Bouger sans douleur

02/09/2026

Voilà le résultat chez une patiente de 81 ans, vivant seule, opérée la veille d’une prothèse totale de genou.

Dès le lendemain de l’intervention, elle est capable de marcher seule dans les couloirs, avec ses béquilles, et de monter et descendre les escaliers sans aide.

Son ressenti est particulièrement intéressant : elle ne ressent déjà plus du tout la douleur qu’elle avait avant l’opération. Bien sûr, son genou opéré reste douloureux lorsqu’elle le mobilise, ce qui est parfaitement normal à ce stade.

Elle n’a pas besoin d’aller en centre de rééducation ni de consulter systématiquement un kinésithérapeute. Elle réalisera elle-même ses exercices d’autorééducation, comme je les lui ai expliqués en consultation et comme ils sont détaillés dans le livre que je lui ai remis.

01/09/2026

Vous êtes venu me voir en consultation pour la pose d’une prothèse totale de genou. Même si vous êtes âgé et que vous vivez seul, vous serez capable, dès le lendemain de l’intervention, de marcher seul, sans aide, simplement avec deux béquilles. Vous serez également capable de monter et descendre un étage d’escalier sans assistance.

Il faut se sortir de la tête l’idée qu’il est systématiquement nécessaire d’aller chez un kinésithérapeute ou dans un centre de rééducation après la pose d’une prothèse totale de genou.

En réalité, si l’indication opératoire a été correctement posée et si l’intervention s’est bien déroulée, vous aurez généralement moins mal après l’opération qu’avant. Bien sûr, vous aurez mal lorsque vous plierez votre genou : c’est normal, puisqu’on vous aura, comme j’ai l’habitude de le dire, « désossé » pour mettre en place cette prothèse.

C’est important de bien comprendre cela et, malgré cette douleur, de réaliser régulièrement vos exercices d’autorééducation afin d’obtenir le meilleur résultat possible.

29/08/2026

Voici une petite vidéo, très courte, qui vous montre comment j’impacte la pièce fémorale lors de la pose d’une prothèse totale de genou.

Les images sont assez impressionnantes et graphiques. J’ai d’ailleurs dû passer la vidéo en noir et blanc pour éviter d’être banni par Facebook.

Tout cela pour vous montrer que la pose d’une prothèse totale de genou reste une intervention importante et assez mutilante. En consultation, j’ai même l’habitude de dire à mes patients que je vais les « désosser ». Le terme est volontairement un peu brutal, mais il permet de bien comprendre l’importance du geste chirurgical et, surtout, pourquoi il est parfaitement normal d’avoir mal le lendemain de l’opération.

Et croyez-moi : nous faisons absolument tout ce que nous pouvons pour soulager ces douleurs. Nous disposons aujourd’hui de protocoles antalgiques extrêmement performants. Malgré cela, votre genou restera douloureux, particulièrement lorsque vous commencerez à le plier.

En revanche, dès le lendemain de l’intervention, lorsque vous vous remettrez à marcher, la douleur d’arthrose que vous connaissez actuellement aura disparu. Vous ressentirez une autre douleur : celle liée à l’intervention chirurgicale.

Malgré cette douleur, gardez confiance dans tout ce que nous vous avons expliqué. Faites vos exercices de rééducation et, surtout, pliez votre genou afin d’éviter qu’il ne s’enraidisse.

Cette douleur postopératoire est transitoire. L’objectif, lui, est de retrouver un genou qui vous permette à nouveau de marcher et de vivre sans cette douleur d’arthrose qui vous accompagne aujourd’hui.

27/08/2026

Je fais cette vidéo un peu plus longue que d’habitude pour rassurer la maman de Serena, qui doit prochainement être opérée d’une prothèse de genou et qui appréhende l’intervention. Et c’est parfaitement normal d’avoir peur avant une opération.

Aujourd’hui, plutôt que de poster une énième vidéo d’un patient marchant après son intervention, j’ai préféré recueillir le témoignage de deux infirmières du service de chirurgie où je travaille. Elles accompagnent nos patients au quotidien et connaissent parfaitement leur parcours avant et après l’opération.

Car une intervention chirurgicale, quel que soit l’établissement, est avant tout un travail d’équipe.

J’en profite donc pour remercier toutes les personnes qui travaillent avec moi — et elles sont nombreuses : nos secrétaires médicales et administratives, qui sont souvent le premier contact avec les patients et assurent une organisation indispensable au bon fonctionnement du parcours de soins, le personnel administratif, les agents de service hospitalier qui assurent l’entretien des chambres, des couloirs et des salles d’opération, les infirmières, les infirmiers anesthésistes, les aides opératoires, mes collègues anesthésistes, les brancardiers, ainsi que les équipes techniques et d’entretien de la clinique.

Rien de tout cela n’est possible sans la coordination de tous ces métiers.

Alors merci à vous tous de nous permettre de travailler, chaque jour, dans cette petite clinique où règne une ambiance exceptionnelle.

26/08/2026

Je fais ma rentrée scolaire 2026 au bloc opératoire...

18/08/2026

17/08/2026

Voilà le résultat à seulement un mois après la pose d’une prothèse de pouce pour rhizarthrose.

La rhizarthrose, c’est l’arthrose de la base du pouce. Elle touche principalement les personnes de plus de 50 ans, et beaucoup plus souvent les femmes que les hommes. C’est une pathologie extrêmement fréquente, mais encore très méconnue du grand public.

Lorsque les infiltrations ne suffisent plus et que les douleurs deviennent trop importantes, il est possible de remplacer l’articulation usée par une petite prothèse. L’objectif est simple : supprimer les douleurs, restaurer la mobilité du pouce et corriger en partie la déformation de sa base.

L’intervention est réalisée en ambulatoire et permet généralement une récupération relativement rapide.

Vous découvrez ici le témoignage d’une patiente r***e seulement un mois après son intervention, avec déjà un excellent résultat, et sans aucune séance de rééducation.

22/07/2026

Voilà le résultat extraordinaire d'un patient qu'on avait filmé il y a un mois le lendemain de l'intervention de la pose d'une prothèse totale du genou on avait fait une petite vidéo un petit peu provocatrice où on jouait tous les deux au ballon de foot dans les couloirs de la clinique

tout ça pour montrer que l'opération peut être démystifiée et qu'il est possible sous certaines conditions de marcher sans béquille et de taper dans un ballon le lendemain de l'intervention d'une pose d'une prothèse du genou

Il n'a pas été chez le kiné il n'a pas été en centre de rééducation mais il a énormément travaillé son genou en suivant les consignes très simples que je lui avais donné

En réalité c'est pas très compliqué pour avoir une bonne flexion du genou il faut plier son genou au maximum même dans la douleur sans chercher aucune excuse

Et ça malheureusement personne ne peut le faire à votre place ni un être humain ni une machine de type arthromoteur

Son témoignage est intéressant quand il dit qu'il a accepté la douleur qu'il s'est résigné qu'il a été discipliné et courageux

Au final cette vidéo c'est un exemple à suivre

18/06/2026

Sur un ton un petit peu léger voilà une vidéo en rapport avec l'actualité à savoir la coupe du monde de football d'un patient que j'ai opéré d'une prothèse totale de genou et qui dès le lendemain de l'intervention est capable de faire quelques passe avec un ballon de football ce qui montre que la récupération est entre les mains du patient et de sa volonté. Attention cette vidéo n'est pas à la garantie d'un résultat identique pour tout le monde elle dépend de l'âge du patient de la situation préexistante et nécessite une participation active de celui-ci.