨
Et il reste toujours quelques places ;-)

Besoin de vous libérer, de vous apaiser ou de retrouver du sens ? Je vous accompagne à Bayonne grâce à l'hypnose, au magnétisme et aux bains sonores. Un accompagnement sensible et intuitif.

28/10/2025

✨ MÉTAMORPHOSES
Trois voyages pour traverser l’invisible…
et revenir changé(e).

La fin d’année approche…
et avec elle, la sensation qu’un cycle s’achève.
Que quelque chose cherche à se dénouer,
à se purifier,
à disparaître pour laisser la place au neuf.

2025 porte l’énergie du 9 :
celle qui invite à déposer,
à se dépouiller du superflu,
pour mieux renaître de l’intérieur.

Au cœur de cette transition,
trois bains sonores sous hypnose…
comme trois passages.
Trois seuils à franchir.
Trois invitations à devenir un peu plus soi.

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🌊 Acte I — Se libérer du passé
📅 Dimanche 09 novembre — 10h
📍 Yogaland – Ondres
💰 25€
Lorsque l’eau efface les traces,
le cœur retrouve sa légèreté.

Avant d’accueillir le nouveau, il faut vider la coupe.

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🌳 Acte II — Guérir les mémoires familiales
📅 Dimanche 07 décembre — 10h
📍 Yogaland – Ondres
💰 25€
Sous la terre, un murmure :
celui des histoires anciennes qui demandent à être apaisées.

Quand un maillon guérit, c’est toute la chaîne qui respire.

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🔥 Acte III — Renaître à soi-même
📅 Dimanche 18 Janvier — 10h
📍 Yogaland – Ondres
💰 25€
Lorsque le feu se rallume,
l’être s’élève et se souvient.

Ce que tu décides maintenant crée ton année qui vient.

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✨ Une métamorphose en trois étapes :
Libérer → Guérir → Renaître

🎫 Réserve ta place pour le premier passage :
👉 unevoiepoursoi.com , page « Bains sonores et événements »

10/10/2025

🌾 Bain sonore sous hypnose – Les Énergies de l’Automne 🍂

L’automne est un passage.
Un entre-deux où la nature nous enseigne l’art du laisser-aller, du retour à l’essentiel et de la préparation intérieure.
C’est la saison où les arbres se délestent du superflu, où la lumière se fait plus douce, où tout nous invite à ralentir… à écouter.

C’est précisément pour accompagner ce mouvement naturel que j’ai créé ce bain sonore sous hypnose dédié aux énergies de l’automne.

👉 Pourquoi vous proposer ce bain sonore ?
Parce que cette saison agit aussi en nous.
Nos corps, nos émotions, nos pensées suivent ce même cycle : après l’expansion de l’été vient le temps du recentrage, du tri, de la récolte intérieure.
Sous hypnose, l’esprit s’ouvre à un état de conscience plus profond, propice à cette introspection naturelle.
Les sons, eux, viennent soutenir le processus — ils vibrent, nettoient, harmonisent, et facilitent le relâchement des tensions accumulées.

Ce bain sonore est une invitation à :
🍁 Lâcher ce qui n’a plus lieu d’être, comme les feuilles qui tombent.
🌾 Récolter les fruits de votre année, vos apprentissages, vos réussites, vos prises de conscience.
🔥 Préparer le terrain pour l’hiver, cette période de gestation silencieuse où l’on se ressource profondément.

Entre sons enveloppants et guidance hypnotique, ce voyage intérieur vous aidera à retrouver l’équilibre entre mouvement et immobilité, entre action et repos, entre lumière et obscurité.

Un espace pour vous déposer, vous régénérer et renaître autrement — comme la nature, en perpétuelle transformation.

🔅Lieu : Studio Les 2L , Mouguerre
🔅Date : dimanche 2 novembre à 17h30
🔅Tarif : 25€/personne
🔅Réservation : www.unevoiepoursoi.com (lien en bio), page « bains sonores et événements »