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Laëtitia C MLR Hypnose, Consultante en émotions et Remédiation cognitive

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Ouistreham
Laëtitia C MLR Hypnose, Consultante en émotions et Remédiation cognitive

Hypnose/Hypnothérapeute Éricksonienne et Humaniste – Consultante en émotions – Praticienne...

15/06/2026

Ce soir, le film « Hypnotic » est diffusé à la télévision.

Je souris toujours un peu lorsque je vois l'hypnose représentée au cinéma.

Parce que, dans les films, l'hypnose ressemble souvent à un pouvoir extraordinaire : contrôler quelqu'un, lui faire faire ce que l'on veut, modifier ses souvenirs ou sa perception de la réalité...

C'est fascinant à regarder.

Mais dans la réalité, l'hypnose thérapeutique est tout autre chose.

Personne ne prend le contrôle de votre esprit.
Personne ne peut vous obliger à agir contre votre volonté.
Et vous restez conscient(e) de ce qui se passe.

L'hypnose est plutôt un espace où l'on ralentit suffisamment pour écouter ce qui se joue à l'intérieur de soi.

Un espace où l'on peut apaiser certaines émotions, comprendre et transformer certains automatismes, dépasser des blocages, retrouver des ressources parfois oubliées et ouvrir de nouvelles possibilités de changement.

Après tout, la vraie question n'est peut-être pas :
« Peut-on prendre le contrôle de quelqu'un sous hypnose ? »

Mais plutôt :
« Que devient notre vie lorsque nous reprenons le pouvoir sur ce qui nous fait souffrir ? »

Et vous, quelle image avez-vous de l'hypnose ?
Je serais curieuse de lire vos réponses en commentaire.

Je consulte à mon cabinet au pôle santé à Ouistreham ou en visio.
Vous pouvez découvrir mon approche et mes accompagnements sur mon site : https://monlieuressources.fr

Laëtitia CUEGNIET - Mon lieu ressources
Hypnose · Émotions · Remédiation cognitive
Visio partout en France et à l’étranger si vous parlez français
Cabinet au Pôle Santé
7 rue du Dr Victorien de Bled, 14150 Ouistreham
Téléphone / WhatsApp : 07 56 86 43 48

12/06/2026

Quand la peur prend le volant, il devient parfois difficile de faire la différence entre ce qui est urgent… et ce qui a simplement besoin d’être écouté.

En ce moment, beaucoup de personnes se sentent bousculées.

L’actualité, les conflits, les réseaux sociaux, les annonces difficiles, les soucis de santé, les deuils, les incertitudes… tout cela peut venir réveiller quelque chose de profond en nous.

La peur n’est pas une faiblesse.

Elle cherche souvent à protéger quelque chose : une sécurité, un lien, une stabilité, une partie de nous qui a déjà été touchée.

Mais lorsqu’elle prend toute la place, elle peut aussi nous pousser à réagir vite : fuir, attaquer, couper, rompre, s’isoler, prendre une décision importante dans l’urgence.

Et parfois, bien sûr, certaines décisions sont nécessaires.

Partir, poser une limite, changer de chemin, se protéger… peut être juste.

Mais il y a une différence entre choisir depuis un espace plus clair, plus posé, relié à soi…
et réagir depuis la peur, la panique ou l’épuisement intérieur.

Dans ces moments-là, il est important de ne pas rester seul.

Selon ce que vous traversez, vous pouvez avoir besoin d’un médecin, d’un psychologue, d’un psychiatre, d’un thérapeute, d’un accompagnant émotionnel… ou de plusieurs soutiens complémentaires.

Chacun a sa place.

L’essentiel est de pouvoir être accompagné vers plus de clarté, de sécurité intérieure et de ressources.

La peur peut être écoutée.
Elle peut être entendue.
Elle peut être accueillie.

Elle peut devenir une information précieuse.

Mais elle n’a pas toujours besoin d’être la seule à choisir.

J’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes à mieux comprendre ce qui se joue intérieurement, à leur rythme, dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Un accompagnement peut vous aider à revenir à vous, à retrouver davantage d’ancrage, et à avancer vers ce qui est plus juste pour vous.

Je consulte à mon cabinet au pôle santé à Ouistreham ou en visio. Vous pouvez découvrir mon approche et mes accompagnements sur mon site : https://monlieuressources.fr

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10/06/2026

L’affaire Lyhanna nous touche profondément.

Et dans ce type d’actualité, une question revient souvent chez les parents, les grands-parents et les adultes proches d’enfants :
Comment en parler aux enfants ?
Et comment réagir s’ils en ont déjà entendu parler ?

Beaucoup d’enfants captent des morceaux d’informations.

Dans la cour de récréation.
Dans les conversations d’adultes.
À travers les écrans.
Sur les réseaux.
Ou simplement parce qu’ils sentent que quelque chose bouleverse les adultes autour d’eux.

Ils n’ont pas toujours les mots pour dire ce que cela leur fait.

Mais leur corps, lui, peut réagir :
peur, agitation, cauchemars, questions répétées, besoin d’être rassuré, ou au contraire silence et retrait.

L’objectif n’est pas de tout raconter.
L’objectif est d’ouvrir une porte.

Vous pouvez demander doucement :
“Est-ce que tu as entendu parler de cette histoire ?”
“Qu’est-ce que tu as compris ?”
“Est-ce que ça t’a fait peur ?”
“Est-ce que tu as des questions ?”

Puis répondre simplement, sans détails choquants :
“Il s’est passé quelque chose de très grave. Une enfant est morte. Beaucoup de personnes sont touchées et bouleversées. Les adultes et la justice s’en occupent.”

Ensuite, il est important de redonner de la sécurité :
“Là, maintenant, tu es avec moi.”
“Tu peux me parler si quelque chose t’inquiète.”
“Tu n’as pas besoin de garder ça pour toi.”

Et cela peut aussi être un moment pour rappeler, sans faire peur :
“Ton corps t’appartient.”
“Tu as le droit de dire non.”
“Si une situation te met mal à l’aise, tu peux venir m’en parler.”
“Ce n’est jamais la faute d’un enfant.”

Nous ne pouvons pas rendre le monde totalement rassurant.

Mais nous pouvons être des adultes présents, fiables, à l’écoute, capables d’accueillir les questions et les émotions.

Si votre enfant reste très inquiet, dort mal, pose beaucoup de questions, semble agité, fermé, ou très changé dans son comportement, n’hésitez pas à demander de l’aide.

Un enfant n’a pas à porter seul une actualité qui le dépasse.

Et si vous avez un doute concernant la sécurité d’un enfant : 119.
En cas de danger immédiat : 17 ou 112.

Vous pouvez enregistrer ce post ou le partager à un parent, un grand-parent ou un adulte qui pourrait en avoir besoin.

Je consulte à mon cabinet au pôle santé à Ouistreham ou en visio. Vous pouvez découvrir mon approche et mes accompagnements sur mon site : https://monlieuressources.fr

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09/06/2026

Sur cette photo, je ne savais pas encore que je deviendrais thérapeute.

Et pourtant, quand je la regarde aujourd’hui, je me dis qu’il y avait peut-être déjà quelque chose.

Une manière d’être attentive aux autres.
De remarquer les silences, les regards, les attitudes.
De sentir quand quelque chose n’allait pas, même quand ce n’était pas dit.

Petite, je n’entendais pas toujours comme les autres.
J’avais des difficultés d’audition.

Alors, peut-être que j’ai appris très tôt à écouter autrement.

Avec les yeux.
Avec le corps.
Avec l’attention portée à ce qui se passe derrière les mots.

Plus t**d, il y a eu aussi mon propre parcours de vie.

Je suis née avec un syndrome d’Ehlers-Danlos, diagnostiqué seulement en 2018.
Pendant longtemps, mes douleurs et mes difficultés ont été invisibles, mal comprises, parfois minimisées.

J’ai connu ce que cela fait de vivre quelque chose de très réel dans son corps, sans que ce soit forcément visible pour les autres.

J’ai aussi traversé des périodes très invalidantes, avec une longue rééducation, et un chemin patient pour retrouver de l’appui, du mouvement, de la confiance.

Tout cela ne m’a pas conduite par hasard vers l’accompagnement.

Aujourd’hui, quand je reçois une personne au cabinet, je sais combien il est important d’être accueillie sans jugement.
D’être écoutée vraiment.
D’être crue dans ce que l’on ressent.
De ne pas être réduite à un symptôme, une difficulté ou une étiquette.

Mon parcours ne fait pas de moi une thérapeute “parce que j’ai vécu des choses”.
Mais il a profondément façonné ma manière d’être présente.

Avec douceur.
Avec attention.
Avec respect du rythme de chacun.

Parce que derrière chaque personne, il y a une histoire.
Un corps.
Des émotions.
Des ressources parfois oubliées.
Et souvent, une part de soi qui attend simplement d’être entendue autrement.

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25/05/2026

Recevoir un retour comme celui-ci me touche profondément ☺️

Chaque accompagnement est différent. Parfois, le chemin passe surtout par l’échange, l’écoute, la mise en mots, la compréhension de ce qui se vit à l’intérieur… et parfois l’hypnose vient simplement compléter ce travail, au bon moment, quand cela est juste pour la personne.

Mon intention est d’offrir un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement, où chacun peut déposer ce qu’il traverse, avancer à son rythme, respecter ses émotions, ses besoins et ses limites, et retrouver progressivement plus de clarté, d’apaisement et de sérénité ✨

Merci pour cette confiance précieuse.

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Merci beaucoup pour votre avis ! https://maps.google.com/maps?cid=15660456610334975821

23/05/2026

Chaque personne arrive avec son histoire, ses émotions, ses besoins, ses blocages, ses ressources parfois oubliées…

Et chaque accompagnement se construit avec justesse, écoute et respect.

À travers l’hypnose, l’accompagnement des émotions et la remédiation cognitive, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes vers plus d’apaisement, de compréhension intérieure et d’équilibre.

Gestion des émotions, stress, anxiété, sommeil, confiance en soi, charge mentale, comportements alimentaires, addictions, étapes de vie, traumatismes ou difficultés cognitives…

Chaque accompagnement est personnalisé, au rythme de la personne.

Mon approche : vous aider à faire émerger vos ressources intérieures, pour avancer vers une version plus apaisée de vous-même.

Je consulte à mon cabinet au pôle santé à Ouistreham ou en visio.
Vous pouvez découvrir mon approche et mes accompagnements sur mon site : monlieuressources.fr

Prise de rendez-vous par téléphone ou sur Terapiz (https://rdv.terapiz.com/hypnotherapeute/ouistreham/laetitia-cuegniet)

12/05/2026

Aujourd’hui, le 12 mai, c’est la Journée mondiale des infirmières et infirmiers.

Une journée importante pour mettre à l’honneur celles et ceux qui prennent soin des autres au quotidien.

Merci pour votre présence auprès des personnes malades…
Mais aussi auprès de leurs proches, de leurs familles, de celles et ceux qui accompagnent, soutiennent, s’inquiètent et traversent la maladie à leurs côtés.

Merci pour votre écoute, votre patience, votre bienveillance et votre humanité, même dans les journées difficiles, la fatigue, le manque de temps et la pression permanente.

Vous accompagnez les personnes dans des moments souvent très fragiles de leur vie : douleur, inquiétude, peur, attente, perte de repères…
Et derrière chaque soin, il y a aussi une présence humaine qui compte énormément.

En cabinet, à l’hôpital, en libéral, en EHPAD, à domicile, aux urgences, en psychiatrie, en pédiatrie, de jour comme de nuit…

Merci pour ce que vous faites.
Et merci aussi pour tout ce qui ne se voit pas toujours.

Prenez soin de vous aussi.

11/05/2026

Demain, c’est la Journée mondiale de la fibromyalgie.

Une maladie encore trop souvent incomprise…
Invisible aux yeux des autres…
Et pourtant bien réelle pour les personnes qui vivent avec au quotidien.

Douleurs diffuses, fatigue intense, sommeil non réparateur, brouillard mental, hypersensibilité, épuisement émotionnel…
La fibromyalgie impacte profondément la vie quotidienne, le corps, le moral, les relations et parfois même l’estime de soi.

Et lorsqu’on entend régulièrement :
“Mais pourtant tu as l’air bien…”
“C’est dans la tête…”
ou encore
“Il faut juste te reposer…”
cela peut renforcer le sentiment de solitude et d’incompréhension.

L’hypnose et l’accompagnement émotionnel ne remplacent pas un suivi médical.
En revanche, ils peuvent être une aide précieuse pour accompagner autrement ce que vit la personne :
• apaiser le stress et les tensions internes ;
• retrouver un peu de calme dans le corps ;
• améliorer le sommeil ;
• diminuer certaines réactions de l’organisme liées à l’hypervigilance ;
• travailler sur les émotions accumulées ;
• retrouver des espaces de respiration et de mieux-être ;
• reprendre doucement contact avec ses ressources.

Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux du rythme et des limites de la personne.

Parce qu’être entendu(e), compris(e) et accompagné(e) peut déjà changer beaucoup de choses.

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22/02/2026

✨ Mes coulisses de thérapeute…

Le dimanche matin fait partie de ces temps que je choisis pour préparer ma semaine.

Je relis les éléments que nous avons abordés.
Je prends en compte ce qui a été partagé lors de la prise de rendez-vous.
Je me reconnecte à votre histoire.

J’écris.
Je structure.
Je prépare les éléments personnalisés de votre prochaine séance.

Ici, il n’y a pas de protocole répété.
Il y a votre histoire.

Je ne fais jamais deux fois la même séance.
Chaque accompagnement est pensé en amont, pour être au plus juste de votre besoin.

La séance commence bien avant que vous franchissiez la porte.

Et le jour J, tout reste vivant.
Si de nouveaux éléments émergent, j’ajuste.
Si certaines difficultés ont déjà évolué, nous réorientons.

Je vais vers votre objectif, tel qu’il est au moment où vous êtes là.

Moins d’angoisse.
Plus de confiance.
Retrouver de l’énergie.
Se libérer d’un comportement.
Apaiser une émotion.
Etc.

Ici, le changement se construit à votre rythme.
Chaque pas compte. Même le premier.

Et parce que je vous accompagne à prendre soin de vous, je veille aussi à prendre soin de moi.
Je travaille le dimanche matin, et je m’accorde le dimanche après-midi ainsi que d’autres temps dans la semaine pour moi.

L’équilibre est essentiel dans votre cheminement comme dans le mien.

Accompagner est mon métier.
Mais c’est aussi une passion.

Chaque personne est unique, et j’aime profondément cette singularité.
J’accompagne… et je reçois aussi beaucoup dans ces rencontres.

Merci pour votre confiance 🌿

Si ce type de coulisses vous parle, vous pouvez aimer, commenter et partager 🤗✨
Vos interactions me permettent de faire connaître mon approche et d’aider d’autres personnes à franchir le premier pas.

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13/02/2026

J’accompagne les bébés, les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées.

Chaque étape de la vie peut amener ses questionnements, ses difficultés ou ses périodes de transition.

Au cabinet Mon lieu ressources, je propose des accompagnements adaptés à chacun :

✨ Hypnose
Stress, angoisses, sommeil
Gestion du poids
Accoutumances (tabac…)
Grossesse, post-partum, parcours PMA
Traumas, deuils
Confiance en soi, peurs, blocages
Etc.

✨ Accompagnement des émotions
Pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur, accueillir les émotions et retrouver un équilibre.
Cet accompagnement peut se faire avec ou sans hypnose, selon les besoins et les souhaits de la personne.

✨ Remédiation cognitive
Difficultés d’attention, de concentration, d’apprentissage ou d’organisation.

J’accueille également les personnes muettes, malentendantes ou sourdes, afin que chacun puisse bénéficier d’un espace d’accompagnement adapté.

Un espace pour être écouté, compris et avancer à son rythme, quel que soit l’âge ou le moment de vie.

Les séances peuvent se faire au cabinet ou en visio, selon vos besoins.

Laëtitia CUEGNIET - Mon lieu ressources
Thérapeute
̂tre cognitive

Adresse

7 Rue Du Docteur Victorien Debled
Ouistreham
14150

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:30
Mardi	08:00 - 20:30
Mercredi	08:00 - 20:30
Jeudi	08:00 - 20:30
Vendredi	08:00 - 20:30
Samedi	08:00 - 18:00

Téléphone

+33756864348

Site Web

https://monlieuressources.fr/, https://rdv.terapiz.com/hypnotherapeute/ouistreham/laetitia-cuegniet

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