10/09/2026
Et si prendre soin de soi était le premier pas vers un monde plus équilibré et en paix?
Parce que je crois que tout commence là.
À l’intérieur de soi.
Dans cet espace où l’on apprend peu à peu à écouter son corps, accueillir ses émotions, déposer ses peurs… et retrouver le calme.
Il y a 6 ans, j’ai choisi de prendre un nouveau chemin.
Une reconversion professionnelle, mais surtout un chemin personnel qui m’a amenée à me questionner, à apprendre, à me découvrir autrement et à chercher davantage de sens.
C’est ainsi que sont entrées dans ma vie la sophrologie, la naturopathie, puis le Flownergy.
Trois façons différentes d’accompagner, avec un même désir :✨ aider chacun à développer ses propres ressources et à se reconnecter à la Vie.
Et puis il y a la Nature… 🌳
Elle est pour moi une présence, une enseignante, un refuge.
Elle nous rappelle de ralentir quand tout nous pousse à courir.
Elle nous apprend que chaque chose a son rythme.
Elle nous invite à regarder, écouter, respirer… simplement.
C’est pour cela qu’elle est au cœur de certains de mes accompagnements, à travers les sophro-balades et les bains de forêt, mais aussi dans ma manière d’être et de transmettre.
Aujourd’hui, j’accompagne en sophrologie, naturopathie et Flownergy, en individuel comme en collectif, à travers des ateliers, des séances et des expériences au plus près de la nature, auprès des particuliers, des entreprises et des collectivités.
🌱 Mais au fond, ce que je souhaite transmettre va au-delà des pratiques.
Je crois que lorsque l’on apprend à mieux se connaître, quelque chose change dans notre façon d’habiter le monde.
Quand on trouve davantage de sécurité en soi, les peurs prennent moins de place.
On écoute mieux.
On accueille davantage.
On entre plus facilement en relation.
Et peut-être qu’en prenant soin de notre monde intérieur, nous contribuons aussi, petit à petit, à apaiser le monde extérieur 🌍
🐦 C’est cela, pour moi, faire ma part.
Une respiration à la fois. Un pas après l’autre.
Une petite goutte de paix semée autour de nous.
Bienvenue à L’Éveil du Colibri. 🌿
Un espace où se reconnecter à la Vie qui circule en nous et au delà.
