Catherine BRUN, Sophrologue centre Alsace

02/09/2026

Sophrologue en groupe - AGF Sélestat
✅ Reprise le vendredi 2/10
▶️ Pensez à vous inscrire 😉

🌿 Et si maintenant, vous pensiez aussi à vous ?

La rentrée est passée… Le rythme reprend, les agendas se remplissent, les obligations s’enchaînent.

Et si vous profitiez de ce moment pour vous accorder une vraie pause ? ✨

🧘‍♀️ Un nouveau cycle de sophrologie débutera en octobre.

Un temps pour souffler, relâcher les tensions, retrouver votre équilibre et apprendre à mieux écouter vos besoins.
Parce que prendre du temps pour soi, ce n’est pas égoïste.
C’est prendre soin de soi pour avancer plus sereinement. 💚

Ateliers animés par Catherine BRUN, Sophrologue centre Alsace

Sur inscription au 03.88.92.15.92 ou [email protected]
🌼150 euros le cycle de 15 séances
🌸1ere séance vendredi 2 octobre de 18h30 à 19h30 dans les locaux du CSF de Sélestat

31/08/2026

🌻 Sophrologie senior à Orschwiller 🌻
✅ Reprise le 17/09

Vous avez plus de 60 ans ?
Une carte AGF suffit pour participer gratuitement aux séances !

💫 Inscription et renseignements
Yolande BIEBER 06 09 34 65 47

09/08/2026

Au hasard d'un dimanche après-midi, ce film plein d'appétit de vie et d'Eros rappelle à quel point il est délicieux de dire son propre nom... de se réapproprier son existence.

Parce que nous sommes avant tout des êtres sensoriels et incarnés. Comme Agneta, nous avons tous une petite robe violette qui nous permet de flirter passionnément avec la Liberté 💜

Film Netflix

30/06/2026

C'est l'été ! Merci à toutes celles et ceux qui ont participé aux séances collectives cette année 😃.
On se retrouve à la rentrée !

✅ SOPHROLOGIE SÉLESTAT

🟡 Jeudi 18h30 - Université Populaire du Rhin, à partir du 5 Novembre

🟡 Vendredi 18h30 - Association Générale des Familles, à partir du 2 Octobre

➡ 06 33 02 42 54
https://www.catherine-sophrologie.fr/ma-proposition

Je vous souhaite de belles vacances : du repos, des découvertes et des rencontres ☀️⛱️🥹.

22/06/2026

Souvent, j'entends cette vivance en fin de séance : "j'étais bien là, je n'avais pas envie de revenir"... Un peu comme si la détente profonde, cet état de conscience entre veille et sommeil, était une ivresse des profondeurs.

Du coup je vous partage ce reportage passionnant sur l'apnée et le lien direct avec nos pratiques respiratoires, histoire d'explorer nos abysses 😉

L’apnée, ce n’est pas juste “tenir longtemps sans respirer”. C’est descendre dans le bleu, ralentir son cœur, sentir son corps ralentir jusqu’à l’essentiel, et remonter comme si l’on revenait d’un autre monde.
➡️ https://l.franceculture.fr/nov

15/06/2026

💭 Etre en devenir...sur la voie ou en chemin... Toujours dans l'ouverture à nos possibles 🧭

06/05/2026

Nous jouons ces trois rôles tout à tour dans notre quotidien... Avec un brin de conscience, on sort plus facilement des situations qui nous paraissent bloquées.

02/02/2026

🤗 SOPHROLOGIE : Démarrage d'un nouveau cycle de séances en groupe à l'Université Populaire de Sélestat le jeudi 12 Mars à 18h30

✨ Au plaisir de vous retrouver !

https://www.universitepopulaire.fr/activites/selestat/sophrologie-se-sentir-bien-vivre-mieux-14-9972.html