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Martine Canonge Relaxation Méditative

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Martine Canonge Relaxation Méditative

La relaxation méditative,
un bonheur tout simple,
chaque semaine

16/06/2026

☀️🌞 Comment sera ton été ? 🌞☀️

Relaxant 🧘‍♀️ Remarquable 🙃 Pétillant ✨
Je prends

03/06/2026

Servez vous!
Bonne semaine 🙂

11/05/2026

PETIT MANTRA.
J’ouvre mes ailes au vent joyeux, je vais vers ma liberté d’être.
J'accueille les bras tendus, les mains ouvertes, ce que la vie m'offre, tout est cadeau, même ce que je ne comprends pas encore.
Je suis en gratitude et émerveillement devant la force subtile de l'univers, la puissance de la vie en moi et autour de moi.
Tous les possibles sont présents lorsque je suis alignée corps, âme, esprit. Je rentre en action accompagnée par l’aide divine qui suit le mouvement que j’insuffle.
J’accepte avec confiance de me diriger vers de nouveaux paysages, un autre lieu que je ne connais pas encore en moi, l’âme légère et le cœur en joie.
Monique Damel. La Voie de l'Etoile

04/05/2026

Pour commencer le mois de mai 😉

01/05/2026

Bonne journée du 1er mai

25/04/2026

Prenez soin de vous 🙂

20/04/2026

12/04/2026

Pour bien commencer la semaine 🙂

04/04/2026

Et avec le beau temps, ce sera parfait 🙂

28/03/2026

Poser des limites, dire un NON, c’est oser d’affirmer et s’aimer

Cassons et dépassons les schémas enfermant de notre éducation ou de la société : prendre soin de soi est égoïste, comment peux tu le dire non, comment cela tu as besoin de te reposer, s’arrêter mais tu deviens ou tu es fainéant…
Et la culpabilité arrive en soi !
Le premier pas est de sentir que nous sommes essentiels, que notre corps est merveilleux et que notre âme a besoin de nous guider.
Le deuxième pas est de commencer à prendre soin de soi et d’écouter dans ses besoins, les reconnaître et les combler.
Pour cela il est nécessaire de se connecter à son corps, à son cœur et de se donner un peu de temps pour s’entendre.
En toute simplicité :
Si tu es fatigué, repose-toi !
Si tu as besoin de repli, autorise-toi à rester en toi et chez toi.
Si tu as envie de câlin et de douceur, commence par t’en apporter : prends-toi dans les bras, cocoone-toi !
Si tu as besoin de sécurité, rassure-toi !
Se choisir aussi est essentiel dans ce processus afin d’être sa priorité !
Comment donner aux autres ce qui ne vibre pas en soi.
Si nous sommes épuisés, qu’offrons-nous aux autres ?
Revenir à soi n’est pas égoïste mais c’est une preuve d’amour et de respect de soi.
Poser des limites, dire un NON, c’est oser d’affirmer et s’aimer. Source : Auteure : https://www.laurencesimonnet.com

Adresse

Orange

Site Web

https://www.aventurebienetre.com/

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