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Ayurness - Pour mettre du sens et de la magie dans la vie

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Ozoir-la-Ferrière
Ayurness - Pour mettre du sens et de la magie dans la vie

🔥 Je t’accompagne à reprendre le pouvoir sur ton bien-être physique, féminin & émotionnel dans la joie & la souveraineté👑

Au travers de mon approche en tant qu'accompagnante en Ayurvéda et doula, je te propose des univers complémentaires avec pour objectif commun de te donner les clés de ta santé physique, mentale et émotionnelle. Le tout en faisant tes propres choix de manière éclairée et consciente.

16/09/2026

🕦Ce matin-là, au retour de l’école, un autre espace temps s’est ouvert. Viens, suis-moi je te raconte.

Il est 8h50, je traverse le parc comme chaque matin d’école et à ce moment-là je me vois marcher en mode pilotage automatique. Alors, je décide de ralentir. D’observer, admirer, sentir l’odeur de la terre mouillée.

Je me dirige vers le lavoir. Et là c’est comme si j’étais dans un autre espace temps. Je ressens l’énergie du lieu. Et je les vois.

Je vois ces femmes toutes ensemble. En train de parler, de rire, de chanter. Certaines ont l’air préoccupées.
Ce que je vois ce sont des femmes qui tissent du lien toutes ensemble. Qui se déposent. Qui ressentent. Qui se laissent traverser par leurs émotions.

De quoi parlent-elles ?
Sûrement de leur couple.
Leur maternité.
Leur corps qui change.
Leur maison.
Leurs rêves.
Et tant d’autres sujets.

Je ne vois pas des femmes en train de laver le linge (même si je peux entendre le bruit de l’eau et sentir l’odeur du savon).
Non.
C’est bien plus puissant que cela.
Elles se relient toutes ensemble.

Je repars le cœur nourri, léger et joyeux.

Ce besoin de lien existe toujours. Les femmes (comme les hommes d’ailleurs) auront toujours besoin de se retrouver entre elles. De parler. De se soutenir. De se déposer en toute intimité.

Aujourd’hui, nous n’allons plus au lavoir. Par contre, nous nous retrouvons dans des retraites, des cercles, des ateliers. Toujours pour la même raison.
Tisser du lien: c’est une manière de prendre soin de soi.

Aujourd’hui quand je propose un atelier entre femmes pour te faire découvrir les produits de la marque RINGANA, c’est bien plus que tester des produits.
C’est évidemment pour prendre soin de toi, ta peau avec des supers produits.
ET c’est bien sûr pour prendre soin de ton cœur. Pour te retrouver entre femmes. Pour parler. Pour rire. Pour continuer à créér du lien.

Pour découvrir le prochain atelier, le lien est en bio.
Pour tester les produits, commente RINGANA.
Je me ferai une joie de t’accompagner.

08/09/2026

Et toi qui me lis : « pour quelles raisons est-ce que tu t’aimes ? ». Comment résonne cette question ? Elle St facile ? Elle te dérange ? Prends le temps de répondre à cette question.

Merci pour cet échange de ce matin (et tous les autres évidemment) et pour cette question essentielle !
Cela me permet d’observer ces endroits où je n’arrive pas encore à m’accepter et m’aimer totalement…

C’est bien le chemin de toute une vie.
S’offrir cet amour inconditionnel si puissant tel celui d’une maman à son enfant.

04/09/2026

Mais oui carrément !!!

Si l’on se replonge dans le pourquoi des ateliers Tupperware, n’est ce pas pour que :
- les femmes se retrouvent ensemble ?
- elles parlent de ce qu’elles vivent et qu’elles tissent ce lien si essentiel ?
- elles gagnent en liberté financière ?

Depuis que le monde est monde, les femmes se retrouvent entre elles ! Ce n’est pas nouveau. C’est notre société actuelle qui a oublié. Qui nous a isolée.

Alors que ce soit à l’occasion d’un cercle de femmes, d’un atelier pour prendre soin de toi et découvrir des produits de qualité, d’une retraite ou autre, se retrouver entre femmes est ESSENTIEL.

À chaque atelier, j’en ressors pleine de joie, d’énergie et d’amour. La magie opère. Pour ELLES. Pour MOI.

Prochains ateliers à venir en Septembre
« L’art de prendre soin de soi »
- Samedi 12 Septembre à 10.00 chez La Pause Bien-Être
- Mardi 29 Septembre à 19.00 chez C la p’Oz Ozoir la Ferrière
Inscription dans le lien en bio

01/09/2026

Aujourd’hui, le ouistiti fait sa rentrée en CP. Et c’est aussi la petite Karel qui revit sa rentrée de CP !!!

Chaque rentrée est une opportunité pour moi de revivre ce que j’ai vécu petite fille. Et parfois c’est intense. Des peurs, des blessures ressortent. Parfois c’est difficile. Parfois c’est plus doux.

Être maman offre tellement d’opportunités de replonger dans notre propre histoire. Nos enfants sont de merveilleux miroirs 🪞!!!

Aujourd’hui, j’envoie à la petite Karel qui rentrait en CP dans une ville où elle ne connaissait absolument personne beaucoup de courage et d’amour.
Aujourd’hui, je nous envoie à nous toutes en tant que mamans du soutien pour ces pas.sages de vie !
Aujourd’hui, j’envoie plein de courage à tous nos enfants !

Let’s go pour une nouvelle année de découvertes et d’apprentissages !

31/08/2026

La fin du mois d’Août a une saveur particulière pour moi. La joie d’avoir vécu de merveilleuses vacances puis de retrouver mon cocon. Mais aussi une certaine nostalgie à l’idée que l’été se termine bientôt… Je clôture ce mois d’Août avec tellement de gratitude.

1. Me connecter à la légèreté du vent
2. Faire découvrir le top des produits de beauté Ringana autour de moi et évidemment les utiliser
3. Me laisser bercer au bord du lac d’Hossegor
4. Co-créér avec mon ouistiti
5. Aller dans de de beaux restaurants
6. Vivre la fête du village en tribu
7. Se connecter à l’énergie vibrante de la Terre
8. Réaliser l’un des rêves de notre ouistiti: voyager en camping car
9. Me nourrir de la beauté de la Nature
10. Admirer ces teintes de bleu
11. Découvrir le paddle le temps d’une après midi
12. Dormir dans une chambre de Reine
13. Jouer avec lui
14. Connecter à l’énergie de Marie
15. Prendre du temps en amoureux
16. Encore et toujours me nourrir de cette beauté
17. Me poser au bord d’une fontaine dans un petit village de Dordogne
18. Remercier encore et encore

Prête à vivre cette rentrée et en joie de démarrer ce nouveau cycle !!!

Et toi comment te sens-tu en cette veille de rentrée scolaire ?

24/07/2026

Tu as la quarantaine et tu vis une nouvelle r.Évolution dans ton corps ?!! Bienvenue dans ce pas.sage de la périménop’Ose.

Le corps de la femme est d’une telle puissance. C’est incroyable.
Tes hormones fluctuent alors pas étonnant que ton cycle change, tes émotions font le yoyo, ton sommeil est instable… et j’en passe. Tu vis tout simplement une autre r.Évolution. Oui oui, tu as déjà traversé au moins une voire 2 avec tes 1ères lunes, et quelle r.Évoluton et la grossesse si tu es maman.

Et si aujourd’hui, au lieu de voir cela comme quelque chose de négatif, une étape où notre société considère que la femme ne «sert plus à grand chose », …
… tu voyais cela comme une transition.
Un pas.sage PUIS.SANG
Une invitation à ralentir pour écouter ce qui compte vraiment.

Comme à chaque R.Évolution que ton corps a traversé, il me semble essentiel de mettre de la compréhension, de t’informer, de choisir en conscience ce qui est le mieux pour toi et ton corps.

Et si cela n’est pas encore le cas, ne serait-ce pas l’opportunité d’oser:
Oser dire non
Oser poser tes limites
Oser porter ta voix en partageant, en transmettant aux jeunes femmes autour de toi les enseignements que tu as reçus de tes expériences passées
Oser dire TA vérité
Oser prendre TA place

Non la perimenopause n’est absolument pas la fin.
Aujourd’hui, je suis dans le début de ce pas.sage de vie et je sens au plus profond de moi à quel point cela va être puissant !!!
Aujourd’hui, j’honore la merveilleuse femme que je suis devenue !

C’est cette vision de la périménopause que j’ai envie de partager.
Une périménopause que l’on comprend.
Une périménopause que l’on accompagne.
Une périménopause que l’on célèbre.

C’est pour cela que j’ai eu envie de créér l’atelier ✨ « Je kiffe la Périménop’Ose ! »✨
Un temps pour :
comprendre les changements hormonaux,
prendre soin de ton corps avec des gestes simples,
vivre une expérience de reconnexion,
repartir avec des clés concrètes pour traverser cette étape avec plus de joie, de conscience et de puissance.

Commente Périménop’Ose pour recevoir le li

04/07/2026

Hier, c’était le dernier jour de maternelle de mon ouistiti 🙈

De la TPS à la GS… évidemment que je me souviens de ce 1er Septembre alors qu’il n’avait que 2,5 ans ! Il était déjà prêt à vivre une nouvelle aventure. Et moi, je revivais l’entrée en maternelle de la petite Karel. Avec ses peurs à elle et pas celles du ouistiti.

Tout au long de ces 4 ans, la petite Karel était présente. À chaque rentrée surtout et aussi ce dernier mois. Avec toutes ces tempêtes émotionnelles que le ouistiti a traversé, je me suis sentie activée tellement de fois. J’ai vite compris que ce qu’il vivait, c’était en fait ce que la petite Karel avait ressenti ET avait enfoui au plus profond de son cœur de peur de ne plus être aimée.
De la colère. De la tristesse. Alors je les ai accueillies. Et j’ai tapoté, j’ai médité, j’ai journallé… comme à chaque fois.

Chaque tempête est une opportunité de prendre soin de ma petite fille intérieure.
De comprendre.
De libérer.
De transformer.

Chaque pas.sage de vie que mon ouistiti traverse est une opportunité pour la petite Karel de le revivre aussi. Et c’est tellement précieux et sacré.
Hier, nous avons clôturé un cycle. Nous avons célébré pour ouvrir sur un nouveau chapitre.

Que réserve cette rentrée en CP à mon ouistiti et à la petite Karel ? Allez rendez-vous le 1er septembre. D’ici là on va profiter de l’été. Surtout la petite Karel ❤️

26/06/2026

…plutôt que de la chercher à l’extérieur de toi ?

❓En fait, est-ce que l’on nous a déjà appris à nous célébrer ? À reconnaître nous-même nos réussites grandes et petites ?
À reconnaître tout le chemin parcouru ?

🎓A l’école, la reconnaissance se fait sous forme de notes puis de diplômes.
En entreprise, elle passe par des entretiens d’évaluation et des primes éventuellement !!!
Finalement, depuis tellement longtemps on nous transmet que la reconnaissance passe par l’extérieur.

Donc naturellement on attend de notre entourage cette reconnaissance et cette célébration.

🌸Alors que si déjà enfant on nous transmet que c’est ok de reconnaître chacune de nos avancées, chacune de nos réussites.
Si on nous partage l’importance de se célébrer soi-même et de ressentir dans son corps cette petillance, cette joie, cette fierté, alors c’est inscrit au plus profond de soi !!! Et on ne cherche plus la validation à l’extérieur, la reconnaissance de qui que ce soit.
On sait reconnaître sa propre valeur et être connectée à sa puissance intérieure. Et ça c’est un précieux cadeau 🎁

🌹Il n’est jamais trop t**d pour se célébrer !!! Il est grand temps de prendre le temps de SE CÉLÉBRER.
Si tu te sens appelée, rejoins-nous Lundi 29 Juin à 11.00 pour une heure de célébration. Il te suffit de commenter ce post avec un emoji de célébration !!!

22/06/2026

Joyeux solstice d’été !

Les changements de saison sont une belle occasion de prendre un temps pour soi. Un temps pour célébrer et TE célébrer.

A mi-chemin dans cette année 2026, c’est le moment de prendre de la hauteur et de faire un arrêt sur image sur :
- les actions accomplies depuis le début de l’année
- les graines semées et qui poussent / celles qui ne donnent rien
- les ajustements à faire pour les 6 prochains mois

Et là tu te rends compte de tout ce que tu as fait.
Tu ne pensais pas avoir réalisé tout cela déjà n’est ce pas ?!!! Pourtant si tu l’as fait ! Franchement, tu peux être mega fière de toi !

Alors maintenant place à la célébration ! Célébrer chacune des parts de qui tu es 🔥🔥

« L’art de se célébrer » a lieu lundi 29 Juin de 11.30 à 12.30 en visio:
- un temps pour mettre en lumière le chemin parcouru depuis 6 mois,
- un temps pour t’offrir cette reconnaissance dont tu as besoin et ne plus attendre que cela vienne de l’extérieur
- un temps pour te célébrer en prenant soin de ton corps avec les produits Ringana

💌Pour t’inscrire à cet espace de joie et célébration, commente CÉLÉBRATION

06/06/2026

Tu prends soin de tout le monde. Mais la question c’est « est-ce que tu prends soin de toi ? De ton corps et de ton cœur ? »

Je vois tellement de femmes autour de moi qui prennent soin des autres avant de prendre soin d’elles mêmes.
Qui sont épuisées.
Qui sont à la limite du burn-out…

Parce que je pense sincèrement qu’on ne nous apprend pas à prendre soin de nous-même depuis toute petite.

Est-ce que notre maman a pris soin d’elle même alors que nous étions petite fille ? Est-ce qu’elle nous a transmis cela ?
Est-ce que les autres femmes de notre tribu prennent soin d’elles-mêmes avant même de prendre soin des autres ?
Est-ce que nous avons ce village autour de nous qui nous permet de prendre soin de nous pendant que nos enfants sont en sécurité et bien entourés ?

Prendre soin de toi est un ACTE D’AMOUR pour TOI.
Pour ta FAMILLE.
Pour ta TRIBU.

Ce n’est absolument pas égoïste. Bien au contraire.
En t’offrant ce geste, non seulement tu montres l’exemple. Mais tu te nourris, tu remplis ta coupe.
D’amour, de sens, de sacré, de douceur pour TOI.
Et ainsi tu es un pleinement disponible pour tes enfant, ta famille. Tes ami.e.s.

Alors voilà j’ai imaginé cet atelier BEAU.TEA TIME comme une bulle de douceur pour que tu reconnectes à ton corps, à tes sens, pour que tu t’offres un temps rien que pour toi et que tu prennes soin de toi.
De ton corps, de tes sens et de ta peau.

Dans la lenteur, la douceur, la simplicité.
Un temps pour revenir EN TOI.
Juste ÊTRE TOI.

🌿 BEAU.TEA TIME
📆 Samedi 13 Juin de 10h à 11h
📍 à Lésigny
🎟️ forfait douceur et gourmandises à 10€

Parce qu’il est grand temps que TU deviennes TA PRIORITÉ🤍

Commente BEAUTEA TIME pour t’offrir cet atelier 🌹

Adresse

7 Rue Des Azalées
Ozoir-la-Ferrière
77330

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:30
Mardi	09:00 - 17:30
Jeudi	09:00 - 17:30
Vendredi	09:00 - 17:30
Samedi	09:00 - 13:00

Téléphone

+33615018167

Site Web

https://www.ayurness.fr/

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