L'Eveil du Colibri- Fanny Médez- Sophrologie, Hypnose, Naturopathie

02/06/2026

☀️ Une séance au cœur des énergies du solstice d’été 🌿

Ce moment de l’année où la lumière danse plus longtemps, où la nature rayonne dans toute sa puissance, où le soleil semble déposer sur le monde une énergie de joie, de mouvement et de transformation 🦋.

Au fil de cette séance de Flownergy et de méditation bain sonore , je vous invite à ouvrir un espace pour respirer pleinement , relâcher les tensions et laisser circuler en vous cette énergie solaire , vivante et vibrante ✨.

La pratique du mouvement doux et de la respiration associées à la musique vous permettra de détendre votre corps et de le libérer des tensions avant de pouvoir vous relaxer profondément et vous apaiser pleinement durant le temps de méditation sonore 🎶.

Un voyage entre chaleur et douceur, enracinement et expansion, calme intérieur et élan de vie.

Comme la nature à son apogée, cette séance est une invitation à rayonner, à vous reconnecter à votre lumière intérieure, à réveiller votre vitalité et à accueillir pleinement cette saison de feu, de couleurs et d’abondance.

Laissez le corps se détendre… 🤍

Laissez les sons vous traverser… 🎶
Laissez l’été éveiller en vous sa lumière ☀️, sa force 💪 et sa liberté 🕊️.

Et comme toujours nous terminerons la séance par un moment convivial autour de petites gourmandises à déguster en pleine conscience bien sûr!

📅 Date : 23 juin à 19h45
📍 Lieu :au cabinet à Ottrott- en extérieur si la météo le permet.
⏳ Durée : 2h environ
💰 Prix :20€

👥 A partir de 16 ans.
👧🧑Les mineurs doivent être accompagnés.
⚡5 places uniquement
⚠️ Certaines contre-indications existent.
📩 Me contacter pour de plus amples informations.

®

01/06/2026

🌿 Balade Zen 🌿

Comme chaque mois, je vous propose une parenthèse en pleine nature, un moment pour ralentir et revenir à l’essentiel.

Au fil de la marche, nous explorerons des mouvements doux, la respiration consciente et la méditation.

🧘‍♀️. Des pratiques simples de pleine conscience nous inviteront à nous reconnecter aux sens 👣🌸 : écouter, ressentir, observer… et s’ouvrir pleinement à l’instant.

Un temps de détente profonde, de présence à soi et de douceur partagée ✨

📅 Date : 10 juin à 9h30
📍 Lieu :Heiligenstein
⏳ Durée : 2h30 environ
💰 Prix: 18€
👥 Accessible à tous, sans prérequis, à partir de 14 ans.
Pas de difficulté sur le parcours, marche lente accessible à tous.
👧🧑Les mineurs doivent être accompagnés.
🌧️Annulation possible en cas de météo défavorable.

31/05/2026

Et voici le programme des séances et ateliers de juin!
Bain de forêt, sylvothérapie, balade Zen, flownergy, méditation sonore, sophrologie... une proposition pour chaque semaine et pour tous les goûts! 😊🌳🤗

Bain de forêt et sylvothérapie

31/05/2026

Prêt(e)s pour une expérience inédite?

Je vous invite à entrer doucement dans le silence vivant de la forêt 🍃

Ici, les arbres deviennent compagnons, les pas se font plus lents, et l’écoute s’ouvre à l’essentiel 🌳✨

À travers le bain de forêt et une initiation à la sylvothérapie, nous laissons la nature apaiser le mental, éveiller les sens et nous relier à ce qui respire en nous comme autour de nous.

Un temps suspendu, entre terre, souffle et présence 💚🌲 

 La sortie ne demande pas d’être grand marcheur, mais une bonne condition physique est nécessaire, le parcours présentant du dénivelé ⛰️.

Et pour celles et ceux qui le souhaitent, nous prolongerons ce moment par un pique-nique tiré du sac🧺, dans le partage et la simplicité.
 
📅 Date : 6 juin à 9h30
📍 Lieu :Ottrott
⏳ Durée : 4h environ
💰 Prix :40€ solo/35€ duo.

👥 Accessible à tous, sans prérequis, à partir de 14 ans.

👧🧑Les mineurs doivent être accompagnés.

🌧️Annulation possible en cas de météo défavorable.

17/05/2026

Clap de fin sur les stages jeûne et randonnée du Printemps avec et L'éveil du Colibri.
On se retrouve à en octobre prochain pour un dernier stage à Achenheim sur 4 jours!
Ensuite changement de lieu et de durée ( 7 jours). Alors si vous voulez encore faire le stage découverte, inscrivez vous vite pour octobre! Les places seront prises rapidement!
🌷🦋🥰

01/05/2026

Je vous souhaite un bon 1er mai à tous.🍀
Bonheur, joie et légèreté retrouvée! Bonne fête de Beltane.🦋🌷☀️🐝🌸🥰

01/05/2026

La newsletter de mai est là.🍀
Retrouvez-y les dates de séances collectives...
Ce mois ci au programme :
Bain sonore, balade Zen et bain de forêt initiation à la sylvothérapie 😊☀️🌲🌳
Je vous souhaite à tous un bon 1er mai et une joyeuse fête de Beltane.🌸
Bonne lecture.📖
Et pour ne rien rater, abonnez vous! 🤗🦋🌷

Relaxation méditation sonore.

29/04/2026

🌿 Balade Zen – Mai 🌿

Comme chaque mois, je vous propose une parenthèse en pleine nature, un moment pour ralentir et revenir à l’essentiel.

Au fil de la marche, nous explorerons des mouvements doux, la respiration consciente et la méditation.

🧘‍♀️. Des pratiques simples de pleine conscience nous inviteront à nous reconnecter aux sens 👣🌸 : écouter, ressentir, observer… et s’ouvrir pleinement à l’instant.

Un temps de détente profonde, de présence à soi et de douceur partagée ✨

📅 Date : 12 mai à 14h
📍 Lieu :Heiligenstein
⏳ Durée : 2h30 environ
💰 Prix: 20€
👥 Accessible à tous, sans prérequis, à partir de 14 ans.
Pas de difficulté sur le parcours, marche lente accessible à tous.
👧🧑Les mineurs doivent être accompagnés.
🌧️Annulation possible en cas de météo défavorable.

28/04/2026

✨🌿 Au cœur de l’énergie de mai, lorsque la lumière s’élargit et que l’élan de vie pétille ✨🌿
ce voyage sonore vous invite à célébrer l’esprit joyeux de Beltane 🔥💫

Porté·e par les vibrations des instruments, laissez les sons vous envelopper, réveiller la joie 💛, alléger le cœur et faire danser votre créativité 🎨

Un moment vibrant pour vous reconnecter 🌈, sourire intérieurement 😊 et laisser votre énergie rayonner avec légèreté ✨

Et comme toujours nous terminerons la séance par un moment convivial autour de petites gourmandises à déguster en pleine conscience bien sûr! 😊

📅 Date : 07 mai à 19h
📍 Lieu :au cabinet à Ottrott.
⏳ Durée : 1h15 environ
💰 Prix :20€
👥 A partir de 16 ans.
👧🧑Les mineurs doivent être accompagnés.
⚡5 places uniquement

⚠️ Certaines contre-indications existent :
Il est préférable que les femmes enceintes de moins de 4 mois ne prennent pas part à ces voyages sonores.
Il en va de même pour les porteurs de dispositifs de stimulation cardiaque (pacemakers ), les personnes souffrant de troubles épileptiques, ou affectées par des troubles psychiques et des pathologies mentales sévères, telles que la bipolarité ou la schizophrénie.

📩 Me contacter pour de plus amples informations.