29/05/2026
Vous voulez changer quelque chose en vous ? Gérer vos émotions ? Gérer votre stress ? Vous concentrer davantage ?.....
Eh bien, je vais être franche avec vous. Ce n'est pas avec 1 séance que les choses vont changer !
Pour que ce nouveau comportement soit désormais naturel et intégré dans votre attitude au quotidien.....il faut de la répétition.
Vous savez marcher car lorsque vous étiez enfant vous avez répété à l'infini les mouvements nécessaires à la marche
Aujourd'hui, c'est naturel. Vous le faites sans y penser.
90 % de vos actes sont des automatismes et pour qu'il y ait des automatismes....il faut de la répétition.
La sophrologie ne déroge pas à ce principe.
Lâcher-prise, accepter de perdre le contrôle.... pour se retrouver dans un état modifié de conscience entre veille et sommeil, sur l'onde cérébrale alpha...c'est de l'apprentissage.
Si vous n'y êtes pas ...... vous n'aurez pas fait de la sophrologie, mais....de la relaxation....ce qui est bien aussi pour se détendre dans l'instant T mais sans effet sur du changement à terme !
Et c'est là que tout se joue pour une transformation bénéfique 😍.
Mes séances collectives vous permettront d'apprendre à lâcher prise. Elles sont établies à un prix très modeste (10 euros) pour des résultats surprenants 😉.
Avec mes séances individuelles, vous travaillerez sur le fond de votre problème.
Je délivre une facture pour un éventuel remboursement par votre mutuelle.
