Joséphine - Équilibre et bien-être

09/09/2026

🌞 Bonjour à tous 🌞

Et voilà, ça y est, septembre est là ! J'espère que la rentrée s'est bien passée et que votre mois a bien commencé.

Il est vrai que plein de nouvelles choses se passent en septembre, on reprend un rythme, que l'on avait un peu oublié pour laisser place aux vacances, et parfois à peine la rentrée commencée, on a déjà la tête pleine... Alors, on n'oublie pas de faire une place dans son agenda pour un moment pour soi 🫶

Car prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance !

➡️Un massage bien-être du corps ou du visage (ou les deux 😍) pour s'accorder une pause bien méritée
➡️Ou faire du bien à son corps et à ses jambes, avec un drainage lymphatique ( surtout vu l'été caniculaire 🥵)

Il y aura aussi des nouveautés prochainement, j'ai hâte de vous en dire plus !

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Au plaisir de vous (re)voir et prenez soin de vous ✨

31/07/2026

🌞 Bonjour à tous🌞

J'espère que votre été se passe bien et que vos vacances aussi 🥰

Je pars également en congés du 1er au 16 août !

✨ Les rendez-vous reprennent à partir du 17 août ✨

N'hésitez pas à prendre rdv directement en ligne sur Planity 💆‍♀️💆‍♂️

➡️ Drainage lymphatique, kobido, kinésiologie, massages ayurvédiques, massage bien-être californien, Bodhypnosis ...

Je vous réserve des surprises pour la rentrée, j'ai hâte de vous en dire plus...

Au plaisir de vous (re)voir !

21/04/2026

Les chaleurs de l'été arrivent, alors prenons soin de nos jambes 👌 !

Une petite routine à ajouter à sa vie, qui prend moins de 3 minutes 🛁🚿

À la fin de la do**he, passez vos jambes sous l'eau froide (et oui, même l'hiver !)

Les raisons ?

✔ Améliore la circulation sanguine (le froid fait circuler le sang + rapidement et favorise l'afflux d'oxygène)

✔ Meilleur drainage donc moins de gonflements

✔ Soulage les douleurs musculaires et accélère la récupération (l’eau froide permet de combattre les inflammations et de détendre vos muscles)

✔ Diminue le stress ( le froid stimule la sécrétion d’endorphines)

Et plein d'autres bienfaits !

Une routine à adopter sans hésiter 😍

Je vous propose aussi le drainage lymphatique, réservez directement en ligne sur Planity !

"Prendre du temps pour soi, c'est s'accorder de l'importance" 🌞

19/04/2026

"En neutralisant le mental à travers la sensation, la méthode Bodhypnosis® induit un état méditatif profond."
Jean Labbé, créateur et fondateur.

Une douce extase et un retour à soi !

Dans cette vidéo, Jean Labbé nous parle avec amour et authenticité de ce magnifique rituel 🙏

Et si la vraie détente était plus profonde qu'on ne le croit ? Plus qu'un simple état de relachement des tensions, elle est selon Jean Labbé un véritable moy...