14/08/2026
😴 La fatigue, ce symptôme qu'on entend tous les jours
En consultation, la fatigue est l'un des motifs les plus fréquents — et l'un des plus riches à explorer. Bien sûr, la première étape est toujours d'éliminer une cause médicale (anémie, thyroïde, carence...), c'est le rôle classique de la médecine générale et je ne le néglige jamais.
Mais une fois cette étape faite, il reste souvent un terrain à travailler : la qualité du sommeil, l'alimentation, le niveau de stress, l'activité physique, l'exposition à la lumière, le microbiote, l'équilibre hormonal... Ces éléments du quotidien ont un impact réel sur notre énergie, notre moral, et plus largement sur notre santé sur le long terme — et pourtant, ils sont difficiles à aborder en profondeur dans une consultation classique de 15-20 minutes.
C'est précisément pour mieux accompagner mes patients sur ce terrain-là que je poursuis actuellement une formation en médecine fonctionnelle : une approche qui prend le temps d'analyser en détail le mode de vie (alimentation, sommeil, activité physique, stress, environnement) pour identifier ce qui, chez chacun, pèse sur la santé au quotidien — en complément, et non à la place, de la médecine générale classique.
Concrètement, ça veut dire prendre le temps de comprendre, avec vous, pourquoi une fatigue persiste malgré des bilans normaux — et identifier lequel de ces leviers du quotidien pèse le plus dans votre cas, pour agir dessus de façon ciblée plutôt qu'en changeant tout à l'aveugle.
Cette page me servira, dans les mois qui viennent, à vous en dire plus au fur et à mesure. 🌿